Vylectese.cz

  • Kontakt

Magický uspávací elixír: Vypijte sklenici této směsi a usnete do pár minut

24.6.2017 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Magický uspávací elixír: Vypijte sklenici této směsi a usnete do pár minut

Dobrý spánek je nezbytný pro správné fungování celého těla a do významné míry ovlivňuje všechny naše aktivity během následujícího dne.

Proto, pokud trpíte problémy se spánkem, musíte najít způsoby, jak je vyřešit. Každý den byste měli mít 8 hodin nepřerušovaného spánku.

Dnes vám proto prozradíme jednu fantastickou, čistě přírodní směs, která vám pomůže vyřešit nespavost během noci nebo potíže s usínáním.

Jen jedna sklenice tohoto elixíru těsně před spaním vám pomůže usnout tak rychle, že se ani nenadějete.

Co je základem uspávacího nápoje a jak funguje

Náš recept obsahuje pouze dvě aktivní ingredience – mléko a med.

Tyto suroviny se díky svým výjimečným vlastnostem pro řešení problémů se spánkem používají již celá staletí. Platí to jak pro nespavost, jakož i pro potíže s usínáním.

Možná jste už někdy v souvislosti se spánkem slyšeli o jednom nebo o druhém. Pokud se však navzájem zkombinují, jejich účinky se znásobí. Vy pak získáte přímo dokonalý uspávací prostředek!

A jak vlastně fungují?

Med zajišťuje kontrolované zvýšení množství vylučovaného inzulínu a také stimuluje tvorbu a vylučování aminokyseliny tryptofanu. Ten se metabolizuje na relaxační hormon serotonin, který je následně konvertován na spánkový hormon melatonin.


NÁŠ TIP: Bojíte se prožít svátky v rodinném kruhu se svými dětmi, protože máte strach z koronaviru? Pomoci vám dle laboratorních studií může Virostop, švýcarský bylinkový sprej na podporu imunity. Čtěte VÍCE
 

Mléko zase obsahuje bílkoviny, které jsou zdrojem výše zmíněné aminokyseliny tryptofanu.

Tímto způsobem kombinace mléka a medu dokáže tělu pomoci upadnout do spánku a spánek během noci i udržet.

Recept na uspávací elixír

Ingredience

Na přípravu uspávacího elixíru budeme potřebovat:

  • 1 lžičku medu
  • 2 dl mléka
  • 1 kapku vanilkové esence

Poznámka: Pokud máte intoleranci na laktózu, tak běžné kravské mléko zaměňte za náhradu, která také obsahuje bílkoviny, například mandlové nebo sójové mléko.

Příprava

1. Na malé pánvi nebo v hrnci zahřejte mléko, ale nenechte ho vřít – dejte ho v pravý čas pryč z plynu.

2. Přidejte do něj med a vanilkovou esenci (pokud nemáte vanilku, nevadí, elixír bude fungovat i bez ní).

3. Mléko dobře zamíchejte, aby se v něm med zcela rozpustil.

Užívání

Jak už zřejmě tušíte, chvíli předtím, než se odeberete do postele, nápoj vypijte. A pak už jen klidně ležte, spánek se dostaví tak rychle, že si toho zřejmě ani nevšimnete.

Dobrou noc a krásné sny!

Zpracoval: Vylectese.cz



Související články:

  • 12 nebezpečných zlozvyků, které byste neměli dělat večer před spaním
  • Jak si vyrobit Kumys – nejlepší ruský lidový lék na žaludek a trávicí potíže
  • Když se probouzíte v noci pořád ve stejnou dobu, znamená to toto
  • 10 překvapivých důvodů, proč se vám nedaří mít dobrý spánek


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Bylinka, se kterou Indové úspěšně léčí diabetes již tisíce letBylinka, se kterou Indové úspěšně léčí diabetes již tisíce let
  • Koupel, která vytáhne toxiny z těla, zlepší funkce svalů, potlačí záněty a zvýší prokrveníKoupel, která vytáhne toxiny z těla, zlepší funkce svalů, potlačí záněty a zvýší prokrvení
  • Ruský lékař tvrdí, že imunitní systém můžete obnovit za 15 sekund. Zde je návod
  • 10 zdravotních přínosů obyčejné okurky, o kterých jste zřejmě nevěděli10 zdravotních přínosů obyčejné okurky, o kterých jste zřejmě nevěděli

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši
  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!

Doporučujeme články:

  • Dietní strava na hubnutí? Obezitu nevyléčí, způsobe jiDietní strava na hubnutí? Obezitu nevyléčí, způsobuje ji
  • Tento prášek má více antioxidantů než borůvky, více železa než špenát a vitamínu A než mrkev
  • Jak odstranit pigmentové skvrny na rukou a obličeji již za 1 nocJak odstranit pigmentové skvrny na rukou a obličeji již za 1 noc
  • Pokud dnes nosíte zubní rovnátka, o pár let se vám může stát něco hroznéhoPokud dnes nosíte zubní rovnátka, za pár let se vám může stát něco hrozného
  • Studie objevily zhoubné účinky záření z mikrovlnek na vaše srdce i krevPodle studie má záření z mikrovlnek na vaše srdce i krev zhoubné účinky
  • Co vznikne, když smícháte šťávu z červené řepy, jablek a mrkveCo vznikne, když smícháte šťávu z červené řepy, jablek a mrkve

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno