Vylectese.cz

  • Kontakt

Co se stane s vaším tělem, pokud nahradíte všechny nápoje čistou vodou

30.7.2017 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Co se stane s vaším tělem, pokud nahradíte všechny nápoje čistou vodou

Voda je u lidí v západních zemích druhým nejoblíbenějším nápojem.

Není to však velmi dobré umístění, když si uvědomíme, že na prvním místě jsou různé slazené bublinové nápoje.

Slazené nápoje totiž vašemu tělu nejenže neprospívají, ale přímo mu ubližují. Je dokázáno, že způsobují celou paletu vážných zdravotních problémů.

Nabízí se tedy otázka: Co by se stalo s vaším tělem, pokud byste všechny nápoje nahradili obyčejnou čistou vodou?

Najít odpověď na tuto otázku hledal známý lektor zdravého životního stylu Chris Bailay, který provedl měsíc trvající výzkum ohledně výlučného pití čisté vody.

Čtěte dál a zjistěte, k jakému závěru došel.

1. Lehčeji a rychleji zhubnete

Pití čisté vody namísto slazených nápojů znamená snížení kalorického příjmu o tolik kalorií, kolik byste spálili, pokud byste denně běhali 8 km.

Co říkáte, není to úžasné? Pití vody je určitě jednodušší než takový běh.

2. Zrychlíte si metabolismus a zvýšíte si energetickou úroveň

Dvě sklenice vlažné vody vypité ráno na lačno vám zrychlí metabolismus až o 25 %.

Budete mít tak během dne mnohem více energie, a navíc začnete spalovat množství tělesného tuku.1

3. Váš mozek bude lépe fungovat

Lidský mozek tvoří ze 75 až 83 % voda, což je více než je průměrný podíl vody v rámci celého těla.

To znamená, že jeho fungování dokážete zlepšit dostatečnou hydratací, která zlepší vaši koncentraci i ostatní mozkové funkce.


Věděli jste, že: proti koronaviru se v zahraničí úspěšně brání bylinkovým sprejem? Čtěte VÍCE
 

4. Budete méně jíst

Voda má schopnost potlačovat pocity hladu.

Zde se vracíme k prvnímu bodu, který uvádí, že čistá voda vám pomůže snadněji zhubnout. Stane se tak nejen snížením kalorií z nápojů, ale i kalorií ze samotného jídla.

5. Vaše tělo se bude rychleji detoxikovat

Voda pomáhá rozpouštět a vyplavovat toxiny z těla. A méně toxinů znamená i zpomalení stárnutí.

6. Snížíte riziko mnoha onemocnění

Pravidelným pitím čisté vody dokážete zabránit vzniku a rozvoji mnoha onemocnění.

Mezi uvedené choroby patří například vysoký krevní tlak, infekce močových cest či rakovina tlustého střeva.

7. Vaše pokožka se zjemní a vyčistí

Pravidelná konzumace čisté vody lépe hydratuje vaši pokožku, díky čemuž ji zvláční a také zbaví pupínků, akné a ekzémů.

8. Vaše srdce bude fungovat lépe

Věděli jste, že vypití 5 sklenic (zhruba 1 litru) čisté vody denně sníží riziko srdečního infarktu až o 42 %?

Tak to už opravdu stojí za to, hlavně když zohledníme fakt, že srdeční onemocnění jsou nejčastějším důvodem úmrtí u nás, dokonce i před rakovinou.

9. Ušetříte množství peněz

Voda je jednoznačně nejlevnější alternativa ze všech nápojů.

Je sice pravda, že někde je balená voda dražší než pivo, ale u nás je kvalitní voda i z vodovodu a té se cenově skutečně nic nevyrovná.

Tímto způsobem nejenže ušetříte spoustu peněz, ale vaše tělo vám za to navíc i poděkuje. Pouvažujte o tom!

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Proč byste nikdy neměli pít vodu a ani jiné nápoje s ledem
  • Jak pomocí obyčejného pití vody nastartovat hubnutí
  • Co se stane s vaším tělem, když budete pít teplou vodu ráno po probuzení
  • Nejjednodušší způsob, jak z vody z vodovodu odstranit olovo, nikl, hliník a lithium


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Tajemství bolesti zad se skrývá ve vašich chodidlech: Provádějte těchto 5 cviků 15 minut denněTajemství bolesti zad se skrývá ve vašich chodidlech: Provádějte těchto 5 cviků 15 minut denně
  • 5 geniálních využití česneku v kosmetice a v péči o krásu
  • 10 potravin pro přirozené posílení imunity10 potravin pro přirozené posílení imunity
  • Jak používat medové zábaly ke zklidnění kašle a uvolnění hlenuJak použít medové zábaly ke zklidnění kašle a uvolnění hlenu

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši
  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!

Doporučujeme články:

  • Bylinka, se kterou Indové úspěšně léčí diabetes již tisíce letBylinka, se kterou Indové úspěšně léčí diabetes již tisíce let
  • Proč dochází k rektálnímu krvácení a jak ho léčit domaProč dochází k rektálnímu krvácení a jak ho léčit doma
  • 12 věcí, které jsem udělala a zbavila se rakoviny + zhubla 12 kilo (bez snažení)12 věcí, které jsem udělala a zbavila se rakoviny + zhubla 12 kilo (bez snažení)
  • 114letý muž prozradil 5 potravin, které ho udržely tak dlouho naživu114letý muž prozradil 5 potravin, které ho udržely tak dlouho naživu
  • 9 častých chyb ve výživě, kvůli kterým jsme zbytečně tlustí9 častých chyb ve výživě, kvůli kterým jsme zbytečně tlustí
  • 15 pravidel, jež se vám v životě vyplatí dodržovat15 pravidel, jež se vám v životě vyplatí dodržovat

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno