Vylectese.cz

  • Kontakt

Co se stane s vaším tělem, pokud nahradíte všechny nápoje čistou vodou

30.7.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Co se stane s vaším tělem, pokud nahradíte všechny nápoje čistou vodou

Voda je u lidí v západních zemích druhým nejoblíbenějším nápojem.

Není to však velmi dobré umístění, když si uvědomíme, že na prvním místě jsou různé slazené bublinové nápoje.

Slazené nápoje totiž vašemu tělu nejenže neprospívají, ale přímo mu ubližují. Je dokázáno, že způsobují celou paletu vážných zdravotních problémů.

Nabízí se tedy otázka: Co by se stalo s vaším tělem, pokud byste všechny nápoje nahradili obyčejnou čistou vodou?

Najít odpověď na tuto otázku hledal známý lektor zdravého životního stylu Chris Bailay, který provedl měsíc trvající výzkum ohledně výlučného pití čisté vody.

Čtěte dál a zjistěte, k jakému závěru došel.

1. Lehčeji a rychleji zhubnete

Pití čisté vody namísto slazených nápojů znamená snížení kalorického příjmu o tolik kalorií, kolik byste spálili, pokud byste denně běhali 8 km.

Co říkáte, není to úžasné? Pití vody je určitě jednodušší než takový běh.

2. Zrychlíte si metabolismus a zvýšíte si energetickou úroveň

Dvě sklenice vlažné vody vypité ráno na lačno vám zrychlí metabolismus až o 25 %.

Budete mít tak během dne mnohem více energie, a navíc začnete spalovat množství tělesného tuku.1

3. Váš mozek bude lépe fungovat

Lidský mozek tvoří ze 75 až 83 % voda, což je více než je průměrný podíl vody v rámci celého těla.

To znamená, že jeho fungování dokážete zlepšit dostatečnou hydratací, která zlepší vaši koncentraci i ostatní mozkové funkce.


Věděli jste, že: proti koronaviru se v zahraničí úspěšně brání bylinkovým sprejem? Čtěte VÍCE
 

4. Budete méně jíst

Voda má schopnost potlačovat pocity hladu.

Zde se vracíme k prvnímu bodu, který uvádí, že čistá voda vám pomůže snadněji zhubnout. Stane se tak nejen snížením kalorií z nápojů, ale i kalorií ze samotného jídla.

5. Vaše tělo se bude rychleji detoxikovat

Voda pomáhá rozpouštět a vyplavovat toxiny z těla. A méně toxinů znamená i zpomalení stárnutí.

6. Snížíte riziko mnoha onemocnění

Pravidelným pitím čisté vody dokážete zabránit vzniku a rozvoji mnoha onemocnění.

Mezi uvedené choroby patří například vysoký krevní tlak, infekce močových cest či rakovina tlustého střeva.

7. Vaše pokožka se zjemní a vyčistí

Pravidelná konzumace čisté vody lépe hydratuje vaši pokožku, díky čemuž ji zvláční a také zbaví pupínků, akné a ekzémů.

8. Vaše srdce bude fungovat lépe

Věděli jste, že vypití 5 sklenic (zhruba 1 litru) čisté vody denně sníží riziko srdečního infarktu až o 42 %?

Tak to už opravdu stojí za to, hlavně když zohledníme fakt, že srdeční onemocnění jsou nejčastějším důvodem úmrtí u nás, dokonce i před rakovinou.

9. Ušetříte množství peněz

Voda je jednoznačně nejlevnější alternativa ze všech nápojů.

Je sice pravda, že někde je balená voda dražší než pivo, ale u nás je kvalitní voda i z vodovodu a té se cenově skutečně nic nevyrovná.

Tímto způsobem nejenže ušetříte spoustu peněz, ale vaše tělo vám za to navíc i poděkuje. Pouvažujte o tom!

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Proč byste nikdy neměli pít vodu a ani jiné nápoje s ledem
  • Jak pomocí obyčejného pití vody nastartovat hubnutí
  • Co se stane s vaším tělem, když budete pít teplou vodu ráno po probuzení
  • Nejjednodušší způsob, jak z vody z vodovodu odstranit olovo, nikl, hliník a lithium


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Smíchejte tyto 2 věci a získáte lék na téměř každou nemocSmíchejte tyto 2 věci a získáte lék na téměř každou nemoc
  • Ranní rituál pro vaše zdraví: Připravte si zelený čaj s citronem a nastartujte své tráveníRanní rituál pro vaše zdraví: Připravte si zelený čaj s citronem a nastartujte své trávení
  • 32 znamení, že máte nedostatek hořčíku (a jak ho doplnit)
  • 16 rakovinotvorných potravin, které jíte každý den

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Jarní detox: 10 nejlepších bylinek pro očistu ledvinJarní detox: 10 nejlepších bylinek pro očistu ledvin
  • 16 nejlepších cviků na gymnastickém míči16 nejlepších cviků na gymnastickém míči
  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení
  • Recept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu fungujeRecept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu funguje

Doporučujeme články:

  • Zázrak ve sklenici: Tento džus potlačí téměř každou alergiiZázrak ve sklenici: Tento džus potlačí téměř každou alergii
  • Jen 1 pohár tohoto vyprázdní vaše střeva v průběhu 30 minutJen 1 sklenice tohoto vyprázdní vaše střeva během 30 minut
  • Feng shui pravidlo: Neskladujte nic pod postelí. Kromě jediné věciFeng shui pravidlo: Neskladujte nic pod postelí. Kromě jediné věci
  • 10 rostlin, které přitahují pozitivní energii a odpuzují tu negativní10 rostlin, které přitahují pozitivní energii a odpuzují tu negativní
  • Po této kúře už nikdy nebudete mít popraskané paty, mozoly či otlakyPo této kúře už nikdy nebudete mít popraskané paty, mozoly či otlaky
  • Lidé nad 40 let by měli pracovat pouze 3 dny v týdnu. Experti vysvětlují pročLidé nad 40 let by měli pracovat pouze 3 dny v týdnu. Experti vysvětlují proč

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno