Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Na oteklé kotníky a chodidla se mi nejlépe osvědčily tyto kúry

31.8.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Na oteklé kotníky a chodidla se mi nejlépe osvědčily tyto kúry

Otoky, které se odborně medicínsky nazývají edémy, představují nežádoucí nadměrnou akumulaci tekutin v tělesných tkáních.

Nejčastěji postihují kotníky a chodidla nohou lidí, kteří během dne tráví hodně času ve stoje, případně lidi s nějakým zdravotním problémem.

Příčinou obvykle bývají potíže s ledvinami, vysoký krevní tlak, cukrovka či těhotenství.

Edémy nejsou sice nebezpečné, ale umí pořádně znepříjemnit život. Proto pokud vás trápí, ukážeme vám pár osvědčených domácích kúr a přírodních terapií, které vám s nimi pomohou.

Nejprve však chceme uvést jedno malé upozornění. Pokud spatříte, že máte jednu nohu větší než druhou, je vždy lepší pro jistotu vyhledat lékaře.

Důvodem je vyloučení nějaké závažnější příčiny, jako například krevní sraženina, kterou je třeba vyřešit odborně, jinak by mohla vést k infarktu či mozkové mrtvici.

Pokud však nejde o žádný takový vážný případ, pak můžete vyzkoušet některou z následujících kúr.

1. Mátová koupel

Vložte polovinu sklenice (1 dl) mátových lístků do 1 litru vody v hrnci a přiveďte ji do varu. Po dosažení varu uberte plyn, zakryjte hrnec pokličkou a na mírném ohni povařte 10 minut.

Následně přelijte odvar do lavoru nebo kbelíku, nechte vychladnout na tolerovatelnou teplotu a namočte si v něm vaše nohy.

Nohy si máčejte přibližně 30 minut.

2. Koupel ve vodě s tonikem

Někomu se to může zdát divné, ale tonik vám opravdu dokáže pomoci s oteklými nohami nebo kotníky.

Vezměte tonik, přiveďte ho na pokojovou teplotu (pokud byl například v chladničce) a namočte si do něj nohy na půl hodinu. Bublinky a chinin dokáží být velkou pomocí při zánětech v místech otoků.

Pro lepší a rychlejší výsledek můžete nohy namočit i do vychlazeného toniku, tedy pokud vám chlad nepřekáží.

3. Koupel ve vodě s hořkou solí

Nalijte do lavoru nebo kbelíku vlažnou vodu do takové výšky, aby překrývala vaše kotníky.

Potom do ní přidejte hrst Epsomské soli (síran hořečnatý), rozmíchejte a namočte si do toho své nohy.

Epsomská sůl je úžasná na relaxaci svalů. Nohy nechte namočené 30 minut.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Rychlá pomoc, Tipy a triky Značky: k, otekle kotniky

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě
  • Zapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativyZapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativy
  • Jak na skvrny od potu: Známe účinné přírodní prostředky!Jak na skvrny od potu: Známe účinné přírodní prostředky!

Doporučujeme články:

  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT