Tato superpotravina je úžasnou směsí vlákniny, sacharidů, minerálů a vitamínů, kterou Inkové konzumovali vždy před bojem.
Pomáhala jim totiž zvýšit bojovného ducha, výdrž a sílu.
Dnes se kvůli svému bohatému nutričnímu složení stala velmi populární i mezi sportovci, kterým pomáhá zvyšovat atletický výkon.
Stále více se jí dostává pozornosti ze strany běžných lidí, protože má mnoho dalších medicínských využití.
Co je maca prášek?
Maca prášek pochází z rostliny maca (řeřicha peruánská), která roste vysoko v horách Peru a jihoamerických Andách.
Obsahuje obrovské množství minerálů, vitamínů, enzymů a aminokyselin. V Peru je známá pod názvem „afrodiziakum z And“.
Konkrétně se v ní vyskytuje vysoké množství následujících látek:
- vitamíny B1, B2, C a E
- minerály a stopové prvky: draslík, jód, zinek, vápník, hořčík, fosfor, železo, síra, vizmut, křemík, bór a měď
- omega-3 mastné kyseliny (více ZDE…), komplexní alkaloidy a steroly
Jak maca prášek zvyšuje výkon a libido
Je třeba si uvědomit, že na rozdíl od různých farmaceutických léků zvyšuje maca libido a celkovou výkonnost zcela přirozeným způsobem, bez nežádoucích vedlejších účinků.
Podle laboratorních studií na myších se poté, co začaly být krmeny práškem z peruánské macy, u samců zvýšil počet spermií a u samic se zlepšil vývoj vajíček.
V Peru se maca používá jak na zvýšení tělesné síly a výkonu, tak na zvýšení fertility u obou pohlaví.
Za tyto účinky jsou zodpovědné hlavně substance nazývané makamidy a makeany, které dokáží výrazně zvyšovat sílu a výkon.
Maca má navíc vysoký obsah železa, manganu a fosforu, což pomáhá v boji s únavou a nedostatkem energie.
Jak maca ovlivňuje endokrinní systém a hormony
Jedinečné složení macy přímo ovlivňuje lidský endokrinní systém a pomáhá vyrovnávat hladinu hormonů v těle.
Povzbuzuje tělo, aby si vytvářelo své vlastní hormony, čímž se znovu nastolí jejich rovnováha, která je velmi důležitá pro množství tělesných procesů.
Dokáže také účinně zmírňovat projevy premenstruačního syndromu. Dodává tělu všechny potřebné živiny, aby si samo dokázalo účinně řídit hormonální procesy.
Poslední studie prokázaly její adaptogenní vlastnosti, které zlepšují odezvu těla a zvládání stresu, úzkosti a nervového vypětí.
A jak již bylo zmíněno v souvislosti s fertilitou, maca nejenže zlepšuje samotnou plodnost, ale také přispívá ke zvýšení libida (více ZDE…) u lidí všech věkových kategorií.
Zpracovala: Vylectese.cz
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář