Pokud trpíte alergiemi, pak určitě víte, jaké dokážou být nepříjemné. Když vás příště znovu zastihnou, nesahejte hned po klasických lécích z lékárny (pokud to není absolutně nezbytné), ale raději vyzkoušejte éterické oleje. ... [Čtěte dál]
Koupel je jedním z nejléčivějších prostředků, jaké znám. Teplá voda je blahodárná nejen na duši, ale i na tělo a mysl, když do ní přidáme různé přísady. Můžete použít éterické oleje, koupelové soli, citron, bylinky, jablečný ocet, jedlou sodu a ... [Čtěte dál]
Tato úžasná aromatická bylinka pochází z oblasti Středomoří a Blízkého východu. Mezi příbuzné druhy patří mrkev, petržel a kopr. Je unikátní svou intenzivní sladkou chutí, která se podobá lékořici. Všechny části rostliny fenyklu, včetně cibule a ... [Čtěte dál]
Černý pepř, považovaný za „Krále koření“, patří k nejběžněji používaným kořením na světě. Přidání pepře do jídla okamžitě zlepšuje jeho vůni a chuť. Mnozí z nás to možná nevědí, ale toto maličké léčivé koření má v sobě mnoho důležitých přínosů pro ... [Čtěte dál]
Je několik domácích bylinných prostředků, které spolu s manželem děláváme každý rok. Rostliny mají mimořádnou sílu a naši předkové to věděli – naštěstí nám zanechali mnohé recepty. Dnes bych se s vámi ráda podělila o tři z nich. ... [Čtěte dál]
Kokosový olej je jednou z mála potravin, které lze klasifikovat jako „superpotraviny“. Nasycené tuky v kokosu se vyznačují středně dlouhými řetězci. Triglyceridy se středně dlouhým řetězcem (MCT) se výrazně liší od svých bratříčků, které patří do ... [Čtěte dál]
Existuje sušené ovoce, které vám pomůže zhubnout, zlepšit trávení, udržet zdraví kostí a krve a mnohem více. Je plné prospěšných látek, po kterých vaše tělo touží. Abyste získali všechny jeho zdravotní přínosy, musíte sníst pouze 6 kousků denně. ... [Čtěte dál]
Kdo by neměl rád šálek horké čokolády během těchto chladných dnů? Většina horkých čokolád chutná opravdu dobře, ale zanechává v nás pocit únavy. Přidané cukry či umělé přísady tělo spíše zatěžují. Nikdo z nás by však neměl být připraven o šálek ... [Čtěte dál]
Pokud hledáte účinný způsob, jak získat lepší zdraví, zvažte očistu ledvin. Spolu s játry a tlustým střevem patří mezi nejzákladnější a nejlepší detoxy. Ledviny – dva orgány ve tvaru fazolí, umístěné v zadní části břišní dutiny, po obou stranách ... [Čtěte dál]