Nejlepších 200 korun, které v životě můžete utratit za své zdraví

„Máte chuť na značkové šampaňské, ale disponujete rozpočtem na čepované pivo.“

Tuto větu mi tento týden řekli hned dva prodejci ojetých aut. Nedávno jsem se totiž vrátila z ročního cestování po zahraničí a snažila jsem se znovu zapadnout do rutinního života.

Od shánění nové telefonní přípojky až po kupování auta, mělo toto zabydlení na mé finance dost vážné následky.

Zdá se vám to povědomé? Peníze mizí a mizí – a to mnohem rychleji, než se stíhají nové vydělat.

Mám ráda nové věci a zároveň chci zůstat natolik zdravá, jak se jen dá. Kupuji si proto přírodní nebo bio produkty. Nicméně cesta do obchodu a nakoupení všeho, co „potřebujete“, vyjde nejednou pořádně draho.

Samozřejmě, existují i „ne přírodní“ a levnější produkty, ale nejsem ochotna riskovat tím, že si budu na tělo nanášet či konzumovat samé chemikálie.

Jak je tedy možné získat to nejlepší z obou světů – přírodní produkty, které jsou zároveň i levné?

Zde následují 3 produkty, které se dají dohromady koupit za méně než 200 korun, ale dokážou zajistit většinu vašich požadavků na zdraví a kosmetickou péči.

1. Kokosový olej

Co kupovat: Ne všechny kokosové oleje jsou stejné. Ujistěte se, že si zkontrolujete etiketu.

Mělo by být na ní následující: nerafinovaný, lisovaný za studena, bio, extra panenský (nebo panenský) a případně fair trade, což znamená, že se od farmářů olej vykupoval za férové ceny.

Proč ho kupovat?

obsahuje mastné kyseliny se silnými medicínskými účinky
zvyšuje výdej energie (tedy metabolismus)
podporuje činnost mozku
chrání před Alzheimerovou i Parkinsonovou chorobou
zlepšuje úroveň krevního cholesterolu
kyselina laurová zabíjí viry, houby a bakterie
pomáhá při hubnutí

Jak ho používat?

Hydratace kůže – bezpečné použití na obličeji i na těle
Kondicionér na vlasy
Zvýšení energie – přidejte si dvě lžičky ráno do kávy
Odličovač – efektivní a bez umělých chemikálií!
Použití v kuchyni – má vysokou tepelnou odolnost proti propálení. Vhodný na vaření i pečení.
Dentální hygiena – proplachujte si jím denně ústa alespoň 10 minut.

Málo? Nedávno jsme na naší stránce publikovali článek o 101 použitích kokosového oleje. Vřele vám ho doporučujeme si přečíst.

2. Jablečný ocet

Co kupovat: Jablečný ocet by měl být syrový, nefiltrovaný, nepasterizovaný a tepelně neupravený. Jen tehdy z něj získáte všechny jeho možné zdravotní přínosy.

Proč ho kupovat: Jablečný ocet je použitelný téměř na cokoli – vaše vlasy, pokožku, a dokonce i pro domácnost!

Jeho používání dokáže nahradit mnohé chemické látky z vašeho každodenního života.

Jak ho používat:

Ranní detoxikační a energetický nápoj – smíchejte 2 polévkové lžíce jablečného octa s vodou a vypijte to.
Tonikum na obličej – smíchejte 1 díl jablečného octa s 2 díly vody. Namočte do toho vatový chomáček a potřete si jím obličej. Dokáže dokonce snížit výskyt pigmentových skvrn a jizev po akné.
Oplachování vlasů – smíchejte polovinu polévkové lžíce jablečného octa se sklenicí vody a opláchněte si tím vlasy po umytí. Dodá jim to úžasný lesk.

3. Jedlá soda

Co koupit: Čistou jedlou sodu, bez žádných přísad.

Proč ji koupit: Je super levná (stojí jen pár korun) a dokáže najednou nahradit několik kosmetických přípravků.

Jak ji používat:

Jemný peeling – Rád si z ní a vody ve sprše vyrobím jemnou pastu. Tu pak nanesu na pokožku (kromě obličeje) a použiji jako jemný peeling. Pokožka je po něm super jemná.
Léčba kožních onemocnění – Tatáž pasta jako zmíněná výše dokáže pomoci s některými kožními problémy, jako například: vyrážka, svědění, od slunce spálená kůže či poštípání hmyzem. Pastu na pokožku nanášejte pomocí vatových chomáčků.
Přírodní deodorant – Smíchejte čajovou lžičku jedlé sody s trochou vody, vyrobte z toho pastu a naneste si ji do podpaží. Sníží to vznik nepříjemných pachů nejednou lépe než komerční deodoranty.
Zubní pasta – Naneste si trochu jedlé sody na zubní kartáček (spolu s trochou kokosového oleje) a vyrobte si tak přírodní zubní pastu, která vám pomůže zbavit se plaku a zlepší vaši dentální hygienu.

Jedlá soda na této stránce také není žádným nováčkem. Přečtěte si jeden z našich nejčtenějších článků o tom, proč je přímo noční můrou farmaceutického průmyslu.