Nikdy neužívejte zázvor, pokud patříte k některé z těchto 4 skupin lidí

Určitě jste již slyšeli o mnoha zdravotních přínosech zázvoru při léčbě různých onemocnění a zdravotních problémů.

Výborně působí při podpoře trávení, tvorbě trávicích šťáv či detoxikaci těla. Existují však případy, kdy by se lidé měli vyhnout konzumaci této zeleniny.

A právě o těchto pár případech si dnes řekneme více.

Patříte-li mezi lidi, kterých se týká některá z následujících situací, užívání zázvoru se pro jistotu vzdejte, dokud nezmizí daný stav.

1. Porucha krvetvorby

Zázvor zlepšuje cirkulaci krve a je tedy prospěšný při léčbě onemocnění, jako jsou obezita, cukrovka, onemocnění zúžených arterií či Raynaudův syndrom.

Avšak v případě hemofilie (onemocnění, při kterém krev ztratila schopnost srážlivosti) se konzumace zázvoru nedoporučuje, neboť může toto onemocnění ještě zhoršit.

Je to proto, že neutralizuje vliv léků, které se předepisují na hemofilii.

2. Užívání některých léků

Konzumaci zázvoru se vyhněte i v případě, že užíváte léky na cukrovku nebo vysoký krevní tlak.

Když se zázvor zkombinuje s inzulínem, betablokátory nebo léky proti srážlivosti krve, může ovlivnit jejich účinky.

Je tomu tak proto, že aktivní látky nacházející se v zázvoru stimulují ředění krve a snižují krevní tlak.

3. Těhotenství

Zázvor je bohatý na látky, které podporují trávení a zdraví svalů. V těhotenství (více ZDE…) ale může vést k předčasným kontrakcím a předčasnému porodu.

Jeho konzumace je proto zakázána během posledního trimestru, a to i přesto, že dokáže zmírňovat ranní nevolnosti.

Je dobré vědět, že užívání zázvoru narušuje absorpci železa a některých vitamínů rozpustných v tuku.

4. Nízká tělesná váha

Zázvor má vysoký obsah vlákniny a látek, které zvyšují pH v žaludku a tvorbu trávicích enzymů ve slinivce břišní.

To vede ke zrychlení metabolismu a spalování tuků při současném potlačení chuti k jídlu.

Má-li člověk nízkou váhu, konzumace zázvoru by mohla vést k dalšímu hubnutí, ochabování svalů, zvýšenému vypadávání vlasů nebo nepravidelné menstruaci.

Co konzumovat namísto zázvoru

Patříte-li mezi lidi z některé z uvedených 4 skupin, zázvor můžete nahradit jinými potravinami.

Pro tento účel jsou nejvhodnější papričky, chilli, feferonky nebo kajenský pepř.

Účinek pálivých papriček obsahujících látku kapsaicin je podobný zázvoru, avšak bez jeho některých rizik.

Papričky si můžete přidávat do jídel nebo džusů a limonád, z nichž vytvoříte úžasné detoxikační nápoje.

Zpracovala: Vylectese.cz