Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Pijte citronovou šťávu místo užívání pilulek, pokud máte jeden z těchto 12 problémů

17.12.2016 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Pijte citrónovou šťávu místo užívání pilulek, pokud máte jeden z těchto 12 problémů

Citron obsahuje 64 % doporučené denní dávky vitamínu C a zároveň obsahuje fytochemikálie, jako jsou polyfenoly a terpeny.

Mnozí odborníci doporučují, abyste každý nový den začínali sklenicí teplé vody s citronem.

K její přípravě si zahřejte vodu, nechte ji trochu vychladnout a přidejte do ní trochu čerstvě vymačkané citronové šťávy. Tím dodáte svému tělu základní výživné látky a zlepšíte si celkové zdraví.

Citronová šťáva je bohatá na vitamíny B a C, antioxidanty, fosfor, bílkoviny, těkavé oleje, flavonoidy, sacharidy a draslík.

Tato šťáva má antibakteriální a životně důležité vlastnosti, které posílí váš imunitní systém a pomáhají bojovat s infekcemi a nemocemi.

Pokud začnete svůj den se sklenicí citronové vody, zlepšíte si trávení, přestanete být hladoví, stimulujete si úbytek na váze a vytvoříte si zásadité prostředí ve vašem těle, protože citronová voda účinně reguluje rovnováhu pH a snižuje kyselost.

Uvádíme vám problémy, se kterými vám pomůže teplá voda s citronem:

1. Léčí akné

Citronová voda snižuje kyselost v těle a zabraňuje tvorbě akné. Pro odstranění akné si omyjte obličej citronovou vodou, čímž zlepšíte kvalitu své pokožky.

2. Potlačuje chuť k jídlu

Citronová voda potlačuje chuť k jídlu, a to díky svému vysokému obsahu vitamínů a enzymů, které regulují hladinu cukru v krvi a pomáhají udržovat zdravou váhu.

Obsahuje také pektin, vlákninu, která podporuje trávení a zlepšuje váš trávicí systém.

3. Vyplavuje ledvinové kameny

Citron je bohatý na draslík, minerální látky, které mohou zvýšit hladinu citrátu a předcházet tvorbě oxalátů v moči.

4. Posiluje imunitní systém

Citrony jsou velkou oporou pro lymfatický systém a pomáhají imunitnímu systému eliminovat patogeny.

5. Bolest žlučníku

Vypijte sklenici citronové vody k obědu, abyste odstranili z těla žlučníkové kameny a snížili bolesti.

6. Léčí nachlazení a chřipku

Jelikož jsou citrony plné vitamínu C, mohou posílit váš imunitní systém v boji proti nachlazení a chřipce.

Mají také silné antibakteriální a antivirové vlastnosti, což je důvod, proč je pití teplé citronové vody v zimě tou nejlepší ochranou před sezónními onemocněními.

7. Léčí gastroezofageální reflux (nebo kyselý reflux)

Někteří lidé tvrdí, že citronová voda snižuje následky kyselého refluxu a přináší vám okamžitou úlevu.

8. Posiluje nehty

Citronová voda posiluje nehty a zbavuje je bílých skvrn, které se na nich často objevují.

9. Bojuje proti otravě z jídla

Pijte sklenici citronové vody každý den, abyste předešli otravě z jídla při cestách do zahraničí.

10. Léčí fibromyalgii

Kombinace citronové vody s jógou může zmírnit vyčerpání způsobené fibromyalgií.

11. Snižuje zánět

Citronová voda snižuje zánět v těle, protože má silné protizánětlivé vlastnosti.

12. Zmírňuje bolesti svalů po cvičení

Vypijte sklenici citrónové vody po náročném cvičení, abyste snížili bolesti svalů.

13. Snižuje otoky kloubů a bolest

Citronová voda snižuje hladinu kyseliny močové v našich kloubech, účinně předchází otokům, bolesti a zánětlivým onemocněním, jako je dna.

14. Snižuje touhu po alkoholu

Pijte citronovou vodu na večírku, abyste se vyhnuli pití alkoholu a silným bolestem hlavy v dopoledních hodinách.

15. Léčí kolitidu

Kolitida je stav, který se vyskytuje v důsledku nerovnováhy hladiny kyselin a zásad v těle.

Toto onemocnění můžete léčit tím, že budete pít citronovou vodu, která vám vyrovná hladinu pH a sníží kyselost vaší krve.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Zdravá výživa Značky: akné, bolest, chřipka, citron, imunita, infekce, klouby, travení, voda, zánět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!
  • Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
  • Jógová sestava pro pevný zadek do plavekJógová sestava pro pevný zadek do plavek
  • Nasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipceNasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipce
  • Zapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzlinyZapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzliny

Doporučujeme články:

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!
  • Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
  • Jógová sestava pro pevný zadek do plavekJógová sestava pro pevný zadek do plavek

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT