Štítná žláza je zodpovědná za řízení velkého množství různých hormonů napříč celým tělem.
V případě, že nefunguje tak jak má, mohou se objevit potíže s metabolismem cukrů a tuků, problémy s dýcháním, tělesnou teplotou, rozvojem mozku, cholesterolem, srdcem, nervovým systémem, menstruačním cyklem či integritou pokožky.
Je proto snadné pochopit, proč by se měl každý člověk snažit udržet si štítnou žlázu v dobré kondici.
Nejčastější poruchy štítné žlázy
Nejčastější poruchou štítné žlázy je hypotyreóza, tedy její snížená činnost.
Hypotyreóza se projevuje přibíráním na váze, únavou, suchou pokožkou a vlasy či potížemi s koncentrací.
Druhou nejčastější poruchou je hypertyreóza. V tomto případě štítná žláza produkuje nadbytek hormonů a také se může jednat o poměrně nebezpečný stav.
Příznaky hypertyreózy jsou úbytek na váze, vysoký krevní tlak, průjem a rychlý srdeční tep.
Mezi nejčastější medicínské způsoby léčby zvýšené činnosti štítné žlázy patří léky, operace, případně užívání jódu (více ZDE…).
Problém uvedených terapií je jejich cílení. Výsledkem nejednou bývá pokračování nepřiměřené sekrece určitých hormonů či přechod z hypertyreózy do hypotyreózy.
Dnes vám nabídneme recept, který vám pomůže normalizovat činnost vaší štítné žlázy a je vhodný při obou zmíněných typech jejího onemocnění.
Ingredience
Na přípravu receptu budete potřebovat následující suroviny:
- 1,5 litru čisté vody
- 2 dcl brusinkové šťávy
- 1/4 čajové lžičky sušeného zázvoru
- 1/2 čajové lžičky cejlonské skořice
- 1/4 čajové lžičky muškátového oříšku
- 1 polévkovou lžíci čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 1 čajovou lžičku čerstvě vymačkané citronové šťávy
Příprava
1. Přiveďte vodu do bodu varu.
2. Přidejte do ní brusinkovou šťávu, zázvor (více ZDE…), skořici a muškátový oříšek. Nechte 20 minut louhovat.
3. Po vychladnutí přidejte pomerančovou a citronovou šťávu.
4. Vše dobře zamíchejte a nápoj uskladněte v ledničce.
Užívání
Takto připravený nápoj pijte postupně v průběhu dne.
Stačí, že si ho připravíte jednou za týden, to však závisí i na závažnosti vašeho onemocnění a také na tom, jak rychle se chcete vyléčit.
Pokud chcete, můžete si ho připravovat i častěji, nebo dokonce každý den. Kromě optimalizace štítné žlázy dodá vašemu tělu i velké množství vitamínů!
Pro lepší účinnost kúry zvažte zahrnutí následujících věcí do svého jídelníčku:
- vitamín D (slunce, vejce, doplňky stravy)
- selen (para ořechy, mořské plody)
- vitamín B12 (telecí maso, mořské plody)
- goitrogeny (brokolice, květák, zelí)
- dostatek pohybu
Proč tento nápoj tak dobře funguje
Brusinky jsou dobrým přírodním zdrojem jódu (hormony štítné žlázy jsou tvořeny z jódu, a proto je pro ni velmi důležitý).
Pomeranče a citrony obsahují vitamín C a antioxidanty, které potlačují záněty a udržují štítnou žlázu zdravou.
Zázvor obsahuje hořčík, který je kritický pro kontrolu činnosti štítné žlázy.
Skořice a muškátový oříšek snižují záněty a předcházejí tak riziku vzniku hypertyreózy.
Zdroj: justhealthyway.com, Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář