Vylectese.cz

  • Kontakt

Toto není žert: Co dokážou větry odhalit o vašem zdravotním stavu

17.10.2018 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

prdy

Nadýmání a větry způsobují komické situace u mladých i starých lidí. Je to však něco, o čem se ve slušné společnosti nemluví.

Přesto to čas od času děláme všichni. Větry však dokážou o našem zdraví prozradit víc, než si myslíme.

Takže, ačkoliv jste se při nadpisu článku možná poškrábali po hlavě, určitě pokračujte ve čtení, a sami se podívejte, co vaše větry vypovídají o vašem zdraví.

Co jsou to větry?

Větry představují směs spolknutého vzduchu, který omylem vstoupí do trávicího traktu.

Stává se tak během žvýkání žvýkaček, polykání slin, konzumace bublinkových nápojů (více ZDE…), nebo dokonce během dýchání. Druhou částí je plyn produkovaný ve střevech během trávení.

Za tvorbu plynu ve střevech jsou odpovědné bakterie, které rozkládají cukry a vlákninu, což tělo nedokáže snadno strávit.

Bakterie tak denně vyprodukují 2 až 6 sklenic, tedy 0,4 až 1,5 litrů plynu, a po jeho nahromadění ve střevech se potřebuje dostat ven.

Pravidelné nadýmání znamená, že jíte dostatek vlákniny a ve střevech máte zdravou bakteriální mikroflóru.

Rozeznávání větrů podle typu zápachu

Pokud se divíte, jak může zápach anebo četnost větrů vypovídat o vašem zdravotním stavu, nejste jediní.

Vypracovali jsme pro vás návod, jak správně rozpoznat a naučit se, co vám toto neodvratné vypouštění plynů našeptává o vašem těle a zdraví.

1) Zapáchající větry

Přibližně jedno procento plynů produkovaných ve střevech není bez zápachu. Jde nejčastěji o sirovodík, tedy plyn, který se vytváří tehdy, když tělo zpracovává potraviny obsahující síru.

Mnohé zdravé potraviny během trávení produkují plyny s obsahem síry. A tento plyn pak opouští tělo v podobě zapáchajících větrů.

Pokud jste tedy jedli maso, brokolici, květák, fazole anebo mléčné výrobky, nebuďte překvapeni, že vaše větry budou mírně zapáchat.

2) Extrémně zapáchající větry

Přiznejme si to: většina větrů, které ucítíme, není voňavá. Pokud však zaznamenáte, že jsou skutečně odporné, může to naznačovat nějaký skrytý zdravotní problém.

Pokud máte potřebu vypouštět větry hned po zkonzumování mléčných produktů, může to znamenat, že vaše tělo má potíže s trávením laktózy. Popravdě, většina lidí má problém s jejím trávením.

V některých případech se mohou objevit časté a extrémně zapáchající větry, které předznamenávají nějaký chronický problém, jako třeba syndrom dráždivého tračníku, celiakii anebo infekci v žaludku a ve střevech (gastroenteritida).

Dalšími příčinami může být například Crohnova choroba nebo Ulcerózní kolitida.

3) Větry bez zápachu

Nebude zřejmě žádným překvapením, že větry bez zápachu jsou naprosto normální a zdravé.

Ne všechny plyny pocházející z našich střev zapáchají. To platí zejména tehdy, pokud se jedná o náhodně spolknutý vzduch anebo oxid uhličitý z bublinkových nápojů zkonzumovaných předchozí den.

Větry bez zápachu jsou podobné říhání, akorát, že vzduch vychází jiným tělesným otvorem.

4) Časté větry

Ze zdravotního hlediska nejsou časté větry něco, z čeho byste si měli dělat těžkou hlavu. Zdravý člověk je vypustí v průměru 20 denně.

Lidé, co jedí zdravou veganskou stravu (více ZDE…), mají větší sklon k častým větrům ve srovnání s lidmi konzumujícími maso. Důvodem je vyšší podíl cukrů a sacharidů v rostlinné stravě a fakt, že mnohé zdravé druhy ovoce a zeleniny jsou sirnaté.

Příkladem je cibule anebo česnek, po jejich konzumaci se větry vyskytují poměrně často.


Víte, že: bolesti svalů a kloubů, nervozita či nespavost mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Nicméně i zde existuje výjimka.

Pokud jsou časté větry doprovázeny nepříjemnostmi, bolestmi anebo příliš nepříjemným zápachem, může to poukazovat na nějakou potravinovou intoleranci.

Pokud zaznamenáte, že vaše nadýmání se výrazně zvýší po konzumaci mléčných výrobků anebo výrobků obsahujících pšenici, případně jiné potraviny, je dobré navštívit lékaře. Ten vám pomůže odhalit problémovou potravinu.

Zbourané mýty o větrech

O větrech existuje hned několik mýtů, které se nyní pokusíme vyvrátit.

1) Zadržování větrů versus jejich vypouštění: Může zadržování větrů uškodit zdraví?

Občasné zadržení větrů v nevhodné situací, jako třeba ve výtahu, vás nezabije, ale může vás uvést v nepohodlí.

Pokud v sobě budete zadržovat větry, samy od sebe jen tak nezmizí. Ve skutečnosti budou způsobovat nadýmání a bolesti v oblasti břicha.

