Proč mají lidé hemoroidy a jak se jim vyhnout, nebo se jich zbavit

Jednu věc je potřeba si uvědomit. Hemoroidy má každý člověk, ale zatímco jednoho neustále trápí, druhý je nemusí vůbec registrovat.

Hemoroidy jsou vlastně vypouklé žíly v okolí řitního otvoru a uvnitř konečníku. Za jejich existenci bychom měli být v podstatě vděční. Bez nich by se totiž mohla stolice začít uvolňovat z konečníku ven.

Špatnou zprávou je, že u poloviny populace se alespoň jednou v životě rozvinou do stadia, kdy už způsobují potíže.

Ale dobrou zprávou je, že existují přírodní prostředky, s jejichž pomocí je možné hemoroidy léčit nebo předejít vzniku zdravotních komplikací.

Příznaky hemoroidů

Mezi nejčastější příznaky hemoroidů patří:

• otoky
• svědění
• krvácení
• podrážděnost
• bolesti

Nejde tedy o zvlášť příjemný zdravotní problém.

Ujistěte se, že vám byly správně diagnostikovány. Samy o sobě jsou sice neškodné, ale mají některé společné znaky i s jinými, závažnějšími onemocněními.

Co jsou to vlastně hemoroidy?

Pokud bychom je měli přesně popsat, tak se jedná o oteklé a zanícené cévy v okolí řitního otvoru nebo uvnitř konečníku.

K výše uvedeným příznakům dochází v případě, že je přítomen zvýšený tlak způsobující prohnutí žil a jejich naplnění krví.

To se nejčastěji stává při pohybu stolice, v důsledku oslabení svěrače análního otvoru dlouhodobým sezením, případně během těhotenství.

Hemoroidy se mohou nacházet uvnitř konečníku (vnitřní hemoroidy) nebo v okolí řitního otvoru (vnější hemoroidy).

Přírodní prostředky k léčbě hemoroidů

Takže, co můžete udělat pro zmírnění obtíží, které způsobují hemoroidy? K dispozici máte následující možnosti:

Myslete na vlákninu

Výskyt hemeroidů v západním světě je tak vysoký zejména kvůli současnému životnímu stylu a typu stravy.

Změna stravovacích návyků, cvičení, dostatek tekutin a redukce stresu pomohou nejen hemoroidům, ale také zlepší váš celkový zdravotní stav.

Vaší mantrou by se měla stát vláknina. Její nedostatek ve stravě je nejčastější příčinou zácpy.

Zřejmě víte, že vláknina se nachází převážně v ovoci a zelenině. Pro lepší výsledek však můžete pouvažovat o doplňcích stravy.

Výborným zdrojem vlákniny jsou například pomletá lněná semínka.

Z doplňků stravy je dobře známé psyllium. Svůj den můžete začít sklenicí vody a čajovou lžičkou psyllia, které vám zajistí extra dávku vlákniny.

Čisté a suché

Při sprchování nepoužívejte komerčně vyráběná mýdla na mytí konečníku. Ta jsou často poměrně dráždivá.

Lepší volbou je přírodní mýdlo, nebo pouze čistá voda. Pořádně umyjte okolí řitního otvoru a po sprchování se důkladně otřete suchým ručníkem.

Jablečný ocet

Existuje několik přírodních substancí, které lze aplikovat na hemoroidy. Vyzkoušejte jablečný ocet – krále alternativní medicíny.

Jednoduše navlhčete bavlněný tampon do jablečného octa a aplikujte na okolí řitního otvoru. To by vám mělo pomoci se záněty.

Vilín virginský

Vilín virginský (lat. Hamamelis virginiana, angl. Witch hazel) je výborná bylinka na hemoroidy. Používá se ve formě krému, extraktu nebo zábalu.

Listy a stébla této rostlinky se používaly k léčbě hemoroidů již odpradávna. Má následující účinky:

• snižuje krvácení
• zmírňuje bolest
• snižuje svědění
• odstraňuje otoky

Můžete koupit například vlhčené hygienické ubrousky s obsahem vilínu, případně aplikovat odvar z vilínu pomocí bavlněného tamponu. Přidat můžete i šťávu z aloe vera.

Další možností je připravit si vilínovou koupel.

Jednoduše vezměte pár hrstí sušené bylinky, nasypte ji do vany s teplou vodou a máčejte se v koupeli, dokud nepříjemné příznaky neodezní.

Listnatec pichlavý

Listnanec pichlavý (lat. Ruscus aculeatus, angl. Butcher´s broom) je další bylinkou účinnou při léčbě hemoroidů.

Funguje tak, že stahuje a zužuje žíly a také má protizánětlivé vlastnosti. Celkově zklidňuje a podporuje mikrocirkulaci krve.

Extrakt z něj se může konzumovat buď ve formě kapslí nebo čaje. Má mírně nahořklou chuť, proto si ho můžete dochutit medem.

Dřepy

Když jsem cestoval napříč Asií, často jsem používal tzv. turecké toalety. Poté, co jsem si uvědomil jejich mnohé zdravotní přínosy, jsem se stal i jejich fanouškem.

Jedním z nich je prevence hemoroidů. Věděli jste, že v zemích, kde se používá tento typ toalet, problémy s hemoroidy téměř neexistují?

Rekonstrukce domácí toalety či celého bytu nebo domu mohou být trochu nepraktické. Avšak pokaždé, když k tomu dostanete příležitost, proveďte velkou potřebu ve dřepu (například při toulkách lesem).

Konec konců, poloha ve dřepu je ten nejpřirozenější způsob, jak provést velkou potřebu.

Závěr

Vyzkoušejte jedno nebo dvě doporučení z tohoto článku, abyste se zbavili bolesti a zjistěte, který způsob je pro vás nejlepší.