Vylectese.cz

  • Kontakt

Proč byste nikdy neměli pít vodu a ani jiné nápoje s ledem

28.12.2017 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Proč byste nikdy neměli pít vodu a ani jiné nápoje s ledem

Když jíte v restauraci, nikdy si k jídlu neobjednávejte nápoj s ledem, a dokonce ani chlazený nápoj bez ledu.

Proč? Jsou k tomu velmi dobré důvody, které vám prozradíme v tomto článku.

Představte si, co se stane s vaším tělem a pokožkou, když se ponoříte do studené vody horského jezera, na kterém právě roztál led.

I když vnější teplota může být příjemná, voda v jezeře je stále extrémně studená a způsobí, že póry na pokožce se ihned uzavřou a pokožka se stáhne.

Přesně totéž dělá studená voda s vaším trávicím traktem.

Rizika pití studené vody

Je toho mnohem více. Pojďme se nyní blíže podívat na to, co všechno se ve vašem těle stane po vypití studené vody.

1. Studená voda stáhne cévy v trávicím traktu. Ten se jakoby uzavře a omezí se jeho hydratace.

2. Vaše tělo musí vynaložit hodně energie na to, aby po vypití studené vody obnovilo svoji běžnou teplotu. Trávicímu traktu tak nezůstane mnoho energie pro trávení potravy a absorpci živin.


Věděli jste, že: přírodní produkt Virostop ústní a nosní sprej vytváří účinný ochranný film proti koronaviru i proti chřipce na povrchu sliznic horních dýchacích cest? Čtěte VÍCE
 

3. V těle se začnou vytvářet nadbytečné hleny. To ovlivní správnou činnost imunitního systému a zvýší se riziko, že chytíte rýmu, nachlazení či jinou nemoc.

4. Pití studené vody a jiných nápojů během jídla nebo těsně po něm vás může udělat tučnými. V žaludku a ve střevech dojde ke ztužení tuků, které se tak nedostatečně stráví a zůstanou nestrávené ve střevech nebo krevním oběhu.

5. V důsledku konzumace studené vody dochází k ředění žaludečních kyselin, což ještě více naruší trávení, hlavně trávení bílkovin (více ZDE…).

6. Ačkoliv si někteří lidé myslí, že jim pití studené vody pomůže spálit více kalorií, není to pravda. Celkový efekt z narušeného trávení má na tělo přesně opačný efekt, a navíc mu škodí.

Přínosy pití vlažné vody

Místo studené vody upřednostněte vodu v pokojové teplotě, případně vlažnou vodu.

I zde však platí, že byste měli pít 10 až 15 minut před jídlem nebo hodinu po jídle, aby nedošlo k ředění žaludečních kyselin.

Mezi hlavní přínosy pití vlažné vody patří:

  • rychlejší hydratace
  • podpora trávení, protože teplá voda před jídlem stimuluje tvorbu trávicích šťáv a enzymů
  • lepší průchod potravy zažívacím traktem (ideální je vlažná voda s čerstvou citronovou šťávou každé ráno. O jejích přínosech jsme psali v tomto článku)
  • pročištění krve
  • lepší detoxikace lymfatického systému, kůže a ledvin

Zkuste si vytvořit pravidelný návyk pít vlažnou vodu a brzy na sobě zpozorujete její blahodárné účinky. Dokonce mohou zmizet i vaše touhy po různých druzích jídla, jako je touha po cukru.

Zdroj: newsbreak.com, Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Největší chyba, kterou ráno dělají lidé při pití vody s citronovou šťávou
  • Co se stane s vaším tělem, když budete pít teplou vodu ráno po probuzení
  • Vypijte tento nápoj jako první věc ráno, nastartujte metabolismus a zhubněte!
  • Co může s vaším tělem udělat pití studené vody


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Terapie, Zdravá výživa Značky: chlazené, energie, imunita, led, nápoje, rizika, studená, travení, vlažná, voda

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Jak potlačit zánět nosních dutin během pár minut pomocí jablečného octaJak potlačit zánět nosních dutin během pár minut pomocí jablečného octa
  • Jak mozek tvoří nové neurony: Těchto 5 věcí zvyšuje inteligenciJak mozek tvoří nové neurony: Těchto 5 věcí zvyšuje inteligenci
  • 32 znamení, že máte nedostatek hořčíku (a jak ho doplnit)
  • 3letý chlapec si pamatuje minulý život: Našel své tělo a identifikoval muže, který ho zavraždil3letý chlapec si pamatuje minulý život: Našel své tělo a identifikoval muže, který ho zavraždil

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Nápoj, který pročistí a zcela zregeneruje vaše ztučnělá játraNápoj, který pročistí a zcela zregeneruje vaše ztučnělá játra
  • Koktejl pro posílení kloubů: Rychle potlačí zánět a odstraní bolestiKoktejl pro posílení kloubů: Rychle potlačí zánět a odstraní bolesti
  • Takto si přirozeně zvýšíte hladinu hormonů štěstí (doplněno o recept na chutný džus)Takto si přirozeně zvýšíte hladinu hormonů štěstí (doplněno o recept na chutný džus)
  • Česnek a jeho léčebné účinky na srdce, cévy, astma i tlakČesnek a jeho léčebné účinky na srdce, cévy, astma i tlak
  • Proč je detoxikace potřebná: Zkušenost paní Ivany
  • Když jsou vaše ledviny v ohrožení, tělo vám vyšle těchto 8 varovných signálů

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno