Naše klouby obsahují malé množství vody, která je potřebná k tomu, aby správně fungovaly. Pokud se v koleni a kolem něj vyskytuje voda v omezeném množství, obvykle si toho ani nevšimneme.
Její zvýšený objem však už může omezovat funkce kolena a způsobovat různé bolestivé symptomy.
Nejčastěji k tomuto zdravotnímu problému dochází při úrazech a poškozeních vazů nebo šlach. Mezi další faktory patří přetížení kolen při sportu nebo práci, případně výskyt artritidy (více ZDE…).
Poškození tkání pak vede k hromadění tekutin, které je známé i pod lidovým označením „voda v koleni“.
Co dělat, pokud se vyskytne voda v koleni a bolesti kolene
V případě vážného stavu je třeba se obrátit na odborného lékaře. Pokud však jde o mírné onemocnění, můžete vyzkoušet i některé rady přírodní medicíny.
Vyzkoušejte některé z následujících věcí:
- Přiložte si sáčky s ledem na bolestivé místo. Nepřikládejte je příliš dlouho, aby nedošlo k podchlazení tkání.
- Zvedněte nohy do vyšší polohy. Nahromaděná tekutina se tak díky gravitaci vyplaví z kolena pryč do těla. Postačí, když si vleže dáte pod lýtka dva polštáře.
- Pokud kouříte, přestaňte nebo kouření alespoň omezte. Tento zlozvyk omezuje množství kyslíku v tkáních, čímž snižuje jejich schopnost regenerace.
V dnešním článku vám navíc prozradíme jeden extra účinný recept, který můžete použít, pokud výše popsaná jednoduchá opatření nezaberou.
Víte, že: chronická únava, časté bolesti hlavy, zácpa a průjem mohou mít jednoho společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
Recept na bolesti a vodu v koleni
Jedná se o zábal, který zmírní bolesti a pomůže vyplavit nahromaděnou vodu z kolena, ať už v důsledku jeho přetížení, nebo úrazu.
Na jeho přípravu budete potřebovat:
- vaječný žloutek
- 1/2 čajové lžičky soli
- igelitový sáček
- obvaz a leukoplast
Postup
1. Rozmíchejte vaječný žloutek se solí a tuto směs si natřete na koleno.
2. Překryjte to igelitovým sáčkem a vše ještě převažte obvazem, který upevníte leukoplastí.
3. Každé dvě hodiny si zábal vyměňte za nový. Na jeden den budete potřebovat přibližně pět zábalů.
4. Zábaly si aplikujte tak dlouho, dokud bolest a otok (více ZDE…) neustoupí.
Pokud by nedošlo ke zlepšení stavu do tří dnů, vyhledejte pomoc lékaře. Může se totiž jednat o závažnější stav, který již vyžaduje odbornou pomoc.
Zdroj: Babiččin recept, Zpracovala: Vylectese.cz
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář