Vylectese.cz

  • Kontakt

Není jedno, na které straně spíte. Zjistěte, co je zdravější

11.10.2018 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Není jedno, na které straně spíte. Zjistěte, co je zdravější

Ne každý ví, že pozice, kterou si vybereme na spaní, má výrazný vliv na naše trávení a tím i na zdraví.

Proto není žádným překvapením, že například již v dávných dobách si mniši po každém jídle šli alespoň na 10 minut lehnout. Tím si výrazně usnadnili celý proces trávení.

Také není náhoda, že Indové, ale i tradiční ájurvédská medicína doporučují si po jídle na chvíli lehnout.

Ne však na kteroukoli stranu. Ležet musíte na levém boku.

Proč právě levý bok?

Důvodem je to, že trávicí i lymfatický systém jsou stavěny tak, že optimálně pracují při ležení na levém boku.

V případě lymfatického systému většina našich lymfovodů směřuje do hrudního mízovodu.

Ten se nachází na levé straně, stejně jako slezina, která je jedním z hlavních orgánů lymfatického systému.

Protože lymfatický systém nemá vlastní pumpu, která by ho poháněla, spoléhat se musí pouze na zemskou gravitaci.


NÁŠ TIP: Víte, že existuje lékařská studie, podle níž existuje účinná přírodní ochrana proti novému koronaviru? Ochrání vás i vaše děti. Čtěte VÍCE
 

Při ležení na levém boku se tak lymfatická tekutina snadněji pohybuje tím správným směrem.

Orgány trávicího systému, jako jsou játra či žlučník, jsou schopny správně vylučovat trávicí šťávy (žlučník) a odvádět metabolické produkty (játra) také tehdy, když ležíme na levé straně.

V případě žaludku je v něm zkonzumované jídlo vhodně umístěno a správně se tráví opět tehdy, když ležíme na levé straně.

Pro lepší pochopení a vizualizaci toho, co se v žaludku děje při ležení na pravém a levém boku, se podívejte na úvodní obrázek.

Závěr

Je všeobecně akceptovaným pravidlem, že nikdy bychom neměli jít spát s plným žaludkem.

To samozřejmě stále platí i nadále.

Pokud si však po jídle rádi chvíli zdřímnete, můžete to teď dělat s klidným svědomím. Ujistěte se jen, že při tom ležíte na levém boku.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Jak spát v naší oblíbené poloze, aniž bychom si poškodili zdraví
  • Bolest v pravém boku pod žebry: Příčiny a kdy navštívit lékaře
  • Jaká je správná spánková poloha při těchto 9 zdravotních problémech
  • 12 nebezpečných zlozvyků, které byste neměli dělat večer před spaním


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: badatel sc, k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Je dokázáno, že už týden na této stravě snižuje hladinu toxinů v těle o 95 %Je dokázáno, že už týden na této stravě snižuje hladinu toxinů v těle o 95 %
  • Krev v moči nikdy neignorujte: Může znamenat 7 vážných příčinKrev v moči nikdy neignorujte: Může znamenat 7 vážných příčin
  • Nejnovější americký výzkum odhalil nečekanou příčinu migrényNejnovější americký výzkum odhalil nečekanou příčinu migrény
  • 10 věcí, které se stanou s vaším tělem, pokud budete chodit na procházky každý den10 věcí, které se stanou s vaším tělem, pokud budete chodit na procházky každý den

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra
  • Masáž chodidel před spaním je moc důležitá pro vaše zdraví. Dělá hotové zázraky!Masáž chodidel před spaním je moc důležitá pro vaše zdraví. Dělá hotové zázraky!

Doporučujeme články:

  • Tento přírodní zázrak Vám pomůže v boji proti úzkostemTento přírodní zázrak vám pomůže v boji proti úzkostem
  • Zbavte se bolesti křížů za 7 minut tak, že budete dělat totoZbavte se bolesti kříže za 7 minut tak, že budete dělat toto
  • Jak odstranit pigmentové skvrny na rukou a obličeji již za 1 nocJak odstranit pigmentové skvrny na rukou a obličeji již za 1 noc
  • Jak správně vařit, aby se v jídle nevytvářely rakovinotvorné látkyJak správně vařit, aby se v jídle nevytvářely rakovinotvorné látky
  • Boj o život: Tato rostlina mě zachránila před rakovinou
  • 10 potravin pro přirozené posílení imunity10 potravin pro přirozené posílení imunity

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno