Když si v minulosti člověk odpíral jídlo, aby zhubl, sice to zabíralo, ale obvyklou reakcí jeho okolí bylo něco jako: „Nuže, ano, ale děláš to nezdravým způsobem.“ Dnes si mnohem více lidí uvědomuje, že omezení množství kalorií a hladovka jsou ve ... [Čtěte dál]
Jak stárneme a slábne nám imunitní systém, naše riziko, že onemocníme, podle lékařů dramaticky stoupá. Doporučuje se sice, abyste každé dva roky absolvovali celkovou lékařskou prohlídku, ale těchto pár testů pro klid v duši můžete vyzkoušet i ... [Čtěte dál]
Věda odhaluje různé techniky bdělé pozornosti, které vám dokážou doslova měnit a restrukturalizovat mozek. Jednou z těch, kteří to dnes mohou doložit, je neurovědkyně Sara Lazarová z Fakultní nemocnice Mass General a Lékařské fakulty Harvardovy ... [Čtěte dál]
Leháte do své pohodlné postele a těšíte se na dlouhou noc plnou hezkých snů, ale něco není v pořádku: jednoduše neumíte přestat myslet na všechny ty uzávěrky, úkoly a nové nápady! Nebo se vaše tělo neumí zbavit napětí po celém dni? Ačkoli vám ... [Čtěte dál]
Kanadská onkoložka jménem Dr. Caroline Hammová z Oblastní nemocnice Windsor si všimla, že několika pacientům, kteří pili čaj z běžně se vyskytující bylinky, se dramaticky zlepšil stav. Byla zvědavá, jestli se jedná o náhodu, nebo je za tím něco ... [Čtěte dál]
Je zde něco na zvážení. Pokaždé, když máte nějakou myšlenku – a odhaduje se, že vám hlavou proletí asi 60 000 myšlenek denně – mozek pumpuje chemické látky do vaší mysli, které ovlivňují způsob, jak se cítíte. To se děje téměř okamžitě. Pokaždé, ... [Čtěte dál]
Existuje 13 důležitých vitamínů, které potřebuje tělo pro svou správnou funkci. Co jsou to vlastně ty vitamíny? Jedná se o živiny, které potřebuje vaše tělo pro optimální činnost buněk, růst a vývoj. ... [Čtěte dál]
Když Hippokrata bolela hlava, je možné, že si dal šálek čaje z kořene kozlíku. Tento lékař ze starověkého Řecka byl jedním z prvních, kdo popsal léčebné přínosy kořene kozlíku. V Řecku a Římě lidé již od počátků využívali benefity kozlíku na ... [Čtěte dál]
Soukromá škola Reddam House, nacházející se na východním okraji Sydney v Austrálii, oficiálně vyřadila iPady z vyučovacího procesu a vrátila se ke klasickým učebnicím. Škola si vyvinula systém „přines si vlastní zařízení“, přičemž upřednostňovala ... [Čtěte dál]