Vylectese.cz

  • Kontakt

Nejlepší přírodní recepty na zatuhlé a bolestivé rameno

6.9.2017 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Nejlepší přírodní recepty na zmrzlé a bolestivé rameno

Bolestivá a zatuhlá ramena jsou zdravotní problém, který nejvíce postihuje lidi ve věku mezi 40 až 60.

Tato komplikace je charakteristická prvotními bolestmi, po kterých následuje ztuhlost ramen omezující jejich rozsah hybnosti.

Příčin může být několik. Obvykle jsou to nedostatečná dehydratace těla, autoimunitní onemocnění, namožení svalů anebo předešlé poranění.

Zvláště náchylní na uvedené potíže jsou lidé, kteří v minulosti prodělali mozkovou mrtvici, srdeční infarkt nebo ti, kteří trpí cukrovkou.

Typické fáze potíží s rameny

Zdravotní potíže týkající se ramen mají obvykle následující 3 fáze:

1. Na začátku jde o bolestivou fázi, při které se objevují prudké bolesti v rameni. Někdy se mohou vyskytnout i křeče.

2. Fáze zamrznutí, respektive téměř úplné nemožnosti s ramenem hýbat.

3. Fáze postupného uvolňování, kdy se bolest a ztuhlost sice mírně sníží, ale hybnost ramene je stále poměrně omezená.

Přírodní recepty na bolestivá a ztuhlá ramena

Pojďme se nyní blíže podívat na pár receptů, které vám pomohou zmírnit problémy s vašimi bolestivým nebo zatuhlými rameny.

1. Česnek a hořčičný olej

Nalijte na pánev hořčičný olej a pár rozmělněných stroužků česneku a zahřejte.


Víte, že: alergie, časté rýmy, angíny, ucpaný nos mohou mít jednoho společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Jakmile česnek změní zbarvení na hnědo, odstavte oheň a nechte vychladnout. Tímto olejem si pak masírujte postižené rameno.

2. Horké zábaly

Přiložte na problémové rameno gumové kapsy s horkou vodou, zabalte do ručníku a nechte působit 15 minut.

Horké zábaly poskytují poměrně rychlé výsledky, ale je třeba zábaly opakovat 3 až 6krát denně.

3. Semínka černého sezamu

Večer namočte 1 až 2 polévkové lžíce semínek z černého sezamu do 2 dcl vody a nechte je máčet během noci.

Ráno tuto směs potom zkonzumujte. Opakujte denně až do zmírnění bolestí a ústupu ztuhlosti.

4. Další terapie a doporučení

Na bolestivé anebo zatuhlé rameno můžete také vyzkoušet některou z následujících terapií:

  • akupunktura
  • protahovací cvičení
  • jóga

Také se doporučuje dodržovat pár zásad týkajících se stravy a správné hydratace těla.

Je vhodné konzumovat co nejméně zpracovaných potravin, zahrnout do stravy zdravé oleje (kokosový, avokádový, lněný, olivový) a také bylinky potlačující záněty (česnek, zázvor, kurkuma).

Vyhýbejte se příliš mastným jídlům se živočišným tukem a soli, které mohou stav v ramenech zhoršit. A nakonec nezapomeňte dodržovat pitný režim, nejlepší je čistá voda.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Sbohem drahé léky: Od bolesti kolen vám spolehlivě uleví tyto přírodní látky
  • Bolest paty zespodu: Odstraňte ji s těmito 10 přírodními metodami
  • Navždy se zbavte bolestí zad, ramen a krku
  • Těchto 9 jógových pozic vám uleví od bolesti zad a ramen


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: domaca liecba, k

Comments

  1. Vilma Chylíková says

    14.2.2019 at 16:28

    Dobrý den, na začátku článku o zmrzlém rameni máte chybu v podobě nedostatečné dehydratace těla ( místo hydratace ) a za druhé doporučovat v článku konzumaci kokosového oleje s vysokým obsahem nasycených mastných kyselin je stejné jako doporučovat chleba se sádlem. Pokud chcete mít plnohodnotný článek, věřím že se zamyslíte nad jeho opravou. S úctou Nutriční terapeut Bc. Vilma Chylíková DiS.

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Aspartam po novém způsobuje onemocnění srdce, nádory na mozku, lymfomy a onemocnění ledvinAspartam po novém způsobuje onemocnění srdce, nádory na mozku, lymfomy a onemocnění ledvin
  • Vyrobte si účinnější vitamin C jako v tabletách: Potřebujete pouze pomerančVyrobte si účinnější vitamín C než v tabletách: Potřebujete pouze pomeranč
  • 10 nejsilnějších přírodních antibiotik známých lidstvu10 nejsilnějších přírodních antibiotik, která jsou známá lidstvu
  • Tento chutný džus léčí artritidu, zácpu i krvácející dásně

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení
  • Recept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu fungujeRecept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu funguje
  • Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!
  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši
  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce

Doporučujeme články:

  • Koloidní stříbro: Vymazané z učebnic, neboť léčilo nemoci jako syfilis, tuberkulóza či ebolaKoloidní stříbro: Vymazané z učebnic, neboť léčilo nemoci jako syfilis, tuberkulóza či ebola
  • Užívání citronu: 12 vědecky podložených důvodů, proč je účinným lékemUžívání citronu: 12 vědecky podložených důvodů, proč je účinným lékem
  • 8 domácích způsobů, jak odstranit pocení a zápach nohou8 domácích způsobů, jak odstranit pocení a zápach nohou
  • 19 potravin, které spouštějí migrény a bolesti hlavy19 potravin, které spouštějí migrény a bolesti hlavy
  • Matka všech antioxidantů: Co udělat, aby si ji tělo samo vytvářeloMatka všech antioxidantů: Co udělat, aby si ji tělo samo vytvářelo
  • Měsíc před mozkovou příhodou vám tělo vyšle tyto varovné signály. Neignorujte je!Měsíc před mozkovou příhodou vám tělo vyšle tyto varovné signály. Neignorujte je!

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno