Podzim a zima jsou obdobím častých nachlazení, která doprovází zvýšená tvorba hlenu v plicích a průduškách, což dokáže značně znepříjemnit život.
Chcete-li rychle a účinně uvolnit své dýchací cesty od těchto hlenů stěžujících dýchání, pak máme pro vás recept na nejúčinnější domácí sirup.
Nejlepší na něm je nejen jeho vysoká úspěšnost, ale také to, že ho mohou užívat jak dospělí, tak děti.
Ingredience
Na přípravu sirupu budete potřebovat následující suroviny:
- 1 polévková lžíce ibišku (Proskurník lékařský, Althaea officinalis)
- 1 čajová lžička mletých lněných semínek
- 1 polévková lžíce šalvěje
- 1 citron bez kůry nakrájený na kolečka
- 250 ml čisté vody
- 250 ml javorového sirupu nebo 250 gramů hnědého cukru
Příprava
1. Nalijte vodu do hrnce a na mírném ohni ji přiveďte k varu.
2. Po dosažení bodu varu vložte do vody ibišek, šalvěj a lněná semínka (více ZDE…). Ztište oheň, hrnec překryjte pokličkou a nechte to 2 až 3 minuty povařit.
3. Potom vodu sceďte a přidejte do ní javorový sirup nebo hnědý cukr.
4. Znovu to dejte na plyn a míchejte, dokud se cukr nebo javorový sirup zcela nerozpustí.
5. Po dosažení bodu varu do toho přidejte kolečka citronu, párkrát zamíchejte, hrnec překryjte pokličkou a pak vypněte plyn.
6. Sirup nechte vychladnout, následně ho přelijte do sterilní skleněné a dobře uzavíratelné nádoby, kterou uskladněte v lednici.
Užívání
Užívejte 1 polévkovou lžíci tohoto sirupu 3krát denně až do zlepšení zdravotního stavu a ústupu hlenů.
Připravená dávka by vám měla vystačit na zhruba 50 polévkových lžic čili po dobu 10 dní pro 1 osobu nebo po dobu 5 dní, pokud ho užívají dva.
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář