Proč mají lidé hemoroidy a jak se jim vyhnout, nebo se jich zbavit

Jednu věc je potřeba si uvědomit. Hemoroidy má každý člověk, ale zatímco jednoho neustále trápí, druhý je nemusí vůbec registrovat.

Jsou to vypouklé žíly v okolí řitního otvoru a uvnitř konečníku. Za jejich existenci bychom měli být v podstatě vděční. Bez nich by se totiž mohla stolice začít uvolňovat z konečníku ven.

Špatnou zprávou je, že u poloviny populace se alespoň jednou v životě rozvinou do stadia, kdy způsobují potíže.

Ale dobrou zprávou je, že existují přírodní prostředky, s jejichž pomocí je možné hemoroidy léčit anebo předejít vzniku zdravotních komplikací.

Příznaky hemoroidů

Mezi nejčastější příznaky hemoroidů patří:

otoky (více ZDE…)
svědění
krvácení
podrážděnost
bolesti

Nejde tedy o zvlášť příjemný zdravotní problém.

Ujistěte se, že vám byly správně diagnostikovány. Samy o sobě jsou sice neškodné, ale mají některé společné znaky i s jinými, závažnějšími onemocněními.

Co jsou to vlastně hemoroidy?

Kdybychom je měli přesně popsat, jedná se o oteklé a zanícené cévy v okolí řitního otvoru anebo uvnitř konečníku.

K výše uvedeným příznakům dochází tehdy, když je přítomen zvýšený tlak způsobující prohnutí žil a jejich naplnění krví.

To se nejčastěji stává při pohybu stolice, v důsledku oslabení svěrače análního otvoru dlouhodobým sezením, případně během těhotenství.

Hemoroidy se mohou nacházet uvnitř konečníku (vnitřní hemoroidy), nebo v okolí řitního otvoru (vnější hemoroidy).

Přírodní prostředky k léčbě hemoroidů

Co tedy můžete udělat pro zmírnění obtíží, které způsobují? K dispozici máte následující možnosti:

Myslete na vlákninu

Výskyt hemeroidů v západním světě je vysoký zejména kvůli současnému životnímu stylu a typu stravy.

Změna stravovacích návyků, cvičení, dostatek tekutin a redukce stresu (více ZDE…) pomohou nejen hemoroidům, ale také zlepší váš celkový zdravotní stav.

Vaší mantrou by se měla stát vláknina. Její nedostatek ve stravě je nejčastější příčinou zácpy.

Zřejmě víte, že vláknina se nachází převážně v ovoci a zelenině. Pro lepší výsledek však můžete pouvažovat o doplňcích stravy.

Jejím výborným zdrojem jsou pomletá lněná semínka.

Z doplňků stravy je dobře známé psyllium. Svůj den můžete začít sklenicí vody a čajovou lžičkou psyllia, které vám zajistí extra dávku vlákniny.

Čisté a suché

Při sprchování nepoužívejte komerčně vyráběná mýdla na mytí konečníku. Ta jsou často poměrně dráždivá.

Lepší volbou je přírodní mýdlo nebo čistá voda. Pořádně umyjte okolí řitního otvoru a po sprchování se důkladně otřete suchým ručníkem.

Jablečný ocet

Existuje několik přírodních substancí, které je možné aplikovat na hemoroidy. Vyzkoušejte jablečný ocet – krále alternativní medicíny.

Jednoduše navlhčete bavlněný tampon do jablečného octu a aplikujte na okolí řitního otvoru. To by vám mělo pomoci se záněty (více ZDE…).

Vilín virginský

Vilín virginský (lat. Hamamelis virginiana, angl. Witch hazel) je výborná bylinka na hemoroidy. Používá se ve formě krému, extraktu anebo zábalu.

Listy a stébla této rostlinky se používaly k léčbě hemoroidů již odpradávna. Má následující účinky:

snižuje krvácení
zmírňuje bolest
snižuje svědění
odstraňuje otoky

Můžete si koupit i vlhčené hygienické ubrousky s obsahem vilínu anebo na postižené místo aplikovat odvar z vilínu pomocí bavlněného tamponu. Přidat můžete i šťávu z aloe vera (více ZDE…).

Další možností je připravit si vilínovou koupel.

Jednoduše vezměte pár hrstí sušené bylinky, nasypte ji do vany s teplou vodou a máčejte se v koupeli, dokud nepříjemné příznaky neodezní.

Listnatec pichlavý

Listnanec pichlavý (lat. Ruscus aculeatus, angl. Butcher´s broom) je další bylinkou, která je účinná při léčbě hemoroidů.

Funguje tak, že stahuje a zužuje žíly a má protizánětlivé vlastnosti. Celkově zklidňuje a podporuje mikrocirkulaci krve.

Extrakt z této bylinky se může konzumovat ve formě kapslí anebo čaje. Ten má mírně nahořklou chuť, proto si ho můžete dochutit medem.

Dřepy

Když jsem cestovala napříč Asií, často jsem používala tzv. turecké toalety. Potom, co jsem si uvědomila jejich mnohé zdravotní přínosy, jsem se stala i jejich fanynkou.

Jedním z nich je prevence. Věděli jste, že v zemích, kde se používá tento typ toalet, téměř vůbec neexistují problémy s hemoroidy?

Rekonstrukce domácí toalety anebo celého příbytku může být trochu nepraktická. Nicméně pokaždé, když budete mít možnost, proveďte velkou potřebu ve dřepu (například při toulkách lesem).

Koneckonců je to nejpřirozenější poloha pro tento účel.

Více o tomto tématu si můžete přečíst v tomto článku.