Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek

23.3.2021 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek

Tato úžasná aromatická bylinka pochází z oblasti Středomoří a Blízkého východu. Mezi příbuzné druhy patří mrkev, petržel a kopr. Je unikátní svou intenzivní sladkou chutí, která se podobá lékořici.

Všechny části rostliny fenyklu, včetně cibule a semen, jsou jedlé. Fenykl je podpůrným prostředkem při léčbě celé řady zdravotních problémů, jako jsou nízké libido, bolesti zad, ztráta chuti k jídlu, či dokonce kolika u dětí.

Je také dobře známý pro svou schopnost léčit gastrointestinální problémy, dokonce se používá k lokální léčbě kousnutí hadem!

V čínské tradiční medicíně se fenykl používá ke stimulaci chuti k jídlu a toku mateřského mléka, k pocitu plnosti a zánětu spojivek.

Pokud si fenykl ještě nepěstujete, nezapomeňte na to, že poměrně rychle ztrácí chuť, proto je nejlepší sníst jej ještě téhož dne, kdy byl zakoupen.

Sušená semínka skladujte ve vzduchotěsné nádobě na temném a suchém místě. Pak vám vydrží až šest měsíců.

Fenykl poskytuje mnohé živiny, jako je vitamin C, který je velmi důležitý pro šťastný a zdravý imunitní systém. Je vynikajícím zdrojem vlákniny, draslíku a kyseliny listové.

Obsahuje jedinečnou kombinaci a širokou škálu fytonutrientů jako např. rutin a kvercetin.

Tři úžasné způsoby, jak fenykl zahrnout do svého jídelníčku

Rajčatovo-fenyklová polévka

Tato polévka je neuvěřitelně chutná a snadná na přípravu. Do hrnce dejte nakrájený fenykl, česnek a cibuli, vše dobře poduste po dobu 5 minut. Poté přidejte dva šálky nakrájených čerstvých rajčat a přibližně 3 šálky vody (podle potřeby použijte více, nebo méně vody).

Nechte pod pokličkou vařit asi 40 minut a pak promíchejte.

Pokud chcete mít polévku krémovější, před podáváním přidejte trochu smetany.

Fenyklový salát s jablkem

Smíchejte půl šálku nakrájeného fenyklu, půl šálku nakrájeného celeru, půl šálku rozpůlených kuliček červených hroznů bez pecek, 1 oloupané červené jablko s vykrojeným jaderníkem, nakrájené na malé kousky a 1/4 šálku nasucho opečených vlašských ořechů nasekaných nahrubo.

Fenyklový čaj

Do hrnce nalijte 2 šálky vody, přidejte 1/4 lžičky fenyklových semínek, 2,5cm kousek oloupaného zázvoru a 6 drcených lusků zeleného kardamomu a přiveďte k varu. Vařte po dobu asi 5 minut.

Poté snižte teplotu a vařte další minutu. Přidejte půl šálku mléka a přiveďte opět k varu. Odstavte a přidejte sáček (nebo sypaný čaj) černého čaje.

Po vyluhování čaj přeceďte a podávejte. Můžete dochutit medem nebo cukrem.

Závěr

Pokud se chystáte začít pěstovat domácí fenykl, podívejte se na video výše!

Zdroj: thespiritscience.net, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Bylinky a přírodní preparáty, Zdravá výživa Značky: bylinka, fenykl, imunita, pěstování, přínosy, recepty, rutin, travení, výživa, zdravotní

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny
  • Tento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutíTento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutí

Doporučujeme články:

  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT