Měděná voda dodá vaší pokožce přirozeně mladší vzhled

Možná jste si vědomi různých zdravotních přínosů, které má pití vody z měděných nádob, překvapí vás však, že zařazení mědi do každodenní potravy účinkuje proti stárnutí vaší pokožky.

Díky regeneraci nových zdravých buněk a revitalizaci poškozené pokožky zajistí vaší pleti mladý vzhled. Je to vědecky dokázáno!

Jak vám měď dodá zdravý vzhled pokožky

1. Funguje jako přenášeč bílkovin

Měď ve formě peptidů hraje důležitou roli v tom, že s sebou nese výživné peptidy, resp. bílkoviny.

V konečném důsledku měď funguje jako přenášeč bílkovin, které jsou velmi užitečné pro výživu a léčbu naší poškozené kůže.

Co jsou peptidy

Peptidy jsou fragmenty bílkovin v našem těle. Bílkoviny jsou základní stavební kameny naší kůže.

Bez peptidů naše pokožka zůstává poškozená, výsledkem čehož jsou ztráta pevnosti, výskyt vrásek, změny stavby a pokožka, která ztratila předcházející pružnost.

Co jsou peptidy mědi

Jen velmi málo lidí zná pojem peptidy mědi, jsou to však jedny z nejúčinnějších látek na regeneraci pokožky.

Je to něco, co syntetizuje naše játra připojením přirozeně se vyskytujících peptidů k ​​molekule mědi, kterou konzumujeme ve formě potravy nebo doplňků stravy.

Jednoduše řečeno, je to kombinace bílkoviny a molekuly mědi.

2. Měď funguje jako antioxidant

Díky svým antioxidačním vlastnostem chránícím naši pokožku, vlasy a oči před poškozením volnými radikály způsobuje, že vypadáme mladší, než je náš skutečný věk.

Měď je potřebná pro využití nejsilnějších přirozených antioxidačních enzymů těla nazývaných superoxid dismutáza. Chrání tělo před oxidačním stresem a stárnutím.

3. Podporuje tvorbu kolagenu

Studie také prokázaly, že měď pomáhá vytvářet kolagen, což je látka odpovědná za uchování mladistvého vzhledu a elasticity kůže.

Kromě toho se podílí na tvorbě elastinu, což je látka nacházející se ve spojovací tkáni kůže, která uchovává její pružnost. Pomáhá také kožním buňkám se normálně obnovovat a opravovat.

4. Pro zdravé vlasy, pleť a oči

Tělo potřebuje přiměřenou hladinu mědi, aby mohlo vytvářet přirozený pigment a tkáň kůže, vlasů a očí. Měď (více ZDE…) hraje důležitou roli při tvorbě melaninu, který je odpovědný za hnědé zbarvení naší kůže a zbarvení našich vlasů.

Rovněž udržuje barvu našich očí a společně se zinkem je nezbytná pro udržení krásné barvy očí až do vysokého věku.

5. Předchází anémii

Měď pomáhá vytvářet zdravé červené krvinky, čímž předchází anémii, a hraje roli při udržování dobrého zdravotního stavu našich nervů a imunitního systému, který je znakem mládí.

Přírodní zdroje mědi

V současné stravě chybí zdravá jídla, která by do našeho stravování přinášela potřebnou dávku mědi, proto jsou na vzestupu případy jejího nedostatku.

1. Pijte vodu uskladňovanou v měděné nádobě

Jedná se o dobrý zdroj mědi. Tato voda má i mnoho dalších důležitých zdravotních přínosů.

2. Zařaďte do své stravy potraviny bohaté na obsah mědi

Jsou to potraviny jako sezamová semínka, kešu, mandle, tmavá listová zelenina, houby, fazole a podobně.

3. Zařaďte do své stravy potraviny bohaté na bílkoviny, abyste podpořili tvorbu kolagenu

Jak stárneme, tvorba našeho kolagenu začíná přirozeně klesat. Kolagen se stará o podklad a tloušťku kůže.

Zařaďte do své stravy mléko, vejce, obiloviny a sóju, lněná semena, tmavozelenou zeleninu, fazole, červené ovoce a zeleninu.

4. Pravidelně cvičte

Díky zvýšenému průtoku krve pomáhá cvičení vyživovat kožní buňky a uchovávat jejich vitalitu.

Kombinace stravy a cvičení spolu s pitím vody skladované v měděné nádobě zvýší účinnost mědi v našem těle, abychom si uchovali zdravou a mladě vypadající pokožku. 

Závěr

Dnes se dají koupit mnohé kosmetické krémy s obsahem peptidů mědi pro zlepšení vzhledu pokožky.

Proč investovat do těchto velmi drahých krémů a mlék s jejich vedlejšími účinky, když si mladě vypadající pleť umíme udržet pomocí stravy a pravidelného cvičení, které nám dodají nejen mladistvý vzhled, ale také zlepší celkové zdraví?

Zpracovala: Vylectese.cz