Pokud cítíte potřebu vypustit větry, raději to udělejte, než abyste je v sobě zadržovali.

2)  Tiché versus hlasité větry

Některé větry jsou téměř ohlušující, jiné zas vyklouznou potichoučku.

Jsou hlasité větry jiné než tiché? Odpověď zní: Ne.

Objem plynu a jeho hlasitost mají jen málo co do činění s vaším zdravím. Mnohem více záleží na tom, v jaké pozici se tělo právě nachází.

Některé větry budou hlasité, jiné zas tiché. Některé budou venku za okamžik, jiné budou trvat i několik sekund.

Žádný z uvedených faktorů nemá vliv na váš zdravotní stav.

3) Mužské versus ženské větry: Existuje mezi nimi rozdíl?

Muži se často ocitají na pranýři veřejného mínění, pokud dojde na stereotypy týkající se větrů. Na druhou stranu, ženy se nejednou považují za anděly, kteří větry nemívají.

Pravdou však je, že muži i ženy mívají větry a stejně zapáchající.

Tradiční etiketa pocházející ještě z viktoriánské doby říká, že slušně vychované dámy se zdrží vypuštění větrů ve společnosti jiných lidí. To však neznamená, že mají menší potřebu ulevit si než jejich mužské protějšky.

Jak přivonění k větrům může být pro vás prospěšné

Možná tomu nebudete věřit, ale sirovodík, který je odpovědný za zápach zkažených vajec, může být pro vaše zdraví vskutku prospěšný.

Tímto způsobem větry nejsou jen přirozeným tělesným procesem, ale stávají se nástrojem prospěšným pro zdraví.

Ve studii provedené Univerzitou v Exteri vědci zjistili, že inhalování pouze malého množství sirovodíku má ochranné účinky proti poškození buněčných mitochondrií, a dokonce chrání před rakovinou (více ZDE…).

Mitochondrie jsou v podstatě elektrárnami buněk. Předcházení a zvrácení poškození mitochondrií je klíčovou strategií pro léčbu více zdravotních komplikací, jako třeba:

  • mozková příhoda
  • selhání srdce
  • cukrovka
  • artritida
  • demence
  • předčasné stárnutí

Mitochondrie určují, zda buňky budou žít, nebo zemřou. Také regulují zánětlivé procesy. Závažnost mnoha onemocnění je silně závislá na stupni nefunkčnosti mitochondrií.

Uvedená studie byla publikována v žurnálu Komunikace medicínské chemie (Medicinal Cemistry Communications).

Na ni navazující studie v deníku Oxid Dusnatý (The Nitric Oxide), ve spolupráci s vědci z Fakulty medicíny Texaské univerzity, zjistila, že sirovodík selektivně chrání mitochondrie před poškozením.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Co se děje ve vašem těle, když záměrně zadržujete větry
  • Co prozrazuje o vašem zdraví místo, kde vás bolí břicho
  • Trápí vás nadýmání? Takto zmírníte zácpu a plynatost už za pár minut
  • 3 jednoduché způsoby, jak uvolnit nadýmání během pár minut


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Terapie Značky: intolerance, kolitida, množství, plyny, přínosy, střeva, travení, větry, zápach, zdraví

Comments

  1. Neznám says

    28.9.2020 at 17:26

    V pořádku, děkuji za zajímavé informace

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • S tímto tonikem obnovíte správnou funkci štítné žlázy do 3 týdnůS tímto tonikem obnovíte správnou funkci štítné žlázy do 3 týdnů
  • Lámou se vaše nehty? Bolí vás hlava? Máte problémy s akné? Zřejmě vám chybí tato látkaLámou se vaše nehty? Bolí vás hlava? Máte problémy s akné? Zřejmě vám chybí tato látka
  • Nebeská brána: Bod, který vás zbaví bolesti hlavy, nespavosti či úzkostiNebeská brána: Bod, který vás zbaví bolesti hlavy, nespavosti či úzkosti

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 16 nejlepších cviků na gymnastickém míči16 nejlepších cviků na gymnastickém míči
  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení
  • Recept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu fungujeRecept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu funguje
  • Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!

Doporučujeme články:

  • Jak si doma vyrobit vlastní jablečný ocet v bio kvalitě
  • Pozor na tento jinak prospěšný minerál! Může způsobit ledvinové kamenyPozor na tento jinak prospěšný minerál! Může způsobit ledvinové kameny
  • Stav vašich nehtů vás varuje o selháních orgánů, zánětech a mnoha jiných věcechStav vašich nehtů vás varuje před selháním orgánů, záněty a mnoha jinými věcmi
  • Zbavit se plísně nebylo nikdy jednodušší: Stačí, když ji postříkáte tímtoZbavit se plísně nebylo nikdy jednodušší: Stačí, když ji postříkáte tímto
  • Zapomeňte na antibiotika: Jak vyléčit záněty močových cest přírodní cestouZapomeňte na antibiotika: Jak vyléčit záněty močových cest přírodní cestou
  • Závažná informace, kterou vám váš gynekolog neřekne o hormonální antikoncepciZávažná informace, kterou vám váš gynekolog o hormonální antikoncepci neřekne

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno