Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Mačkejte tyto 3 body a bolesti vašich zad či kloubů brzy zmizí

9.4.2018 by lucie 3 Comments

Print Friendly, PDF & Email

Mačkejte tyto 3 body a bolesti vašich zad či kloubů brzy zmizí

Miliony lidí po celém světě bohužel trpí bolestmi zad, které jsou nejednou přímo nesnesitelné, a nikdo nezná efektivní způsob, jak je odstranit.

Přestože moderní medicína má mnoho účinných prostředků proti běžným zdravotním problémům, s bolestmi zad, páteře a kloubů si neumí moc dobře poradit.

Tradiční versus moderní medicína

Tradiční formy léčby, zvláště starověká čínská medicína, si ve srovnání s moderní medicínou dokáží velmi účinně poradit i s chronickými problémy (více ZDE…).

Vychází přitom z teorie meridiánů, které procházejí lidským tělem jako energetické dráhy a ovlivňují mnohé tělesné funkce.

Podle čínské medicíny jsou nemoci výsledkem poškozeného toku energie přes meridiány. Nemoci orgánů je možné vyléčit tak, že se obnoví tento energetický tok přes dané orgány.

K dosažení tohoto cíle využívá dvě metody – akupunkturu a akupresuru.

Akupunktura čili vpichování malých jehel do těla je složitější metoda a neměl by ji provádět někdo, kdo není dostatečně vyškolený.

Akupresura je naopak jednodušší a je možné ji provádět v domácím prostředí.

Z uvedeného důvodu se v tomto článku věnujeme právě akupresuře, protože na její správné provedení si stačí přečíst jednoduchý návod.

Akupresura proti bolestem zad a kloubů

Masáž a mačkání určitých bodů na těle dokáží zmírnit bolestivé příznaky v kloubech, nohách či zádech.

Jejich pravidelná stimulace vás zbaví bolesti. Jde o následující body, jejichž poznání pomůže vyřešit vaše problémy se zády a klouby:

1. Bod GB29

Mačkejte tyto 3 body a bolesti vašich zad či kloubů brzy zmizí

Tento bod se nachází v oblasti, kde se pánev napojuje na stehenní kost.

Jeho stimulací zmírníte bolesti kyčlí a kloubů.

2. Bod GB30

Mačkejte tyto 3 body a bolesti vašich zad či kloubů brzy zmizí

Uvedený bod najdete trochu níže, na zadním konci pánevní kosti.

V kombinaci se stimulací bodu GB29 umíte odstranit bolesti kloubů (více ZDE…), zad, kyčelních a ramenních kloubů.

3. Bod B54

Třetím bodem je bod B54, který se nachází na zadní straně kolenních shybů.

Jeho stimulací uvolníte svaly a zmírníte bolest zad, bolest v kříži (více ZDE…) a bolest kyčelních kloubů.

Každý z uvedených bodů na každé straně těla stimulujte mačkáním nebo masírováním kruhovými pohyby po dobu několika minut. Pro nejlepší výsledek je vhodné stimulaci opakovat 2 až 3krát denně.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Rychlá pomoc Značky: akupresura, bolest, chronické, čínská, klouby, kyčle, medicína, nemoci, stimulace, záda

Comments

  1. Jiři says

    27.4.2018 at 9:17

    Kde jsou ty kolenni shyby?

    Odpovědět
  2. Radka says

    4.10.2019 at 0:22

    Chybí obrázek k třetímu bodu.

    Odpovědět
    • redakce says

      7.10.2019 at 9:56

      doplněn

      Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě
  • Zapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativyZapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativy
  • Jak na skvrny od potu: Známe účinné přírodní prostředky!Jak na skvrny od potu: Známe účinné přírodní prostředky!

Doporučujeme články:

  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT