Pozor na tento jinak prospěšný minerál! Může způsobit ledvinové kameny

Ledvinové kameny. Když už je máte, určitě je nepřehlédnete.

Způsobují totiž silnou bodavou bolest, která přichází znenadání a s největší pravděpodobností skončíte v nemocnici.

Ledvinové kameny bývají u nás jedním z nejčastějších problémů s močovými cestami.

Z tohoto důvodu bylo provedeno několik studií s cílem zjistit příčinu jejich vzniku.

Nedávná studie odhalila, že příčinou vzniku těchto krystalických shluků může být nadměrný příjem zinku.

Co konkrétně zjistila studie ohledně zinku

Studie, která prokázala příčinnou souvislost mezi zinkem a tvorbou ledvinových kamenů, byla publikována v žurnálu PLOS ONE.

Vedoucí této studie, Dr. Thomas Chi, který je asistujícím profesorem na Kalifornské univerzitě v San Francisku, zkoumal účinky zinku na vinných muškách.

---

Náš tip: Zdravé a silné kosti: Zjistěte, jak vyléčit osteoporózu, předejít zlomeninám a udržet si pevné kosti až do pozdního stáří. Více informací zde

---

Věřte nebo ne, ale vinné mušky umí vytvářet ledvinové kameny moc podobné těm lidským. To posloužilo jako modelový příklad pro studium ledvinových kamenů.

Buckův institut pro výzkum stárnutí a Výzkumný ústav při Dětské nemocnici v Oaklandu participovaly na této studii.

Vědci společně zkoumali, jak zinek, oxaláty, vápník a další minerály ovlivňují tvorbu ledvinových kamenů u lidí a vinných mušek.

Nakonec přišli na to, že hladina oxalátů v moči (jeden z hlavních rizikových faktorů vzniku ledvinových kamenů) se zvýší, když se zvýší příjem zinku.

Zajímavé bylo, že když se snížil příjem zinku, hladina oxalátů v moči se také snížila.

Další příčiny vzniku ledvinových kamenů

Za posledních 30 let došlo ke vzestupu výskytu ledvinových kamenů. Odhaduje se, že ledvinové kameny se objevují v 19 % u mužů a v 9 % u žen.

Jaké jsou důvody?

Prvním a nejvážnějším důvodem bývá nedostatečný přísun tekutin.

Další důvody jsou: málo cvičení, podvázání žaludku za účelem snížení tělesné hmotnosti při nadváze a konzumace potravin s vysokým obsahem cukru a soli.

Kromě výše uvedených důvodů k onemocnění mohou přispět rodinná anamnéza (genetická predispozice) a časté infekce.

Dr. Chi vysvětluje: „Pokud se vám jednou vytvoří ledvinový kámen, pak šance, že se vám do pěti let vytvoří další, je až 50%.“

Všiml si další zajímavé věci, a to, že za posledních 25 let nebyl vynalezen nový lék pro prevenci ledvinových kamenů, přičemž v současnosti používané léky nejsou dostatečně účinné.

Závěr

Na základě výsledků této studie se doporučuje, aby lidé nepřekračovali doporučenou optimální denní dávku zinku, když chcou předejít vzniku ledvinových kamenů.

Pokud si myslíte, že patříte do rizikové skupiny obyvatel, poraďte se se svým lékařem ohledně používaní dalších možností, jak redukovat riziko rozvoje tohoto onemocnění.

Zdroj: healthyfoodhouse.com, Zpracovala: Vylectese.cz