Vylectese.cz

  • Kontakt

Proč byste nikdy neměli pít vodu a ani jiné nápoje s ledem

28.12.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Proč byste nikdy neměli pít vodu a ani jiné nápoje s ledem

Když jíte v restauraci, nikdy si k jídlu neobjednávejte nápoj s ledem, a dokonce ani chlazený nápoj bez ledu.

Proč? Jsou k tomu velmi dobré důvody, které vám prozradíme v tomto článku.

Představte si, co se stane s vaším tělem a pokožkou, když se ponoříte do studené vody horského jezera, na kterém právě roztál led.

I když vnější teplota může být příjemná, voda v jezeře je stále extrémně studená a způsobí, že póry na pokožce se ihned uzavřou a pokožka se stáhne.

Přesně totéž dělá studená voda s vaším trávicím traktem.

Rizika pití studené vody

Je toho mnohem více. Pojďme se nyní blíže podívat na to, co všechno se ve vašem těle stane po vypití studené vody.

1. Studená voda stáhne cévy v trávicím traktu. Ten se jakoby uzavře a omezí se jeho hydratace.

2. Vaše tělo musí vynaložit hodně energie na to, aby po vypití studené vody obnovilo svoji běžnou teplotu. Trávicímu traktu tak nezůstane mnoho energie pro trávení potravy a absorpci živin.


Věděli jste, že: Podle oficiálních statistik Světové zdravotnické organizace je více než 85 % populace nakaženo parazity? Řešení naleznete ZDE...
 

3. V těle se začnou vytvářet nadbytečné hleny. To ovlivní správnou činnost imunitního systému a zvýší se riziko, že chytíte rýmu, nachlazení či jinou nemoc.

4. Pití studené vody a jiných nápojů během jídla nebo těsně po něm vás může udělat tučnými. V žaludku a ve střevech dojde ke ztužení tuků, které se tak nedostatečně stráví a zůstanou nestrávené ve střevech nebo krevním oběhu.

5. V důsledku konzumace studené vody dochází k ředění žaludečních kyselin, což ještě více naruší trávení, hlavně trávení bílkovin (více ZDE…).

6. Ačkoliv si někteří lidé myslí, že jim pití studené vody pomůže spálit více kalorií, není to pravda. Celkový efekt z narušeného trávení má na tělo přesně opačný efekt, a navíc mu škodí.

Přínosy pití vlažné vody

Místo studené vody upřednostněte vodu v pokojové teplotě, případně vlažnou vodu.

I zde však platí, že byste měli pít 10 až 15 minut před jídlem nebo hodinu po jídle, aby nedošlo k ředění žaludečních kyselin.

Mezi hlavní přínosy pití vlažné vody patří:

  • rychlejší hydratace
  • podpora trávení, protože teplá voda před jídlem stimuluje tvorbu trávicích šťáv a enzymů
  • lepší průchod potravy zažívacím traktem (ideální je vlažná voda s čerstvou citronovou šťávou každé ráno. O jejích přínosech jsme psali v tomto článku)
  • pročištění krve
  • lepší detoxikace lymfatického systému, kůže a ledvin

Zkuste si vytvořit pravidelný návyk pít vlažnou vodu a brzy na sobě zpozorujete její blahodárné účinky. Dokonce mohou zmizet i vaše touhy po různých druzích jídla, jako je touha po cukru.

Zdroj: newsbreak.com, Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Největší chyba, kterou ráno dělají lidé při pití vody s citronovou šťávou
  • Co se stane s vaším tělem, když budete pít teplou vodu ráno po probuzení
  • Vypijte tento nápoj jako první věc ráno, nastartujte metabolismus a zhubněte!
  • Co může s vaším tělem udělat pití studené vody


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Terapie, Zdravá výživa Značky: chlazené, energie, imunita, led, nápoje, rizika, studená, travení, vlažná, voda

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Jaký je rozdíl mezi mužským a ženským mozkem?Jaký je rozdíl mezi mužským a ženským mozkem?
  • 9 vitamínových nedostatků, které se projeví na vaší pokožce9 vitamínových nedostatků, které se projeví na vaší pokožce
  • Jak pomocí arašídového másla včas odhalit Alzheimerovu chorobuJak pomocí arašídového másla včas odhalit Alzheimerovu chorobu
  • Natřete si toto na obličej a rychle odstraňte akné a jizvy po akné

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)
  • Toto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásuToto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásu
  • 5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií
  • 10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši
  • Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinekNeuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek
  • Přínosy černého pepře pro zdravé trávení jídlaPřínosy černého pepře pro zdravé trávení jídla
  • 3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?
  • Superpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denněSuperpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denně

Doporučujeme články:

  • Jednoduchý přírodní lék na chrápání, o kterém ví jen málo lidíJednoduchý přírodní lék na chrápání, o kterém ví jen málo lidí
  • Pár kapek této směsi pomůže zastavit bolest zubu během několika sekundPár kapek této směsi pomůže zastavit bolest zubu během několika sekund
  • Koloidní stříbro: Vymazané z učebnic, neboť léčilo nemoci jako syfilis, tuberkulóza či ebolaKoloidní stříbro: Vymazané z učebnic, neboť léčilo nemoci jako syfilis, tuberkulóza či ebola
  • 13 věcí, na které pamatujte, když se život stane těžkým13 věcí, na které pamatujte, když se život stane těžkým
  • 7 věcí, které si ženy tajně přejí, aby muži věděli o těhotenství7 věcí, které si ženy tajně přejí, aby muži věděli o těhotenství
  • 5 negativních účinků na tělo, když chodíte spát pozdě večer

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT