Tento čaj se připravuje z více surovin, které se ve svých účincích vzájemně a synergicky doplňují.
Nejdůležitější z jeho složek je kořen zázvoru – jedná se o bylinku s extrémně prospěšnými a mocnými účinky pro lidský organismus.
Hlavní zdravotní přínosy zázvoru
Zázvor disponuje silnými antibakteriálními, antiparazitními a antivirovými vlastnostmi. Bez pochyb je to jedna z nejvíce potentních a nejzdravějších potravin, jaké máme k dispozici.
Zázvor navíc posiluje celkové zdraví, protože má vysoký obsah několika důležitých minerálů, antioxidantů a vitamínů, jako je vitamín C či nepostradatelný hořčík (více ZDE…).
Blahodárné účinky tohoto kořene se v lidové medicíně využívají již po celá staletí.
Z těch nejdůležitějších jmenujme alespoň léčbu astmatu, srdečních onemocnění, špatného trávení, slabé imunity nebo potlačování bolestí.
Konzumace zázvoru během podzimních a zimních měsíců předchází vzniku několika zdravotních komplikací, jako například:
- infekce dýchacích cest
- rýma, chřipka a nachlazení
- oslabená imunita
Kromě toho dobře pomáhá i při dlouhodobějších a chronických onemocněních, zejména při:
Víte, že: bolesti svalů a kloubů, nervozita či nespavost mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
- zhoršené cirkulaci krve
- ledvinových kamenech (více ZDE…)
- steatóze nebo jinak poškozených játrech (od léků, otrav a podobně)
- mnoha onkologických onemocněních
Nyní se už pojďme blíže podívat na to, jak si připravit tento léčivý čaj.
Ingredience
Na jeho přípravu budeme potřebovat následující suroviny:
- 1/2 čajové lžičky nastrouhaného zázvoru
- 1/2 čajové lžičky kurkumy (pro zesílení účinku)
- 0,5 dcl kokosového mléka
- 1 až 2 čajové lžičky medu (více ZDE…)
- 2 dcl vody
Postup přípravy a užívání
Příprava tohoto zdravého nápoje je vskutku rychlá a jednoduchá.
Nejprve převařte vodu a poté zalijte zázvor a kurkumu (více ZDE…). Přikryjte pokličkou a nechte louhovat 8 až 10 minut.
Poté čaj sceďte, přidejte kokosové mléko s medem a vše dobře promíchejte.
A váš super zdravý čaj je hotový!
Při prevenci výše zmíněných onemocnění užívejte 2 až 3krát týdně. Při léčbě akutních infekčních onemocnění zvyšte frekvenci na 1 až 2krát denně.
Zdroj: bayareacannabis.com, Zpracovala: Vylectese.cz
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář