Vylectese.cz

  • Kontakt

Je neskutečné, jak zázvorová šťáva s každým hltem mění vaše tělo

11.1.2018 by lucie 2 Comments

Print Friendly, PDF & Email

Je neskutečné, jak zázvorová šťáva s každým hltem mění vaše tělo

Věděli jste, že zázvorová šťáva patří mezi nejzdravější věci, které můžete sníst?

Čerstvý zázvor se právem považuje za takzvanou superpotravinu, kterou lidstvo konzumuje již tisíce let. Známé jsou její účinky při zmírňování bolestí, zlepšování trávení či snižování krevního tlaku.

Zázvor je možné užívat ve formě šťávy nebo jako přísadu do různých jídel, nápojů, koktejlů, omáček, polévek a pečených jídel.

Jeho výhodou je i to, že je poměrně levný a dá se koupit v téměř každém obchodě s potravinami nebo ovocem a zeleninou.

Když už ho máte jednou doma, získat z něho šťávu je poměrně jednoduché a rychlé.

Jak získat čerstvou zázvorovou šťávu

Pro získání zázvorové šťávy budete potřebovat tyto věci:

  • 4cm odřezek zázvoru
  • škrabka nebo nůž
  • struhadlo
  • sítko a čajová lžička, případně gáza
  • miska

Postupujte následovně:

1. Nejprve očistěte zázvor od kůry. Použít k tomu můžete škrabku nebo obyčejný nůž.

2. Potom na kuchyňském struhadle zázvor nastrouhejte.

3. Nastrouhaný zázvor pak vložte do sítka a pomocí lžičky z něho do misky vymačkejte šťávu. K tomuto účelu můžete použít i gázu nebo látku, ale v případě látky do ní část šťávy nasákne.

4. A to je všechno, čerstvou zázvorovou šťávu máte hotovou!

Upozornění: Konzumaci zázvoru se pro jistotu vyhněte, pokud patříte mezi některou z těchto 4 skupin lidí.

Jak konzumovat čerstvou zázvorovou šťávu

Pokud chcete, šťávu můžete přímo vypít, ale bude to dost intenzivní. Lepší je proto si ji rozředit ve vodě a tu pak vypít.

Čerstvou zázvorovou šťávu konzumujte jednou denně.

Pokud chcete, můžete si připravit i větší množství šťávy najednou, například pomocí odšťavňovače a dát ji zamrazit ve formě na led.

Nejprve ji ale zřeďte s vodou v takovém poměru, aby jedna kostka ledu odpovídala množství šťávy z 2 až 3 cm dlouhého odřezku zázvoru (denní dávka). Případně do jedné přepážky ve formě na led nalijte jen tomu odpovídající množství šťávy.


Víte, že: nechuť k jídlu, kruhy a váčky pod očima, plíseň na nohou či hemoroidy mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

A potom si každý den vezměte jednu kostku ledu, nechte rozpustit ve sklenici vody a následně vypijte.

Jak každý hlt zázvorové šťávy začne měnit vaše tělo

Zázvor má na lidské tělo přímo zázračné účinky, včetně trávení, prevence před chřipkou a nachlazením či při snižování bolestí.

Zde je pět jeho nejdůležitějších účinků na tělo:

1. Zlepšuje trávení

Těkavé oleje ze zázvoru probouzejí chuťové pohárky v ústech a stimulují tvorbu žaludečních kyselin.

Tímto způsobem pomáhá a zlepšuje trávení, zmírňuje nadýmání (více ZDE…) a plynatost a také nevolnosti či zvracení během těhotenství, po operaci nebo při cestování autobusem nebo lodí.

Podle výzkumů urychluje průchod potravy střevy a u lidí s nadváhou snižuje chuť k jídlu. Předchází průjmu a odstraňuje záněty ve střevech.

2. Přírodní antibiotikum

Zázvorová šťáva patří mezi nejlepší přírodní prostředky při chřipce či nachlazení, a to díky svým antibakteriálním a antivirovým vlastnostem.

Pomáhá zbavovat dýchací cesty hlenů a zlepšuje jejich průchodnost. V případě nemoci ho užívejte 2 až 3krát denně. Zázvor také výrazně posiluje imunitní systém.

3. Odstraňuje bolesti

Čerstvá zázvorová šťáva je jednou z nejlepších přírodních látek na potlačování různých druhů bolestí, protože v těle snižuje záněty.

Pomáhá tak při bolestech hlavy, migrénách (více ZDE…), bolestech zubů či jiných druzích bolestí.

Pokud smícháte 1 čajovou lžičku zázvorové šťávy s 1 čajovou lžičkou olivového oleje, získáte tak fantastický masážní olej na bolesti zad, svalů a kloubů.

Podle výzkumu zmírňuje zázvorová šťáva i bolesti vyplývající z osteoporózy či nadměrného cvičení (svalové horečky).

4. Předchází tvorbě krevních sraženin, snižuje krevní tlak i cholesterol

Zázvor má silné účinky i při zdravotních potížích spojených s krví, jako je tvorba krevních sraženin, vysoká hladina cholesterolu či vysoký krevní tlak (více ZDE…).

Dokáže totiž ředit krev a uvolňovat napětí v krevních cévách. Jen jediná čajová lžička zázvorové šťávy denně dokáže udělat obrovský rozdíl ve zdraví vašeho srdce a cév.

5. Pomáhá předcházet rakovině

Díky svým silným protizánětlivým vlastnostem má zázvor schopnost předcházet vzniku rakoviny. Mnohé současné studie potvrzují, že zázvor snižuje riziko rakoviny, a dokonce může rakovinu i léčit.

Zázvor potlačuje záněty ve střevech a má tak výrazný potenciál snížit výskyt rakoviny tlustého střeva. Pomáhá i pacientům po operaci nádoru na konečníku.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Co se stane s vaším tělem, když budete pít zázvorovou vodu na prázdný žaludek
  • Tato zázvorová voda potlačí migrény, pálení žáhy i bolesti kloubů
  • Zázvorová voda: Nejúčinnější nápoj na spálení tuku. Takhle ho připravíte
  • Co se stane ve vašem těle, pokud začnete každý den jíst zázvor


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Terapie Značky: bolest, chřipka, nadýmání, přínosy, recept, šťáva, tlak, travení, zázvor, zdravotní

Comments

  1. Josef says

    13.1.2018 at 13:02

    Ve svém návodu k zázvorové šťávě máte následující upozornění:

    Konzumaci zázvoru se pro jistotu vyhýbejte, pokud náhodou patříte mezi některou z těchto 4 skupin lidí.

    Ale uvedené čtyři skupiny lidí nemáte uvedeny – žádám o jejich zaslání, abych věděl, zda ji mohu užívat.
    S pozdravem

    Odpovědět
    • Jan says

      26.3.2019 at 13:12

      V upozornění staci kliknut na slovo “těchto”.

      Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Utište hučení a pískání v uších pomocí těchto 5 vědeckých ověřených způsobůUtište hučení a pískání v uších pomocí těchto 5 vědecky ověřených způsobů
  • Jak získat trvale rovné vlasy? Zkuste tento čistě přírodní receptJak získat trvale rovné vlasy? Zkuste tento čistě přírodní recept
  • 6 jógových muder, které pomáhají léčit běžné nemoci6 jógových muder, které pomáhají léčit běžné nemoci
  • Lámou se vám nehty? Bolí vás hlava? Máte problémy s akné? Zřejmě vám chybí tato látkaLámou se vám nehty? Bolí vás hlava? Máte problémy s akné? Zřejmě vám chybí tato látka

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)
  • Toto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásuToto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásu
  • 5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií
  • 10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši
  • Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinekNeuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek
  • Přínosy černého pepře pro zdravé trávení jídlaPřínosy černého pepře pro zdravé trávení jídla
  • 3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?
  • Superpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denněSuperpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denně

Doporučujeme články:

  • Tento džus navždy nahradí vaše léky proti bolestem a zánětům
  • Jezte tyto zdravé tuky: Zlepší se vám paměť a inteligenceJezte tyto zdravé tuky: Zlepší se vám paměť a inteligence
  • Víte, jaký je rozdíl mezi citrony a limetkami?Víte, jaký je rozdíl mezi citrony a limetkami?
  • Zázvorovo-česneková polévka připravená z 52 stroužků česneku porazí nachlazení i chřipkuZázvorovo-česneková polévka připravená z 52 stroužků česneku porazí nachlazení i chřipku
  • Ohromená onkoložka: Čaj z běžné bylinky dramaticky zlepšil stav jejich pacientůOhromená onkoložka: Čaj z běžné bylinky dramaticky zlepšil stav jejích pacientů
  • Vědci varují: Barvy na tetování mohou vyvolat rakovinuVědci varují: Barvy na tetování mohou vyvolat rakovinu

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT