Vylectese.cz

  • Kontakt

Proč si každý najednou dává máslo do kávy

16.4.2018 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Proč si každý najednou dává máslo do kávy

Každý z nás má rád šálek dobré kávy. Avšak nejnovější trend vás zřejmě překvapí.

Namísto tradiční smetany nebo cukru si lidé začínají do kávy přidávat máslo a tvrdí, že je to ta nejlepší věc, jakou kdy vyzkoušeli.

Někteří jsou vůči tomu skeptičtí, protože máslo nepovažují za právě nejzdravější potravinu. Avšak ne všechna másla jsou pro vaše tělo špatná.

Abychom byli konkrétnější, máslo z mléka krav krmených čerstvou trávou je jediné, které byste měli používat.

Proč používat pouze máslo z krav krmených trávou

Krávy jsou obvykle krmeny sójou nebo kukuřicí, protože se jedná o super levné a vydatné krmivo. Všichni však zřejmě budete souhlasit s tím, že krávy by tyto věci jíst neměly.

A co je ještě horší, krávy sóju a kukuřici ani nedokážou pořádně strávit a do jejich mléka se pak dostávají tuky, které jsou pro vaše tělo škodlivé.

Krávy krmené čerstvou zelenou trávou dávají to nejkvalitnější mléko i maso. Stejně to platí o másle.

Zde je 5 důvodů, proč je dobré si přidávat máslo vyrobené z mléka takových krav ať už do kávy nebo jej běžně konzumovat:

1. Cholesterol, zdravá váha a předcházení onemocnění srdce

Máslo od krav krmených trávou je jediné, které obsahuje správné tuky pro regulaci cholesterolu, jehož hladinu v krvi nezvyšuje.

Má nejlepší poměr omega-3 a omega-6 mastných kyselin, které snižují ukládání tuků v těle. Je také výborným zdrojem vitamínu K.

Tato fakta z něj dělají skvělý prostředek pro snižování rizika onemocnění srdce, jak to již potvrdilo několik studií.

2. Mozek, hormony a onemocnění nervové soustavy

Tuky z takového másla podporují činnost mozku a ostatních orgánů. Vytvářejí zdravé buněčné stěny, membrány a také zajišťují vyváženou produkci hormonů.

Butyrát je mastná kyselina s krátkým řetězcem. Kdysi se považovala za nezdravou, ale dnes se spojuje s předcházením neurodegenerativních onemocnění a zvýšeným výdejem energie.


Víte, že: nechuť k jídlu, kruhy a váčky pod očima, plíseň na nohou či hemoroidy mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Působí protizánětlivě a také předchází onemocněním srdce.

3. Trénink těla ve spalování tuků

Pokud konzumujete zdravé máslo každé ráno, trénujete tělo na rutinu celodenního spalování tuků.

CLA, respektive konjugovaná kyselina linoleová, nacházející se v másle od krav krmených trávou, snižuje tělesný index tuků BMI, a to zvláště u lidí trpících obezitou.

4. Výdrž a lepší kognitivní schopnosti

Káva se zdravým máslem poskytuje tělu energii a zvyšuje kognitivní schopnosti.

Doslova cítíte, když naskočí její efekt, který pak trvá i 6 hodin, aniž byste potom zažili náhlý pocit vyčerpání.

Když se zkombinuje s jinými zdravými tuky, jako například s kokosovým olejem, tento nápoj začne produkovat v těle ketony. Jde o látky, které se vytvářejí během spalování tuků, ne cukru.

5. Náhrada snídaně

Přidejte 1 až 2 polévkové lžíce másla do vaší ranní kávy a můžete tím nahradit celou snídani.

Není to sice nejvhodnější nebo nejzdravější způsob snídaně, ale může posloužit zaneprázdněným lidem.

Dodá vám tuky a kalorie, které poskytnou vyšší výkon než zdroje sacharidů jako například snídaňové cereálie.

Závěr

Když si přidáte máslo do kávy, získáte tak nejchutnější krémový nápoj dodávající vašemu tělu energii, kterou doslova budete cítit. Jak jste se mohli v článku přesvědčit, tam to však nekončí.

Podle Davida Aspreya, podnikatele v oblasti zdraví a zdravé výživy, který tento nápoj vymyslel a propaguje, stejně důležité jako zdravé máslo je i kvalitní káva.

Vyberte si proto kvalitní zrnkovou a dobře praženou odrůdu kávy.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • 10 zdravých důvodů, proč si pochutnat na pravém másle
  • Naučte se, jak si vyrobit své vlastní máslo, a již více nekupujte předražené z obchodu
  • Lékaři ji nesnášejí, neboť jim krade pacienty: Dieta na rakovinu, migrény či depresi
  • 5 potravin, které musíte zahrnout do snídaně, abyste urychlili metabolismus a hubnutí


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Masáž chodidel před spaním je moc důležitá pro vaše zdraví. Dělá hotové zázraky!Masáž chodidel před spaním je moc důležitá pro vaše zdraví. Dělá hotové zázraky!
  • Zjistili jsme, zda jsou veřejné toalety opravdu tak nebezpečné, než za jaké se považujíZjistili jsme, zda jsou veřejné toalety opravdu tak nebezpečné, jak se tvrdí
  • Pokud dnes nosíte zubní rovnátka, o pár let se vám může stát něco hroznéhoPokud dnes nosíte zubní rovnátka, za pár let se vám může stát něco hrozného
  • Trápí vás celiakie? Příčinou není lepek v mouce, ale něco úplně jinéhoTrápí vás celiakie? Příčinou není lepek v mouce, ale něco úplně jiného

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Antibiotika u dětí (kojenců) mohou vyvolat astma a projevy alergieAntibiotika u dětí (kojenců) mohou vyvolat astma a projevy alergie
  • Potraviny se zápornými kaloriemi: Čím více jíte, tím více hubnetePotraviny se zápornými kaloriemi: Čím více jíte, tím více hubnete
  • Lidé s úzkostnou poruchou skrývají těchto pět superschopností (vědecky dokázáno)Lidé s úzkostnou poruchou skrývají těchto pět superschopností (vědecky dokázáno)
  • Zapomeňte na antibiotika: Jak vyléčit záněty močových cest přírodní cestouZapomeňte na antibiotika: Jak vyléčit záněty močových cest přírodní cestou
  • Vědci definovali 2 principy, díky kterým zhubnete, i když se nesnažíteVědci definovali 2 principy, díky kterým zhubnete, i když se nesnažíte
  • Umyjte si obličej takto a dejte sbohem vráskám a zarudlé či ochablé pokožceUmyjte si obličej takto a dejte sbohem vráskám a zarudlé či ochablé pokožce

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno