Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Proč mohou vaše emoce zničit vaše zdraví a jak tomu předejít

7.11.2021 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Proč mohou vaše emoce zničit vaše zdraví a jak tomu předejít

Naše tělo mluví a někdy může být naše fyzická kondice spojena s našimi emocemi. Když nejsme schopni uvolnit negativní pocity, může se to projevit fyzickými problémy.

A čím více člověk vyjadřuje své emoce, tím méně ho trápí nemoci a neduhy.

Podívejme se na některé psychosomatické příčiny běžných nemocí a pomozme sami sobě žít zdravější život.

1. Strach může způsobit alergie a dermatitidu

Proč mohou vaše emoce zničit vaše zdraví a jak tomu předejít

Někteří vědci tvrdí, že některé běžné alergické stavy mohou souviset s duševním zdravím. Ekzém, vysoká horečka a astma (více ZDE…) mohou být způsobeny duševními chorobami.

Možná trpíte alergiemi po celá léta, ale alergen stále neznáte. Tento stav mohou vyvolat obavy ve vašem nitru.

Příznaky astmatu a dermatitidy je možné zmírnit nebo zcela vyléčit snížením psychosociální zátěže.

2. Posedlost může vyvolat problémy s váhou

Proč mohou vaše emoce zničit vaše zdraví a jak tomu předejít

Problémy s váhou mohou být způsobeny a vyvolány posedlostí nebo přílišnou zaměřeností na vlastní nedostatky.

Možná vás trápí vrásky, malá prsa či jiné nedostatky. Péče o tělo je samozřejmě velmi důležitá, ale fanatismus může vést k nežádoucím či nebezpečným důsledkům.

3. Strach a posedlost mohou spustit příznaky řady nemocí

Proč mohou vaše emoce zničit vaše zdraví a jak tomu předejít

Můžete se obávat vážného onemocnění, i když nemáte žádný důvod. Výsledkem vašich nadměrných obav může být to, že skutečně začnete pociťovat nepříjemné příznaky.

Příčinou je posedlost, kdy máme utkvělé myšlenky a představy, kterým podléháme.

Někdy máme tendenci problémy přeceňovat. Upevňování negativních pocitů celou situaci jen zhoršuje a nemoc se tak stává reálnější.

4. Emocionální konflikt a stres mohou vyvolat poruchy trávení

Proč mohou vaše emoce zničit vaše zdraví a jak tomu předejít

Náš žaludek řídí složitý systém. Nadměrný stres může modulovat impulsy a způsobovat nežádoucí reakce.

Zánět žaludku a gastritida mohou být způsobeny emocionálním konfliktem: neschopností převzít odpovědnost za své činy, dospět a najít řešení obtížných situací.

Když odmítáme vidět u sebe vnitřní boj, tento konflikt přechází do fyzického těla, abychom mu věnovali pozornost.

5. Sebekritika a obavy mohou způsobit bolesti hlavy a migrény

Proč mohou vaše emoce zničit vaše zdraví a jak tomu předejít

Sebekritika, nízká sebeúcta a vnitřní obavy jsou důvody k neustálým obavám a stresu (více ZDE…). Můžete mít pocit, že jste ponižováni, podceňováni nebo v některých situacích svádíte boj sami se sebou, protože si nedokážete odpustit.

Vaší hlavou víří příliš mnoho myšlenek! Někdy toho od sebe hodně očekáváme, což může způsobit zdravotní problémy.

6. Deprese a úzkost mohou vyvolat onemocnění srdce

Proč mohou vaše emoce zničit vaše zdraví a jak tomu předejít

Deprese a úzkost vedou ke zvýšenému riziku ischemické choroby srdeční (ICHS).

Depresivní poruchy mohou vyvolat i kritickou srdeční arytmii. Vaše nervozita se může každý den stupňovat a můžete cítit, že vám z ničeho nic začne rychle bít srdce. To může vyvolat problémy se srdcem.

Co dělat, abyste předešli případným nežádoucím změnám

1) Tak, jak navštěvujeme lékaře kvůli fyzickým příznakům, je důležité navštívit psychologa, abyste zjistili hlavní příčinu vašeho problému a aby se vám dostalo správné péče.

2) Meditace a trénink všímavosti jsou dobrým řešením, které vede ke snížení stresu.

Odborníci tvrdí, že všímavost nám pomáhá zaměřit pozornost na přítomný okamžik. Je důležité, abychom neposuzovali sami sebe a ostatní a občas vypli hlavu.

Více na toto téma si můžete přečíst v tomto článku.

Byl pro vás tento článek užitečný? Napište nám své názory do komentářů pod článkem.

Zdroj: brightside.me, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Rychlá pomoc Značky: dermatitida, duše, ekzém, emoce, hubnuti, nemoc, psýché, strach, stres, žaha

Comments

  1. ROBERT says

    7.11.2021 at 23:21

    Děkuji. Zkusím dát na vaše rady.

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT