Plánujete miminko? Seznam věcí, kterým byste se měli vyhýbat!

Jako dvojice jste již připraveni na rodičovství, ale zatím vaše snaha o početí potomka vyšla nazmar. A podařilo se vám zjistit, že na vině jsou jednoznačně spermie.

Příčiny

Pro početí zdravého potomstva hraje kvalita spermií zásadní roli. Nízký počet spermií může být způsoben několika vlivy. Níže jsou uvedeny nejčastější příčiny nízkého počtu spermií.

Neztrácejme naději. Když se začneme těmto negativním vlivům a příčinám nízkého počtu spermií vyhýbat, počet a zdraví našich spermií se určitě zlepší.

Působení vysoké teploty na náš organizmus

Teplota vyšší než 36,6 °C narušuje tvorbu spermií. Následkem je snížený počet a omezená pohyblivost spermií, jakož i celkové oslabení plodnosti.

Na vině není jen horké počasí, ale také častá a dlouhá koupel v horké vířivce nebo sálavé teplo z laptopu, který máme často položený přímo na klíně.

Těsné oblečení

Těsné oblečení nepříznivě ovlivňuje zdravou tvorbu a růst spermií. Proto jsou pro nás lepší pánské boxerky než slipy.

Volnější oblečení by měli nosit zejména muži, kteří již dříve měli problémy s nízkým počtem spermií.

---

Náš tip: Zdravé a silné kosti: Zjistěte, jak vyléčit osteoporózu, předejít zlomeninám a udržet si pevné kosti až do pozdního stáří. Více informací zde

---

Obezita

Hormonální nerovnováha, která je výsledkem nadměrného podílu tělesného tuku, má nepříznivé důsledky jak pro muže, tak pro ženy.

Mobilní telefony

Ačkoli v lékařských kruzích se na toto téma stále vede diskuse, mnoho výzkumů už jednoznačně dospělo k závěru, že záření mobilních telefonů může způsobovat odumírání spermií, zejména u mužů, kteří používají mobil často a zbytečně dlouho.

Drogy a alkohol

Je vědecky dokázáno, že kouření, konzumace alkoholu a drogy jako např. marihuana, mají škodlivý účinek na kvalitu spermií a celkově na plodnost. Tyto látky jdou přímo proti zdravému sexuálnímu životu.

Shrnutí

Pohyblivost spermií je oslabena například působením vysoké teploty na náš organismus. Ačkoli se nám těsné oblečení může zdát být druhořadým faktorem, i to může mít nepříznivý vliv na tvorbu spermií, zejména u mužů, kteří již dříve měli problémy s nízkým počtem spermií.

I zlozvyky, jako jsou kouření a nadměrná konzumace alkoholu, mají na zdravý sexuální život velmi škodlivé účinky.

Když z naší životosprávy odstraníme tyto a některé další škodlivé vlivy, kvalita našich spermií, jakož i naše plodnost, se začnou okamžitě uzdravovat.

Zpracovala: Vylectese.cz