Toto ovoce je na kašel 5x účinnější než tradiční sirupy z lékárny

Do našich končin se dostalo z Jižní Ameriky ještě v době Kryštofa Kolumba. Původně bylo znakem prestiže a vyskytovalo se pouze jako součást menu na velkých hostinách.

Dnes je toto ovoce snadno dostupné a je oblíbené zejména díky své sladké a osvěžující chuti. Kromě té však má mnoho zdravotních přínosů.

Ve své původní domovině bylo již po staletí uznáváno pro své pozitivní účinky hlavně na trávení a také proto, že působí protizánětlivě.

Jedna jeho složka má dokonce prokázané účinky proti rakovině.

V čem spočívá síla ananasu?

Protizánětlivé účinky ananasu jsou připisovány především činnosti bromelinu – enzymu a silnému antioxidantu.

Dodnes již proběhlo mnoho studií zaměřených na funkce tohoto enzymu.

Věří se, že dokáže:

• zmírnit bolesti kloubů
• léčit artritidu
• tlumit záněty
• předcházet růstu nádorů
• zkracovat čas na zotavení

Bromelin je jedním z nejznámějších doplňků stravy v Německu, kde se zjistilo, že pomáhá zmírňovat záněty a otoky nosu a nosních dutin, a to hlavně po operaci nebo zranění.

Tento enzym zabíjí bakterie a bojuje s infekcemi.

Ananas je také bohatý na vitamín C. Sklenice ananasové šťávy (čerstvě vylisované) obsahuje přibližně 50 % doporučené denní dávky.

Pokud jíte kousky čerstvého ananasu, už jedna porce vám dodá 131 % vitamínu C potřebného na jeden den. Tento důležitý vitamín a zároveň antioxidant pomáhá udržovat kosti, svaly a žíly silné a zdravé.

Mimo jiné ananas obsahuje vitamín A, tiamin, riboflavin, vitamín B6, kyselinu pantotenovou, hořčík, mangan a draslík. Je také výborný zdroj dalších esenciálních vitamínů a minerálů.

Jak ananas ovlivňuje léčbu kašle?

Co se týče léčby neutuchajícího kašle a nachlazení, ananasová šťáva dokáže zmírnit bolestivé hrdlo a pomáhá při vykašlávání hlenů.

Jedna studie srovnávala sirup proti kašli, který koupíte bez předpisu, s extraktem z ananasu.

Zjistila, že ananas je až pětkrát účinnější. Pacienti se uzdravili 4,8krát rychleji, když užívali přírodní lék z ananasu, a samotný průběh nachlazení byl mnohem mírnější.

V roce 2010 skupina vědců z Indie zkoumala různé způsoby léčby tuberkulózy a zjistili, že směs ananasové šťávy, medu, pepře a soli dokázala rozpouštět hlen v plicích pacienta.

Když už sáhnete po ananasové šťávě jako formě přírodního léku, je velmi důležité koupit přírodní džus, který neprošel chemickým zpracováním.

Džusy prodávané běžně v obchodech totiž obsahují hodně cukru a málo skutečného ovoce. Nejlepší, co můžete udělat, je připravit si vlastní čerstvý džus z ananasu.

Doporučujeme tento recept:

• 1 šálek čerstvého ananasu
• 1/4 šálku čerstvé citronové šťávy
• čerstvý zázvor
• 1 polévkovou lžíci čistého, organického medu
• 1/2 polévkové lžíce kajenského pepře
• můžete přidat i špetku kurkumy (ta pomůže s trávením)

Smíchejte všechny ingredience a pijte dva až třikrát denně. Tato směs je výborná jako lék proti kašli a na rozdíl od léků z lékárny je bez přidaných chemikálií.

Extra tip na závěr

Nejvyšší koncentrace prospěšného enzymu bromelin je ve středu ananasu, tedy v té části, která se nejčastěji vyhazuje.

Je sice trochu tvrdší než okrajové části, ale na druhé straně právě ta část je nejzdravější. Proto ji příště nevyhazujte!

Zpracovala: Vylectese.cz