Hubnutí je proces, který by mnozí lidé chtěli ovládat a kontrolovat.
Pokud jste se ocitli v podobné situaci a chtěli byste ubrat pár centimetrů kolem pasu či břicha (a samozřejmě i jinde na těle), pak máme pro vás poměrně jednoduchý způsob.
Pomocí nápoje, který vám dnes ukážeme, dokážete poměrně rychle nastartovat hubnutí a zároveň udržet své tělo v optimálním stavu. To je někdy při dietách problém, neboť v důsledku omezení kalorií tělu chybí energie.
Náš nápoj se nesnaží kalorie omezovat. Svého efektu dosahuje zrychlením metabolismu a efektivnějším spalováním kalorií.
Kromě toho vašemu tělu dodá množství potřebných živin, jako jsou vitamíny, minerály, enzymy a další stopové prvky.
Ingredience
Na výrobu tohoto detoxikačního nápoje budete potřebovat následující suroviny:
- 2 litry čisté vody
- 1 středně velkou okurku
- 4 citrony
- 4cm kousek zázvoru
- 10 mátových lístků
Příprava
Postupujte následovně:
1. Okurku a zázvor (více ZDE…) očistěte a nakrájejte na tenké plátky.
2. Rovněž nakrájejte na plátky jeden citron. Zbývající tři citrony odšťavněte.
3. Lístky máty opláchněte pod tekoucí vodou.
4. Vložte takto nakrájené ovoce, zeleninu a mátové lístky do džbánu a zalijte vodou. Přidejte citronovou šťávu a celé to zamíchejte.
5. Takto připravený nápoj vložte do lednice a nechte alespoň 2 hodiny odstát.
Užívání
Nápoj pijte v průběhu dne namísto vody. Vystačit by vám měl na celý den. Je dobré připravit si vždy čerstvý nápoj každé ráno.
Užívejte ho pravidelně, až dokud nebudete s váhou spokojeni.
Jak tento nápoj funguje
Citrony obsahují látky, které chrání tělo před bakteriemi a viry. V důsledku minimalizace infekcí a zánětů předejdete vytvoření podmínek k přibírání, jako je například překyselení těla (více ZDE…).
Také obsahují množství živin, včetně vitamínů C, A, B1, minerálů jako draslík, fosfor či železo, a kyseliny listové.
Zázvor je jedním z nejlepších přírodních prostředků na podporu a urychlení metabolismu. Rovněž stimuluje tvorbu trávicích šťáv, zlepšuje prokrvení a cirkulaci krve.
Máta peprná napomáhá trávení, předchází plynatosti a otokům. Je také výborným přírodním analgetikem a působí silně protizánětlivě.
Okurka je vynikající detoxikátor – váže na sebe toxiny a vyplavuje je ven z těla. Bez toxinů se snižuje potřeba těla vázat tuky v tukové tkáni. Také působí diureticky a udržuje zdravou hladinu elektrolytů v těle. O zdravotních účincích okurky jsme psali v tomto článku.
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář