Vylectese.cz

  • Kontakt

Namočte přes noc 4 mandle a ráno je snězte. S vaším tělem se začnou dít úžasné věci

30.11.2018 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Namočte přes noc 4 mandle a ráno je snězte. S vaším tělem se začnou dít úžasné věci

Zamýšleli jste se někdy nad tím, proč nám naše babičky radí na noc namáčet mandle?

Je tomu tak proto, že pokud jsou namočené, nabízejí našemu tělu zdravotní přínosy, o kterých se vám dosud možná ani nezdálo.

Jsou totiž plné esenciálních vitamínů a minerálů, jako jsou vitamín E, zinek, vápník, hořčík, omega-3 nenasycené mastné kyseliny a mnohé další.

Když dojde na vaše zdraví, mandle s ním dokáží udělat malé zázraky.

Proč jsou ke konzumaci lepší máčené než suché mandle?

Zřejmě jste se pozastavili nad tím, jaký je rozdíl mezi namáčenými a suchými mandlemi. I když se to na první pohled nezdá, rozdíl je velký.

Konkrétně v těchto dvou bodech:

1. Suché mandle obsahují enzymové inhibitory, které chrání semena až do doby vhodné na klíčení, když mají dostatek vláhy.


Náš tip: Sbohem vysoký krevní tlak: 10 bodový plán pro trvalé snížení krevního tlaku za 4 týdny bez léků na předpis. Více informací zde

Tyto látky mohou blokovat enzymy ve vašich střevech. Po namočení se uvedené látky deaktivují.

2. Konzumace namočených mandlí dělá trávení jednodušším a efektivnějším. Pro tělo je tak k dispozici větší množství živin, které mandle obsahují.

Ve skutečnosti toto platí nejen pro mandle, ale pro všechny ostatní ořechy a semena.

Co s vaším tělem udělá konzumace pouze 4 namočených mandlí denně

Nyní se už ale pojďme blíže podívat na to, jaké zdravotní přínosy nabízí pravidelná konzumace již tak malého množství, jako jsou 4 namočené mandle každý den:

Zdraví srdce

Mononenasycené tuky, bílkoviny a draslík nacházející se v mandlích jsou extra přínosné pro vaše srdce.

Vitamín E také snižuje riziko chronických onemocnění srdce. Hořčík vás zase chrání před akutním srdečním infarktem.

Mandle navíc mají schopnost snižovat záněty, které poškozují cévy a tepny.

Zvýšená energie

Každodenní konzumace pár mandlí je nejlepším způsobem, jak si zvýšit energetickou úroveň.

Mangan, měď a riboflavin z mandlí pomáhají zvyšovat produkci energie a rychlost vašeho metabolismu.

Snížení cholesterolu

Mandle se řadí mezi nejlepší potraviny na snižování hladiny cholesterolu v krvi. Je to díky již zmiňovanému vitamínu E a vápníku.

Zvýšení mozkových funkcí

Mandle jsou zdrojem více živin, které pomáhají k rozvoji zdravého a výkonného mozku.

Jde například o látku L-karnitin, který zvyšuje mozkovou aktivitu a pomáhá vytvářet nová nervová propojení, což zlepšuje paměť a snižuje riziko Alzheimerovy choroby.

Zdraví kostí

Minerály jako vápník, hořčík a fosfor z mandlí prospívají zdraví kostí.

Související článek: Proč byste měli ořechy a semena před konzumací aktivovat

Fosfor navíc nejen podporuje kosti, ale také účinně předchází vzniku osteoporózy.

Regulace krevního tlaku

Draslík přítomný v mandlích přispívá k regulování krevního tlaku a brání jeho zvyšování.

Nízký obsah sodíku zase pomáhá kontrolovat přílišnou fluktuaci krevního tlaku.

Předcházení rakovině

Je dokázáno, že pravidelná konzumace mandlí snižuje riziko rakoviny tlustého střeva tím, že zlepšuje průchodnost střev, aby v nich potrava nezahnívala a netvořily se z ní toxiny.

Kromě toho mandle obsahují i ​​vitamín B17, který je známý svými mocnými protinádorovými účinky.

Zpracovala: Vylectese.cz


Odebírejte nové články emailem!

Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:



Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: domaca liecba sc, k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

E-kniha o artróze
Přírodní léčba osteoartritidy
Více info

Detoxikátor

Účinky:

Čistí, detoxikuje a harmonizuje střeva, játra, žaludek, slezinu, pankreas a žlučník.


E-kniha o štítné žláze
Jak vyléčit štítnou žlázu přírodní cestou za 90 dní
Více info

Spirulina Vulcanico

Účinky:

Léči anémii, únavu, bolestivou menstruaci, problémy s ledvinami, játra, snižuje hladinu cholesterolu a zabraňuje rakovině.


Sledujte nás na Facebooku

Doporučujeme články:

  • Víte, proč se probouzíte uprostřed noci? Ne, nespavost to neníVíte, proč se probouzíte uprostřed noci? Ne, nespavost to není
  • Toto MUSÍTE vědět: Peroxid vodíku a rakovina!Toto MUSÍTE vědět: Peroxid vodíku a rakovina!

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Co vypovídá krevní skupina o vaší osobnosti a charakteruCo vypovídá krevní skupina o vaší osobnosti a charakteru
  • Bomba na hubnutí: 1 čajová lžička tohoto denně a za měsíc spálíte až 15 kgBomba na hubnutí: 1 čajová lžička tohoto denně a za měsíc spálíte až 15 kg
  • Smíchejte tyto dvě suroviny a vytvořte nejlepší domácí lék proti cukrovceSmíchejte tyto dvě suroviny a vytvořte nejlepší domácí lék proti cukrovce
  • Pokud budete jest česnek s medem 7 dní, toto se stane s vaším tělemPokud budete jíst česnek s medem 7 dní, toto se stane s vaším tělem
  • Helicobacter, žaludeční kyselina (HCL) a zkažený žaludekHelicobacter, žaludeční kyselina (HCL) a zkažený žaludek
  • Studie odhalila, které chemické látky v kosmetice způsobují předčasnou pubertuStudie odhalila, které chemické látky v kosmetice způsobují předčasnou pubertu
  • Odvrácená stránka kostního vývaru: Kdy je lékem a kdy se mu vyhnoutOdvrácená stránka kostního vývaru: Kdy je lékem a kdy se mu vyhnout
  • Špatná zpráva, muži: Něco ve vaší kuchyni možná zmenšilo vaši „pýchu“Špatná zpráva, muži: Něco ve vaší kuchyni možná zmenšilo vaši „pýchu“

Doporučujeme články:

  • 10 nejlepších přírodních způsobů, jak ošetřit kousnutí komárem10 nejlepších přírodních způsobů, jak ošetřit kousnutí komárem
  • Pokud máte srdce, neignorujte tento příspěvek – celý svět musí vědět, co se děje
  • Vyrobte si domácí magnesiový krém: Ochrání vaši pleť před sluncem a utlumí bolesti svalů
  • Toto přírodní super antibiotikum často zničí zánět močových cest již po prvním užitíToto přírodní super antibiotikum často zničí zánět močových cest již po prvním užití
  • Studie zjistila, že konzumace tohoto míchaného nápoje snižuje příznaky senné rýmyStudie zjistila, že konzumace tohoto míchaného nápoje snižuje příznaky senné rýmy
  • Manželská poradna: Těchto šest zlozvyků ukončuje manželstvíManželská poradna: Těchto šest zlozvyků ukončuje manželství

Copyright © 2019 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací