Vylectese.cz

  • Kontakt

Magický uspávací elixír: Vypijte sklenici této směsi a usnete do pár minut

24.6.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Magický uspávací elixír: Vypijte sklenici této směsi a usnete do pár minut

Dobrý spánek je nezbytný pro správné fungování celého těla a do významné míry ovlivňuje všechny naše aktivity během následujícího dne.

Proto, pokud trpíte problémy se spánkem, musíte najít způsoby, jak je vyřešit. Každý den byste měli mít 8 hodin nepřerušovaného spánku.

Dnes vám proto prozradíme jednu fantastickou, čistě přírodní směs, která vám pomůže vyřešit nespavost během noci nebo potíže s usínáním.

Jen jedna sklenice tohoto elixíru těsně před spaním vám pomůže usnout tak rychle, že se ani nenadějete.

Co je základem uspávacího nápoje a jak funguje

Náš recept obsahuje pouze dvě aktivní ingredience – mléko a med.

Tyto suroviny se díky svým výjimečným vlastnostem pro řešení problémů se spánkem používají již celá staletí. Platí to jak pro nespavost, jakož i pro potíže s usínáním.

Možná jste už někdy v souvislosti se spánkem slyšeli o jednom nebo o druhém. Pokud se však navzájem zkombinují, jejich účinky se znásobí. Vy pak získáte přímo dokonalý uspávací prostředek!

A jak vlastně fungují?

Med zajišťuje kontrolované zvýšení množství vylučovaného inzulínu a také stimuluje tvorbu a vylučování aminokyseliny tryptofanu. Ten se metabolizuje na relaxační hormon serotonin, který je následně konvertován na spánkový hormon melatonin.


Věděli jste, že nemocná Játra nebolí? Pomozte jim vyléčit se. Více informací naleznete ZDE...
 

Mléko zase obsahuje bílkoviny, které jsou zdrojem výše zmíněné aminokyseliny tryptofanu.

Tímto způsobem kombinace mléka a medu dokáže tělu pomoci upadnout do spánku a spánek během noci i udržet.

Recept na uspávací elixír

Ingredience

Na přípravu uspávacího elixíru budeme potřebovat:

  • 1 lžičku medu
  • 2 dl mléka
  • 1 kapku vanilkové esence

Poznámka: Pokud máte intoleranci na laktózu, tak běžné kravské mléko zaměňte za náhradu, která také obsahuje bílkoviny, například mandlové nebo sójové mléko.

Příprava

1. Na malé pánvi nebo v hrnci zahřejte mléko, ale nenechte ho vřít – dejte ho v pravý čas pryč z plynu.

2. Přidejte do něj med a vanilkovou esenci (pokud nemáte vanilku, nevadí, elixír bude fungovat i bez ní).

3. Mléko dobře zamíchejte, aby se v něm med zcela rozpustil.

Užívání

Jak už zřejmě tušíte, chvíli předtím, než se odeberete do postele, nápoj vypijte. A pak už jen klidně ležte, spánek se dostaví tak rychle, že si toho zřejmě ani nevšimnete.

Dobrou noc a krásné sny!

Zpracoval: Vylectese.cz



Související články:

  • 12 nebezpečných zlozvyků, které byste neměli dělat večer před spaním
  • Jak si vyrobit Kumys – nejlepší ruský lidový lék na žaludek a trávicí potíže
  • Když se probouzíte v noci pořád ve stejnou dobu, znamená to toto
  • 10 překvapivých důvodů, proč se vám nedaří mít dobrý spánek


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • 8 důvodů, proč byste neměli vylévat nálev z kyselých okurek
  • 10 domácích léků na redukci otoků a zadržování vody v těle
  • Skořicově-kurkumový čaj: Přírodní a účinný lék proti zánětůmSkořicovo-kurkumový čaj: Přírodní a účinný lék proti zánětům
  • Příčiny a léčba otlaků a kuřích okPříčiny a léčba otlaků a kuřích ok

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)
  • Toto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásuToto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásu
  • 5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií
  • 10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši
  • Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinekNeuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek
  • Přínosy černého pepře pro zdravé trávení jídlaPřínosy černého pepře pro zdravé trávení jídla
  • 3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?
  • Superpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denněSuperpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denně

Doporučujeme články:

  • 10 běžných potravin, které zhoršují bolesti kloubů. Vyhýbejte se jim!10 běžných potravin, které zhoršují bolesti kloubů. Vyhýbejte se jim!
  • Jak si vyrobíte doutnající větve, které odstraní negativní energii a stres z prostoru
  • Co se stane vašemu srdci, když budete pít hodně energetických nápojůCo se stane vašemu srdci, když budete pít hodně energetických nápojů
  • Začněte dělat toto a váš obličej bude vypadat o 10 let mladší
  • Užívání citronu: 12 vědecky podložených důvodů, proč je účinným lékemUžívání citronu: 12 vědecky podložených důvodů, proč je účinným lékem
  • Jak negativní myšlenky ovlivňují zdraví mozku a co s nimi dělat

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT