Rozkrojte citrony a nechte je přes noc v ložnici. Zde je důvod proč

Citrony jsou opravdovým darem přírody. Mají mnohé zdravotní přínosy, a proto bychom je měli mít doma vždy po ruce.

Jejich léčivé účinky se nám osvědčily zejména v chladných měsících, protože bojují proti rýmě, chřipce a nachlazení.

A věděli jste, že kromě toho také zlepšují náladu a přispívají k léčbě deprese či úzkosti? Navíc mají na vzduch i čisticí a dezinfekční účinky.

Zdravotním přínosem tohoto tropického ovoce se budeme podrobněji věnovat v následující části tohoto článku.

Proč dát citrony na noční stolek

Rozkrojte 3 citrony a položte si je na váš noční stolek. Nechte je tam přes noc. Každý den tento postup opakujte.

Dosáhnete tím následujících zdravotních přínosů:

• Citron je skvělý osvěžovač vzduchu a váš pokoj pročistí.
• Zlepší vaše dýchání. Léčí astma a nachlazení.
• Vaši mysl budete mít svěží a plnou pozitivních myšlenek.
• Může vám pomoci vyléčit kocovinu a únavu. Druhý den se tak probudíte svěží.
• Zvýší vám hladinu energie, která vám vydrží po celý den. Citron vás dokáže povzbudit lépe než jakékoli jiné energetické nápoje.

Asistent profesora Dr. J. V. Hebbar ze Zdravotní fakulty Univerzity Alva’s Ayurveda tvrdí, že mezi zdravotní přínosy citronů také patří:

---

Náš tip: Zdravé a silné kosti: Zjistěte, jak vyléčit osteoporózu, předejít zlomeninám a udržet si pevné kosti až do pozdního stáří. Více informací zde

---

Bělení zubů

Smíchejte citronový esenciální olej, kokosový olej a jedlou sodu. Tuto směs aplikujte na zuby a nechte ji působit 1 minutu.

Čištění prádla

Pokud v pračce po doprání necháváte prádlo delší dobu, než ho vyndáte a rozvěšíte, přidejte do pračky několik kapek citronového esenciálního oleje.

Vaše oblečení nejen nezapáchá, ale bude krásně vonět.

Čisté ruce

Máte často mastné a špinavé ruce? Nepomáhá vám ani běžné mýdlo?

Stačí, když přidáte do mýdla pár kapek citronového esenciálního oleje a vaše ruce mnohem snadněji očistíte.

Přírodní dezinfekční prostředek

Chcete vyčistit plesnivý sprchový kout a dezinfikovat pracovní kuchyňskou desku?

Stačí, když přidáte 40 kapek citronového esenciálního oleje a 20 kapek čajovníkového oleje do 4 dl vody. Nakonec přidejte trochu vinného octa.

S touto směsí pak váš sprchový kout umyjte.

Čištění pleti

S citronovým esenciálním olejem budete mít jemnou pokožku a zlepšíte její vzhled. Pleť vyživuje do hloubky.

Smíchejte pár kapek citronového esenciálního oleje se sodou a medem. Tuto směs aplikujte na aknózní pleť.

Čištění dřeva a stříbra

Namočte hadřík do citronového esenciálního oleje a vyčistěte jí vaše stříbro a šperky.

Citrónový esenciální olej vám pomůže vyčistit i dřevo.

Podporuje hubnutí

Přidejte 2 kapky citronového esenciálního oleje do vody a pijte ji 3krát denně. Zrychlí váš metabolismus a pomůže při hubnutí.

Zlepšuje náladu

Éterické oleje z citronu pomáhají v boji s depresí a zlepšují náladu.

Stačí, když trochu citronového esenciálního oleje rozprášíme do vzduchu.

Odstraňuje lepkavý povrch

Citronový esenciální olej vám pomůže odstranit lepkavý povrch, který po sobě nechávají děti od lepidla a žvýkačky.

Podporuje imunitu

Citronový esenciální olej podporuje lymfatickou drenáž a léčí nachlazení.

Smíchejte ho s kokosovým olejem a tuto směs vmasírujte do oblasti krku.

Závěr

Citronový esenciální (éterický) olej užívejte vždy jen po kapkách, protože je silně koncentrovaný.

Nejlepší je ho smíchat s jiným běžným olejem, například olivovým, slunečnicovým nebo kokosovým.

Zdroj: holisticlivingtips.com