Na oteklé kotníky a chodidla se mi nejlépe osvědčily tyto kúry

Otoky, které se odborně medicínsky nazývají edémy, představují nežádoucí nadměrnou akumulaci tekutin v tělesných tkáních.

Nejčastěji postihují kotníky a chodidla nohou lidí, kteří během dne tráví hodně času ve stoje, případně lidi s nějakým zdravotním problémem.

Příčinou obvykle bývají potíže s ledvinami, vysoký krevní tlak, cukrovka či těhotenství.

Edémy nejsou sice nebezpečné, ale umí pořádně znepříjemnit život. Proto pokud vás trápí, ukážeme vám pár osvědčených domácích kúr a přírodních terapií, které vám s nimi pomohou.

Nejprve však chceme uvést jedno malé upozornění. Pokud spatříte, že máte jednu nohu větší než druhou, je vždy lepší pro jistotu vyhledat lékaře.

Důvodem je vyloučení nějaké závažnější příčiny, jako například krevní sraženina, kterou je třeba vyřešit odborně, jinak by mohla vést k infarktu či mozkové mrtvici.

Pokud však nejde o žádný takový vážný případ, pak můžete vyzkoušet některou z následujících kúr.

1. Mátová koupel

Vložte polovinu sklenice (1 dl) mátových lístků do 1 litru vody v hrnci a přiveďte ji do varu. Po dosažení varu uberte plyn, zakryjte hrnec pokličkou a na mírném ohni povařte 10 minut.

Následně přelijte odvar do lavoru nebo kbelíku, nechte vychladnout na tolerovatelnou teplotu a namočte si v něm vaše nohy.

Nohy si máčejte přibližně 30 minut.

2. Koupel ve vodě s tonikem

Někomu se to může zdát divné, ale tonik vám opravdu dokáže pomoci s oteklými nohami nebo kotníky.

Vezměte tonik, přiveďte ho na pokojovou teplotu (pokud byl například v chladničce) a namočte si do něj nohy na půl hodinu. Bublinky a chinin dokáží být velkou pomocí při zánětech v místech otoků.

Pro lepší a rychlejší výsledek můžete nohy namočit i do vychlazeného toniku, tedy pokud vám chlad nepřekáží.