Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Neuvěříte, co všechno dokáže půl čajové lžičky himálajské soli denně

14.10.2018 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Neuvěříte, co všechno dokáže půl čajové lžičky himálajské soli denně

Sůl používá každý z nás k dochucování pokrmů. Je obecně známo, že solit se má s mírou.

Na druhé straně je sůl velmi důležitá a bez ní by naše tělo neumělo správně fungovat. Není však sůl jako sůl. Mezi jejími druhy existují propastné rozdíly.

Běžná kuchyňská sůl, kterou používá většina domácností a restaurací, má s přírodní solí velmi málo společného.

Jejím hlavním problémem je, že je průmyslově zpracovaná a obsahuje téměř výhradně chlorid sodný (97 % a více) a navíc pár přidaných chemikálií, jako jsou pohlcovače vlhkosti anebo protispékavé látky.

Kromě běžné soli se na trhu nachází i mořská sůl a himalájská růžová sůl.

Oba druhy soli jsou lepší volbou, ale himalájská sůl nám poskytuje mnohem více přímo neuvěřitelných zdravotních přínosů.

Himalájská růžová sůl

Himalájská sůl je často propagována jako sůl pocházející z neznečištěných oblastí Himalájí.

Sbírá se na úpatí himálajských hor, ve velkém solném dole v Pákistánu, který je považován za druhý největší důl na světě.

V regione se považuje za „bílé zlato“. Obsahuje totiž až 84 prvků, které jsou nepostradatelné pro naše zdraví, včetně hořčíku, vápníku, chloru, fosforu anebo železa.

Její růžové zbarvení způsobuje právě posledně jmenované železo ve formě oxidu.

V himálajské soli se nacházejí důležité stopové prvky jako selen, jód a měď (více ZDE…).

Tato sůl se obecně považuje za zdravou i proto, že na rozdíl od běžné kuchyňské neobsahuje žádné přidané chemické látky.

Nejčastěji se prodává ve formě krystalů různé velikosti anebo prášku.

Bez ohledu na její formu, její zdravotní přínosy jsou stejné.

Zdravotní přínosy himálajské růžové soli

Pokud budete užívat půl čajové lžičky himalájské soli denně, přinese vám to těchto jedenáct zdravotních přínosů:

1. Kontroluje hladinu vody v těle.

2. Reguluje krevní tlak (více ZDE…).

3. Vyrovnává hladinu pH těla (předchází překyselení).

4. Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.

5. Napomáhá vstřebávání živin ze stravy, a tím zvyšuje vnitřní tělesnou energii.

6. Podporuje zdraví cév, kostí a respiračního systému.

7. Předchází křečím v lýtkách.

8. Napomáhá správné funkci ledvin a močového měchýře.

9. Reguluje spánek.

10. Oddaluje příznaky a projevy stárnutí (více ZDE…).

11. Podporuje libido.

Tento seznam příznivých účinků zní opravdu skvěle a tuto sůl staví do popředí.

Je třeba připomenout, jak tvrdí Dr. Helena Smithová z holistického Zdravotního střediska v Aucklandu, že tato sůl může občas obsahovat malé stopy hliníku, olova a některých dalších těžkých kovů.

To je ale riziko při každé kamenné soli.

Himalájská sůl versus běžná kuchyňská sůl

Proces průmyslového zpracování běžné soli z ní odstraňuje mnohé prospěšné látky.

Když zkonzumujete čistý chlorid sodný, tělo ho vnímá jako vetřelce a snaží se ho vyloučit. Je to však poměrně namáhavý a dlouhý proces, který organismu způsobuje celou řadu zdravotních komplikací, jako je podráždění sliznice, zadržování vody (více ZDE…) anebo vysoký krevní tlak.

Při konzumaci běžné kuchyňské soli naše tělo spotřebuje velké množství energie pro udržení rovnováhy tekutin.

Studie ukázaly, že s každým gramem chloridu sodného spotřebujete dvacetinásobek buněčné vody, která ho musí neutralizovat.

Z dlouhodobého hlediska to může vést k různým onemocněním, včetně revmatu, artritidy, dny, ledvinových a močových kamenů anebo celulitidy.

Himalájská růžová sůl naopak tělo nezatěžuje.

Náš organismus ji snadno metabolizuje. Tento druh soli napomáhá tělu obnovit energii a má příznivé účinky na nervový systém.

Nicméně neměli byste to přehánět ani s himalájskou solí. Odborníci doporučují užívat méně než 1 500 mg sodíku denně. Proto půl čajové lžičky himalájské soli zcela postačuje.

A co jód?

Na závěr se jen krátce zmíníme o jódu.

Jód hraje důležitou roli při podpoře správné funkce štítné žlázy a produkci jejích hormonů. Jeho hlavním zdrojem jsou mořské plody a kuchyňská sůl.

Himalájská růžová sůl obsahuje minimální množství jódu, a proto nepokrývá doporučenou denní dávku. Proto byste si měli doplňovat jód i jiným způsobem.

Výborným zdrojem jódu (více ZDE…) je mořská řasa kelp.

V úvahu také přichází možnost konzumovat mořské ryby, jako jsou sardinky, losos a sleď. Malé množství jódu obsahuje i fenykl, špenát, česnek a mrkev.

Zdroj: healthyandnaturalworld.com, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Zdravá výživa Značky: energie, himaláská, jód, minerály, potraviny, přínosy, rozdíly, sůl, užívání, zdravotní

Comments

  1. Jana says

    16.10.2018 at 5:01

    Jod hraje dulezitou … NOT Jod hra – spatny preklad

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT