Čínská kultura a čínská medicína věří, že na našich nohou se nachází velké množství důležitých bodů, které jsou přímo propojeny s různými částmi a orgány těla.
Díky stimulaci a masáži těchto bodů si tak dokážeme ulevit od bolesti a zlepšit stav u mnoha zdravotních problémů.
K čemu slouží bod Tai Chong (LV3)
Bod Tai Chong, někdy označený jako LV3, je podle čínské medicíny jedním z nejdůležitějších bodů našeho těla.
Nachází se na obou nohách mezi velkým palcem a druhým prstem, pár centimetrů nad místem, kde se kůže palce setkává s kůží druhého prstu.
Věří se, že stimulace tohoto bodu pomáhá zlepšovat následující zdravotní potíže:
- zmírňuje bolesti hlavy
- snižuje bolesti zad
- snižuje vysoký krevní tlak
- mírní menstruační bolesti
- poskytuje úlevu bolavým a oteklým nohám
- odstraňuje nespavost a stavy úzkosti
Kromě uvedených bolestivých stavů zlepšuje činnost jater, podporuje detoxikaci organismu (více ZDE…) a regeneruje játra.
Kromě toho, jak uvádí množství čínských textů, jeho stimulace je velmi prospěšná i v případě výskytu zažívacích potíží, vředů, problémů s pohlavními orgány, podrážděnosti a onemocnění zraku.
Současné vědecké studie potvrdily, že akupunkturní a akupresurní stimulace bodu LV3 má pozitivní účinky na depresi, která následuje po mozkové příhodě.
Věděli jste, že: Hormonální nerovnováha je způsobena nedostatkem vitamínů a minerálů? Řešení naleznete ZDE...
Jak správně stimulovat bod Tai Chong
Pro využití všech léčivých účinků, které přináší tento bod, je zapotřebí stimulovat ho následujícím způsobem:
1. Umístěte konečky (bříšky) ukazováčků nebo prostředníků na místo mezi prvním a druhým prstem na noze na úrovni vrcholu kloubu palce.
2. Bod Thai Chung (LV3) se nachází v jamce mezi kostmi vedoucími k prstům na noze. Při mačkání by měl být citlivější než okolí.
3. Jemně masírujte tento bod nebo aplikujte lehký tlak na toto místo po dobu 2 až 3 sekund, pak udělejte pětisekundovou pauzu.
4. Masáž provádějte po dobu dvou minut.
Nezapomeňte, že správný pohyb stimulace uvedeného bodu je v protisměru hodinových ručiček. Masírovat můžete jednu, ale i obě nohy najednou.
Tuto masáž byste neměli provádět v případě, kdy se cítíte být slabí, nebo když máte příliš málo energie.
Zpracovala: Vylectese.cz
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář