Neuvěřitelné: Takto pomocí vejce dokážete stabilizovat hladinu krevního cukru

Lidské zdraví do velké míry závisí na stravě, kterou konzumujeme, a také na způsobu života.

V dnešním světě však žijeme v poměrně znečištěném prostředí plném různých chemických látek, které výrazně ovlivňují náš organismus.

Vliv prostředí na naše zdraví

Toxiny z prostředí nejenže ovlivňují naše zdraví, ale také přispívají ke vzniku různých onemocnění.

Některé z onemocnění se mohou v těle postupně rozvíjet bez jakýchkoliv vnějších projevů.

Lidé proto často podstupují různé testy, jako například krevní testy či kontrolu krevního tlaku, aby tyto tiché zabijáky včas odhalili.

Pokud se to odhalí pozdě, mohlo už dojít k výraznému poškození zdraví a někdy k nezvratným změnám.

Jedním z těchto tichých onemocnění je vysoká hladina krevního cukru, která když se nepodchytí včas, může vést k poškození nervů (diabetická noha), ledvin či dokonce k slepotě.

Strava a cukrovka typu 2

Tradiční způsob kontroly krevního cukru je injekční podávání inzulínu. Není to však jediný způsob, jak se toho dá dosáhnout.

Musí se samozřejmě dodržovat dieta a je třeba se vyhýbat sladkým potravinám.

Existují však potraviny, které podle posledních vědeckých výsledků dokážou efektivně a dlouhodobě udržovat hladinu krevního cukru pod kontrolou.

A jednou z těchto potravin jsou vejce s octem.

Tento způsob se doporučuje hlavně při cukrovce typu 2, tedy získané cukrovce, která se dá kontrolovat stravou lépe než cukrovka typu 1.

Tento stav se vyznačuje hladinou krevního cukru na úrovni 126 mg/dcl při hladovce nebo 200 mg/dcl kdykoliv v průběhu dne.

Vaječný recept pro kontrolu krevního cukru

Na přípravu tohoto domácího receptu budete potřebovat následující suroviny:

• ocet
• voda
• 1 až 2 natvrdo uvařená vejce

Jak ukázala studie, kterou provedli Dr. Carol S. Johnston a jeho tým, ocet má pozitivní vliv na zlepšování citlivosti těla na inzulín. Kromě toho snižuje výkyvy hladiny krevního cukru.

Na druhé straně, vejce dodávají tělu energii rovnoměrně v průběhu dne a vyrovnávají tak hladinu krevního cukru.

Příprava a užívání

Vezměte odpoledne jedno nebo dvě vejce a klasicky je uvařte natvrdo. Pak je oloupejte a tyčkou nebo vidličkou do nich udělejte několik dírek.

Potom vejce vložte do misky nebo sklenice, zalijte octem a překryjte nějakou pokličkou. Nechte je odstát přes noc.

Druhý den ráno vyberte vejce z octa, zkonzumujte ho a vypijte sklenici vlažné vody. Během dne bude vaše hladina krevního cukru výrazně snížená a vyrovnanější.

Závěr

Pokud trpíte kolísavou hladinou krevního cukru, neváhejte a využijte tento recept na jeho snížení a stabilizaci.

Váš den tak bude mnohem příjemnější a bezstarostnější než předtím.

Zpracovala: Vylectese.cz