Odstraňte kyselinu močovou z kloubů a odstraňte dnu s těmito 8 přírodními recepty

V případě, že vaše strava obsahuje vysoké množství látek nazývaných puriny, nastane zvýšená kyselina močová v krvi, která následně vytváří v kloubech krystaly.

Takové krystaly pak poškozují výstelku kloubů, dochází k zánětům a prudkým, přímo nesnesitelným bolestem. Jde o formu artritidy, kterou nazýváme nemoc dna.

Kdo má zvýšené riziko dny

Dna postihuje obvykle starší lidi, kterým způsobuje často skličující bolesti, které jim znemožňují provádění i těch nejběžnějších aktivit.

Nemoc dna může postihnout kteroukoliv část těla, kde se nacházejí klouby – palce na nohách, kotníky, kolena, kyčelní klouby, ramena, lokty, zápěstí či klouby prstů.

Nevhodná dieta bývá nejčastější příčinou dny, avšak na toto onemocnění mohou mít vliv i další faktory.

Mezi nejčastější z nich patří:

• genetická predispozice
• vysoký krevní tlak
• konzumace alkoholu
• nadváha
• jiná vážná onemocnění (leukémie či psoriáza)
• konzumace potravin s obsahem purinů
• nadměrný příjem bílkovin

Kdy se začne kyselina močová hromadit v krvi

Zvýšená hladina kyseliny močové v krvi se vyskytne tehdy, když ji játra nestíhají zpracovávat na močovinu, kterou dokáží ledviny odfiltrovat a vyvést ven jako součást moči.

K jejímu odbourávání z těla částečně dochází i prostřednictvím potu.

V případě, že se přesáhne kapacita těla zpracovat a odbourat kyselinu močovou, dochází nejprve k jejímu hromadění v krvi a později v kloubech, kde krystalizuje.

Jak jsme již uvedli, příčinou nemoci dna je nejčastěji nevhodná dieta – velké množství bílkovin a purinů (maso, pivo a některé druhy zeleniny, jako jsou červená řepa, chřest, špenát, květák a luštěniny).

Důležitá však není pouze strava, ale také dostatečný příjem tekutin, protože voda hraje nezastupitelnou roli při odbourávání kyseliny močové z těla.

Přírodní recepty pro odstranění kyseliny močové z krve a kloubů

V dnešním článku si řekneme více o různých přírodních receptech, které vám pomohou odstranit krystaly kyseliny močové z kloubů a zároveň snížit její hladinu v krvi.

Uvedené recepty je možné i vzájemně kombinovat, proto klidně konzumujte i několik najednou, a to podle toho, jak vyhovují vašim preferencím.

Daný recept může také účinkovat u různých lidí rozdílně, proto se snažte najít si ten, který vám nejlépe zabírá.

Recept č. 1

Ze zralých rajčat vymačkejte šťávu. Pijte 1,5 až 2 dcl čerstvé rajčatové šťávy 3krát denně.

Recept č. 2

Převařte 0,5 litru vody a vložte do ní jednu cibuli nakrájenou na plátky, 50 gramů zelí a 3 natě petržele. Na mírném ohni pod pokličkou to povařte 30 minut.

Následně vývar sceďte a nechte vychladnout. Přidejte trochu citronové šťávy a vypijte to 30 minut před obědem.

Recept č. 3

Smíchejte 3 polévkové lžíce sójového oleje a 3 polévkové lžíce rozmarýnového oleje.

Touto směsí si masírujte postižené klouby.

Recept č. 4

Vložte 1/2 cibule nakrájené na plátky do 1 litru vody a vodu přiveďte do varu. Nechte to louhovat 5 minut, poté vodu sceďte a nechte vychladnout. Uvedený odvar pijte v průběhu dne.

Recept č. 5

V odšťavňovači odšťavněte 1 mango, 4 mrkve, 30 gramů jahod a plátek ananasu. Pokud nemáte odšťavňovač, můžete to i rozmixovat v mixéru s trochou vody.

Tuto směs pak vypijte každé ráno nalačno. V případě silnějších bolestí i večer.

Recept č. 6

Vezměte jádro kukuřice (bez zrníček) a ve vodě ho povařte 10 minut.

Následně vodu sceďte, nechte vychladnout a připravený odvar pijte 3krát denně.

Recept č. 7

Zalijte 2 polévkové lžíce květů černého bezu vroucí vodou (0,5 l), překryjte pokličkou a nechte 10 minut louhovat.

Následně čaj sceďte, nechte vychladnout, přidejte trochu medu a pijte ho v průběhu dne.

Recept č. 8

Vložte 30 gramů brusinek do 1 litru vody a povařte je 5 minut.

Po dovaření vývar sceďte, nechte vychladnout a zkonzumujte ho v průběhu dne 3krát po 3 až 3,5 dcl.

Recept č. 9

Očistěte a nakrájejte středně velkou okurku, polovinu citronu, 2cm odřezek kořene zázvoru a 2 stonky celeru s natí.

Nakrájené kousky vložte do mixéru a rozmixujte s trochou vody, dokud nezískáte směs jemné konzistence.

Vyrobenou směs zkonzumujte najednou ráno nalačno nebo si ji rozložte na 3 části, které zkonzumujete v průběhu dne před jídlem.

Během dne směs uchovávejte v lednici nebo si vždy připravte čerstvou z menšího množství surovin.

Závěr

Jeden nebo více z uvedených receptů užívejte pravidelně každý den nebo alespoň 3 až 4krát týdně do doby, dokud nepominou bolesti či jiné příznaky dny (otoky a podobně).

Dávejte si také pozor, aby vaše dieta neobsahovala příliš purinů a bílkovin.

Kyselina močová v krvi a krystaly v kloubech nezmizí jen tak jednoduše, ale může to trvat nějakou dobu a pak ještě další čas, dokud se tkáně zregenerují.

Nemoc dna je dlouhodobé chronické onemocnění, jehož léčba nějakou tu chvíli potrvá, proto mějte trpělivost. Ta se vám však nakonec určitě odvděčí.

Zpracovala: Vylectese.cz