Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Prášek mocnější než jedlá soda: Zbavuje bolesti do 2 minut a léčí celé tělo

5.11.2018 by lucie 2 Comments

Print Friendly, PDF & Email

Prášek mocnější než jedlá soda: Zbavuje bolesti do 2 minut a léčí celé tělo

Každý z nás ví, že by měl mít ve stravě dostatek vápníku, vitamínu C anebo bílkovin.

Občas však zapomínáme na ostatní důležité látky, které naše tělo potřebuje. A jednou z nich je hořčík.

V poslední době se naštěstí stále více zlepšuje povědomí lidí o jeho nezastupitelné roli v péči o zdraví.

Přesto až 80 % populace má nedostatek hořčíku v organismu, což vzbuzuje vážné obavy.

Hořčík je zastoupen v relativně velkém množství v našem těle. Vědci odhadují, že je to až 25 gramů na dospělého člověka, přičemž polovina z tohoto množství se nachází v kostech a jen 1 % v krvi.

Tento minerál je třeba neustále doplňovat, protože na něm závisí více než 300 biochemických tělesných reakcí.

Úloha hořčíku v těle

Hořčík plní v těle hlavně následující úlohy:

  • metabolismus vápníku, křemíku, vitamínu D a vitamínu K
  • aktivace svalů a nervů
  • výroba energie
  • detoxikace (více ZDE…)
  • trávení bílkovin, sacharidů a tuků
  • stavební prvek při tvorbě a syntéze RNA a DNA
  • prekurzor neurotransmiterů, jako je například serotonin

Bohužel množství lidí po celém světě ani netuší, že trpí nedostatkem hořčíku.

Jeho nízká hladina v těle se může projevovat zdravotními problémy, jako je úzkost (více ZDE…), zapomnětlivost anebo svalové křeče.

Jeho pravidelný příjem nejenže odstraňuje uvedené zdravotní potíže, ale pomáhá také s množstvím dalších onemocnění.

Hlavní příčinou nedostatku hořčíku v naší stravě je, že „moderní“ zemědělské metody přispěly k jeho nadměrnému odčerpání z půdy. Tak se samozřejmě nenachází ani v plodinách, které na této půdě vypěstujeme.

Problém ještě více zhoršuje časté používání umělých hnojiv, pesticidů a herbicidů.

Jak získat do těla více hořčíku

Jednou z možností je užívání doplňků stravy s obsahem hořčíku. Lidé často užívají hořčík, ale neužívají správný druh anebo dostatečné množství.

Studie prokázaly, že formy hořčíku, jako jsou aspartáty, citráty, laktáty nebo chloridy, se vstřebávají mnohem lépe než oxidy nebo sulfáty.

Rovněž je vhodné, aby doplňky stravy obsahovaly i vápník, vitamín D a vitamín K2, protože tyto látky se navzájem doplňují a metabolismus jedné není možný bez přítomnosti ostatních.

Dalším dobrým způsobem, jak si doplnit hořčík, je koupel s epsomskou solí (síran hořečnatý), během které se tento minerál vstřebává do těla přes pokožku.

O účincích této koupeli jsme psali v tomto článku.

Dnes si povíme o použití soli chloridu hořečnatého (MgCl2) a jak si z ní vyrobit léčivý přípravek.

Domácí hojivá pleťová voda

Na výrobu naší léčivé pleťové vody budete potřebovat:

  • 1,5 dcl čisté vody
  • 0,5 dcl chloridu hořečnatého

Výhodou chloridu hořečnatého je, že je velmi levný.

Postup

1. Smíchejte vodu s chloridem hořečnatým.

2. Tuto směs natřete na postižené místo – bolavý kloub, sval, akné (více ZDE…), ekzém anebo jiný zdravotní problém.

3. Nechte působit 5 minut. Můžete si z toho udělat i zábal.

4. To je vše!

Aplikujte podle potřeby až do vyřešení vašeho zdravotního problému.

Pokud chcete, můžete přidat také bambucké máslo a vznikne vám denní hydratační krém.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Zdravá výživa Značky: akné, doplnění, Epsomská, hořčík, koupel, minerál, nedostatek, pleť, sůl, zdraví

Comments

  1. Vlasta Metelková says

    9.12.2018 at 20:34

    Vážení,
    přestože jsem se několikrát e-mailem přihlásila k odebírání vašich článků na můj e-mail, tak jsem bohužel od vás žádné články neobdržela. Občas mně některý přepošlou známí, jako tento.
    Prosím, můžete mně je zasílat na uvedený e-mail? Využívám rady z vašich článků, zajímám se o alternativní medicínu.
    Děkuji vám S pozdravem V. Metelková

    Odpovědět
    • redakce says

      9.12.2018 at 21:46

      Dobrý den, články vám zasíláme, zkontrolujte si, zda vám nechodí do spamu.

      S pozdravem,
      redakce

      Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě
  • Zapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativyZapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativy
  • Jak na skvrny od potu: Známe účinné přírodní prostředky!Jak na skvrny od potu: Známe účinné přírodní prostředky!
  • Smíchejte jen tři ingredience a vyrobte si nejlepší mast na bolavé klouby a svalySmíchejte jen tři ingredience a vyrobte si nejlepší mast na bolavé klouby a svaly

Doporučujeme články:

  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě
  • Zapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativyZapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativy

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT