Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Poté, co jsem začala pít tento nápoj, už jsem nikdy nepřibrala

15.9.2017 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Poté, co jsem začala pít tento nápoj, už nikdy víc jsem nepřibrala

Mnoho žen ale i mužů každý denně zápasí s tím, co jíst, aby se to nepříznivě neodrazilo na jejich tělesné hmotnosti.

Dnes vám prozradíme recept na jeden extra zdravý nápoj, který bojuje s váhou hned na několika frontách. Tím zajistí, že pokud jednou zhubnete, bude to už natrvalo.

Jednak totiž zajistí, že váš metabolismus bude rychlejší, a tedy i spalování kalorií efektivnější.

Pak se postará také o to, aby vašemu tělu dodal dostatek energie a zároveň potlačil hlad. Jinými slovy, zasytí vás na delší dobu a vy během dne stále budete mít dost sil.

A nakonec jeho třetí, neméně důležitý účinek je v pročišťování vašich střev od nánosů či nestrávených zbytků jídla a také vnitřní detoxikaci těla.

Příčinou přibírání totiž bývá velké množství toxinů, které se tělo snaží izolovat tím, že je ukládá do tuků namísto toho, aby tuky spálil.

Mocný nápoj na detoxikaci a hubnutí

Základem tohoto nápoje jsou 2 extra zdravé suroviny:

  1. lněná semínka
  2. chia semínka

Lněná semínka se ukázala efektivní při snižování hladiny krevního cukru (pomoc při cukrovce), což výrazně omezuje chuť k jídlu.

Navíc jsou velmi účinným čističem tlustého střeva.

Chia semínka jsou na druhé straně výborným zdrojem energie.

Už i malé množství vás dokáže zasytit na poměrně dlouhou dobu. Z tohoto důvodu je užívali i staří Aztékové, Mayové či Inkové, kteří je nazývali „zlatými peckami“.

Výhodou tohoto nápoje je, že jde o čistý přírodní produkt, který nemá na organismus žádné vedlejší nepříznivé účinky.

Příprava

Na přípravu našeho nápoje budete potřebovat 1 polévkovou lžíci lněných a 1 polévkovou lžíci chia semínek. Oba druhy semínek je vhodné předtím rozdrtit v mlýnku na mák nebo koření.

Postup

1. Nejprve večer převařte přibližně 0,5 až 0,7 litru vody a nalijte ji do termosky.

2. Do vody pak nasypte mletá lněná i chia semínka, termosku uzavřete a nechte odstát do rána.

3. Ráno je váš nápoj na hubnutí hotový!

Konzumovat ho můžete teplý (doporučeno) nebo i chlazený, je to jen na vás. Případně si ho ochuťte ještě pár kapkami citronové šťávy.

Užívání

Pijte nápoj postupně v průběhu dopoledne. Bude vám průběžně dodávat energii až do oběda.

Můžete ho pít scezený, ale kvůli vláknině se doporučuje pít ho spolu i se semínky. Tekutina může být mírně želatinová, což je znakem toho, že jste si ho připravili správně.

Užívání není časově omezené.

Na hubnutí konzumujte nápoj během 10 za sebou následujících dní.

Po dosažení vaší ideální váhy se doporučuje udělat z něj pravidelnou součást vašeho dne a pokračovat v jeho užívání.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Tipy a triky, Zdravá výživa Značky: dieta, hubnuti, k

Comments

  1. Jana says

    15.9.2017 at 20:19

    To musím vyzkoušet . Díky za vaše články

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT