Pokud budete jíst česnek s medem 7 dní, toto se stane s vaším tělem

Česnek je považován za jednu z nejmocnějších léčivých bylinek. Překvapivé také je, že se používá v téměř každé kuchyni na světě.

Přesto, že má poměrně pronikavou vůni a ne každý ho má rád, je česnek extrémně efektivní při léčení mnoha onemocnění.

Zdravotní účinky česneku

Pokud bychom z toho množství zdravotních účinků, které má česnek, měli jmenovat pouze pár nejdůležitějších, tak by to byly následující:

• předchází ateroskleróze, infarktu a koronární chorobě srdeční
• snižuje vysoký krevní tlak
• snižuje hladinu cholesterolu v krvi
• léčí běžné infekce, jako jsou chřipka či nachlazení
• zmírňuje projevy senné rýmy
• ničí houbovité infekce
• potlačuje průjem
• tiší bolesti a svědění po bodnutí hmyzem

Zdravotní účinky česneku se dají ještě znásobit, pokud se zkombinuje například se zázvorem nebo medem.

V těchto případech navíc taková směs výborně detoxikuje tělo, odvádí z něj těžké kovy či jiné toxiny, a to jak externí, tak i produkty vlastního metabolismu těla.

Doporučuje se zvlášť po chemoterapii, která tělo doslova zaplavuje škodlivinami.

Jak užívat česnek

Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje česnek užívat v syrovém stavu.

Jediné, co potřebujete udělat, je oloupat ho, rozmačkat a nechat na vzduchu odstát 10 až 15 minut. To se totiž pomocí enzymů aktivuje jedna z jeho nejúčinnějších látek – alicin.

Při vaření se část alicinu zničí. Ne všechen, ale celkový efekt česneku se zmenší a pro kompenzaci je pak nutno zkonzumovat větší množství.

Kromě toho v syrovém stavu jsou účinné látky v česneku více biologicky dostupné.

Česnek je zároveň i poměrně silné dráždidlo. Neměl by se proto konzumovat nalačno nebo nanášet na pokožku na déle než pár minut. Před jeho užitím něco snězte, případně ho smíchejte s jinou potravinou.

Dnes vám představíme 2 skvělé recepty založené na česneku.

Přírodní recept na energii a proti únavě

Na jeho přípravu budete potřebovat:

• 2 až 3 stroužky česneku
• 1 polévkovou lžíci medu

Postup a užívání

Rozmačkejte stroužky česneku a smíchejte je s medem. Připravit si můžete i větší množství najednou při dodržení uvedeného poměru surovin.

Vydržet by to mělo týden i více, protože med působí konzervačně.

Tuto směs pak užívejte 1 až 2 čajové lžičky denně. Po 7 dnech budete cítit mnohem více energie a během dne téměř žádnou únavu.

Česnekový recept na chřipku

Pokud si chcete vyrobit účinný přírodní lék proti chřipce nebo jiným infekcím, budete potřebovat následující suroviny:

• 5 stroužků česneku
• 2 červené chilli papričky
• 3 cm dlouhý odřezek kořene zázvoru
• 1 citrón
• 3 dl nefiltrovaného a nepasterizovaného jablečného octa
• 4 až 5 dl velká sklenice na zavařování s víčkem

Postup

1. Očistěte a rozmačkejte česnek a vložte ho do skla v jedné vrstvě.

2. Přidejte k tomu nakrájené chilli papričky.

3. Nyní nastrouhejte zázvor a vložte ho do skla k ostatním surovinám.

4. Odšťavněte citron a šťávu z něj nalijte do skla.

5. Nakonec celý obsah zalijte jablečným octem tak, abyste nechali zhruba 1 cm volné místo od horního okraje, a sklo následně uzavřete.

Sklenici umístěte do komory na tmavé místo a nechte odstát přibližně 14 dní.

Užívání

Při chřipce a nachlazení užívejte 2 až 3 lžičky tohoto toniku denně (ráno, v poledne a večer) rozředěné ve sklenici čisté vody.

Můžete to užívat i při prevenci na onemocnění uvedená na začátku článku. V takovém případě užívejte 1 čajovou lžičku denně.

Zpracovala: Vylectese.cz