Bolest hlavy se může dostavit z různých příčin, jako jsou stres, špatná strava či jako důsledek vysokého krevního tlaku.
Nejčastěji se však objevuje při změně počasí a tlaku. Děje se tak převážně při snížení tlaku během zatažených a deštivých dní.
To, jaký prostředek je nejlepší na bolest hlavy použít, dost závisí na tom, o jaký druh bolesti se jedná.
Rozlišujeme tyto 3 základní druhy bolesti hlavy:
- bolest hlavy pociťovaná jako tlak
- bodavá bolest hlavy (zejména v okolí čela a očí)
- migréna (silná, často se opakující bolest hlavy)
Pojďme se nyní podívat, jaké přírodní věci nejlépe zabírají na uvedené 3 druhy bolestí.
1. Bolest hlavy způsobená tlakem
Tento typ bolesti hlavy obvykle souvisí se stresem a nedostatkem spánku. Na něj nejlépe zabírá mátový olej nebo zázvorový čaj.
Mátový olej – naneste pár kapek mátového oleje na konečky prstů a začněte si masírovat spánky. Jeho chladivý efekt zrelaxuje svaly na vaší hlavě a krku, čímž se uvolní tlak.
Zázvorový čaj – vezměte 2 až 3cm odřezek zázvoru, očistěte ho a nakrájejte na menší kousky. Potom ho zalijte vroucí vodou a nechte pár minut louhovat. Můžete si ho dochutit citronem a medem.
O zázvoru se říká, že má lepší účinky na zmírňování zánětů než acylpyrin.
2. Migréna
Pro migrénu je typické, že se často objevuje na jedné straně hlavy, je intenzivní a neústupná.
Na tento druh bolesti se osvědčily metody z tradiční čínské medicíny, jako jsou čaj z květů chryzantémy nebo akupresura.
Čaj z květů chryzantémy – vezměte sušené květy chryzantémy, zalijte je téměř vroucí vodou (90 až 95 °C) a louhujte pár minut. Čaj pak nechte vychladnout a vypijte ho.
Tento čaj se nedoporučuje těhotným ženám, protože má stimulující účinky na dělohu.
Akupresura – jemně si několik minut masírujte body na obou rukách mezi ukazováčkem a palcem.
3. Bodavá bolest hlavy
Při bodavém typu bolesti hlavy se bolest obvykle soustřeďuje v jednom bodě.
Dochází k ní nejčastěji při změnách teploty a tlaku vzduchu. Existuje na ni jednoduchá přírodní metoda s využitím pálivých feferonek.
Pálivé feferonky – je možné buď zkonzumovat trochu štiplavého pepře anebo čerstvých feferonek. Alternativa je natřít si krém s obsahem chilli papriček na spánky.
Feferonky obsahují látky, které blokují nervové signály zodpovědné za bolest. Patří mezi přírodní látky s nejrychlejším nástupem účinku.
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář