Mnozí čtyřicátníci se s tímto nápojem zbavili břišního tuku bez cvičení

Velké břicho nemá nikdo rád. A nejen kvůli nepěknému vzhledu, ale také proto, že tuk na břiše může představovat vážný zdravotní problém.

Jde například o nepohodlí při sezení, obouvání se, vázáni tkaniček na botách či nemožnost spát v noci na břiše.

Jak tedy rychle zhubnout na břiše, případně celkově, pokud jste zaneprázdněný člověk a nemáte mnoho času na sportování či striktní dodržování diet?

Bylo by super, kdyby existovalo řešení, které by vám s tímto problémem dokázalo poměrně jednoduše a bez nadměrné námahy pomoci.

Ono takové řešení na spalování tuků i existuje a v dnešním článku si o něm řekneme více.

Nápoj podporující spalování tuků

Nápoj, na který vám ukážeme recept, je nejen výživný, ale také nesmírně zdravý.

A jediné, co potřebujete udělat, je, že ho zahrnete do svého jídelníčku, aniž byste museli nějak speciálně upravovat svou stravu nebo začít chodit cvičit do tělocvičny.

Samozřejmě zdravé stravování není na škodu a snahám zhubnout břicho či jinde na těle vždy napomůže.

Ohledně kalorií v samotném nápoji nemusíte mít žádné obavy, protože jich má skutečně jen pár.

Na přípravu tohoto zdravého a navíc chutného nápoje budete potřebovat pouze 4 suroviny – citron, okurku, zázvor a lístky máty.

Všechny tyto suroviny mají vliv na stimulaci vašeho metabolismu, který začne v rychlejším tempu spalovat tuk. Jejich kombinace však působí synergicky, kdy se účinek jednotlivých složek dramaticky zvýší.

Navíc vám uvedený nápoj zabezpečí i adekvátní hydrataci, bez které není možné efektivní spalování tuků.

Ingredience

Takže, uvedené suroviny si pořiďte v následujících množstvích:

• 10 čerstvých lístků máty (seženete už i v supermarketech)
• 2 litry vody
• 1 středně velkou okurku
• 4 středně velké citrony
• 2 až 3cm odřezek kořene zázvoru

Příprava

1. Všechny suroviny na začátku dobře umyjte ve vlažné vodě, ideálně s přidáním trochy octa nebo jedlé sody.

2. Následně vezměte jeden citron a nakrájejte ho na tenké plátky. Nezapomeňte z něj vybrat pecky.

3. Nyní nakrájejte na plátky okurku i oloupaný zázvor.

4. Ze zbylých 3 citronů vymačkejte šťávu, kterou smícháte s 2 litry čisté vody, spolu s plátky citronů, okurky, zázvoru a mátovými lístky.

5. Na závěr to můžete celé ještě osladit trochou stévie.

6. Nápoj pak vložte do chladničky a nechte ho odstát alespoň 2 až 3 hodiny. Po vychlazení ho můžete začít pít.

Užívání a účinky

Nápoj pijte během celého dne namísto jiných nápojů, které normálně konzumujete. Celý objem by vám měl vystačit zhruba na 1 den, pak si připravte novou várku.

Jeho konzumace nemá žádné časové omezení, pijte ho, dokud se vám nepodaří zhubnout z břicha nebo jiných částí těla tolik, jak jste si naplánovali.

Kromě toho, že vám tento chutný nápoj pomůže rychle zhubnout, tak také zajistí, že vaše tělo bude po celou dobu správně hydratované a budete mít navíc i dostatek elektrolytů.

A nakonec vašemu organismu také zajistí mnohé potřebné vitamíny a minerály.

Zpracovala: Vylectese.cz