Naše klouby obsahují malé množství vody, která je potřebná k tomu, aby správně fungovaly. Pokud se v koleni a kolem něj vyskytuje voda v omezeném objemu, obvykle si to ani nevšimneme.
Její zvýšený objem však už může omezovat funkce kolena a způsobovat různé bolestivé symptomy.
Nejčastěji k tomuto zdravotnímu problému dochází při úrazech a poškozeních vazů nebo šlach. Mezi další faktory patří přetížení kolen při sportu nebo práci, případně výskyt artritidy.
Poškození tkání pak vede k hromadění tekutin, které je známé i pod lidovým označením „voda v koleni“.
Co dělat, pokud se vyskytne voda a bolesti kolene
V případě, že je stav vážný, je vhodné se s problémem obrátit na odborného lékaře. Pokud však jde o mírné onemocnění, můžete vyzkoušet i některé rady přírodní medicíny.
Vyzkoušejte některé z následujících věcí:
- Aplikujte si na bolavé místo sáčky s ledem. Nedržte je však na koleně přiložené příliš dlouho, aby nedošlo k podchlazení tkání.
- Zvedněte si nohy do vyšší polohy. Akumulovaná tekutina se tak vlastní gravitací odčerpá z kolena pryč do těla. Postačí, pokud si vleže dáte pod lýtka 2 polštáře.
- Pokud kouříte, tak přestaňte nebo kouření alespoň omezte. Omezuje množství kyslíku v tkáních, čímž snižuje jejich schopnost regenerace.
V dnešním článku vám navíc prozradíme jeden extra účinný recept, který můžete použít, pokud výše popsaná jednoduchá opatření nezaberou.
Náš tip: Zahoďte brýle a zlepšete si zrak: Zjistěte, jak pečovat o své oči, zastavit postupné zhoršování zraku a udržet si skvělé videní do vysokého věku bez operace. Více informací zde
Recept na bolesti a vodu v koleni
Jde o zábal, který zmírní bolesti a pomůže odčerpat nahromaděnou vodu z kolena, ať už v důsledku jeho přetížení nebo úrazu.
Pro jeho přípravu budete potřebovat:
- vaječný žloutek
- 1/2 čajové lžičky soli
- igelitový obal
- obvaz a leukoplast
Postup
1. Rozmíchejte v misce vaječný žloutek se solí a tuto směs si naneste na koleno.
2. Překryjte to igelitovým obalem a vše ještě převažte obvazem, který upevníte leukoplastí.
3. Každé 2 hodiny si zábal vyměňte za nový. Na jeden den budete potřebovat přibližně 5 zábalů.
4. Zábaly si aplikujte tak dlouho, až bolest a otok neustoupí.
Pokud by nedošlo ke zlepšení stavu do 3 dnů, vyhledejte pomoc lékaře. Může se totiž jednat o závažnější stav, který si již vyžaduje odbornou pomoc.
Zpracovala: Vylectese.cz
Odebírejte nové články emailem!
Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář