V těle je mnoho tlakových bodů, které můžeme použít k řízení hladu, posílení trávení a regulaci metabolismu. Použití akupresury pro hubnutí může být účinným způsobem, jak urychlit a zlepšit výsledky. ... [Čtěte dál]
Pět tlakových bodů pro hubnutí
Deset cviků pro zdravé oči a dobrý zrak
V dnešní digitalizované době svůj zrak velmi namáháme neustálým sledováním obrazovky nebo displeje. Následkem toho můžeme trpět pocitem suchých, podrážděných očí a rozmazaným viděním. ... [Čtěte dál]
Dopřejte si tyto sedací koupele, které vám pomohou při různých problémech
Proč si sedací koupel dopřát? Používá se pro léčebné účely, zmírňuje pocit nepohodlí, snižuje zánět, svědění a bolest. Nepotřebujete žádné speciální vybavení. Stačí vám lavor, nebo dokonce větší mísa. Můžete si sednout i do vany. ... [Čtěte dál]
Cvičení a strava podle typu postavy
Edward Jackowski přinesl do fitness světa anatomickou klasifikaci, podle níž by měla každá žena upřednostňovat jiný druh cvičení. Rozlišil čtyři základní typy postavy podle tvaru ženského těla – přesýpací hodiny, pravítko, hruška a jablko. ... [Čtěte dál]
Kašel nemusí být strašákem: Vyrobte si tento sirup, se kterým se opět nadechnete!
Tymián je rozšířená středomořská bylinka. Je velmi specifická svou vůní a chutí, která je jemně nahořklá a silně aromatická. Díky tomu vynikne nejen při přípravě zvěřiny, drůbeže a sekaných mas, ale také u tradičních českých omáček, nádivek, ... [Čtěte dál]
Tato dechová cvičení vám pomohou zahnat stres a zbavit vás toxinů
Existuje mnoho druhů dechových cvičení, z nichž každé má svá specifika. Ne všechna dechová cvičení jsou stejná. Některá snižují nebo zvyšují krevní tlak, zlepšují spánek, pomáhají s úzkostí a dokáží toho ještě mnohem víc. Dechová cvičení jsou také ... [Čtěte dál]
Zasypte tyto listy cukrem a vyrobte si nejlepší sirup proti kašli a dalším nemocem
Naše babičky na jitrocel odpradávna nedaly dopustit. Nejznámější je jitrocel kopinatý. Jeho listy připomínají hroty kopí. Už z názvu je patrné, že celí rány, také zastavuje krvácení a hojí jizvy. Nejvíce se o něm mluví v souvislosti s léčbou ... [Čtěte dál]
Šest efektivních způsobů, jak se zbavit zubního plaku
Zářivý úsměv je považován za jeden z nejatraktivnějších prvků, které člověk může mít. Bohužel existuje mnoho věcí, které mohou poškodit zuby, jako je kouření, příliš mnoho kofeinu a nepravidelná péče o zuby. ... [Čtěte dál]
Dopřejte pleti a vlasům přírodní péči: Smíchejte jedlou sodu s olivovým olejem!
Pokud vás trápí akné, rozšířené póry, pigmentové skvrny a vyzkoušeli jste všechno možné, ale nic nepomohlo, měli byste znát i tento jednoduchý tip. Vyzkoušejte přírodní prostředek, který si snadno připravíte z jedlé sody a olivového oleje. ... [Čtěte dál]
- « Předcházející strana
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 196
- Další strana »