Lidské tělo má schopnost očišťovat se od škodlivých látek a patogenních organismů přirozeným způsobem.
Avšak v případě, že je vystaveno velkému množství škodlivých vlivů po dlouhou dobu, jeho vlastní očišťující schopnosti už nemusí stačit. V takovém případě bychom mu měli pomoct.
Proto dnes často slýcháme o různých detoxikačních kúrách, které mají za úkol tělo vyčistit od věcí, které se v něm postupně nahromadily.
Proč je kokosový olej jednou z nejlepších látek na detoxikaci
O kokosovém oleji jste už zřejmě slyšeli. Je vhodný při hubnutí, protože dodává tělu ketony, které se neukládají jako tuk, ale spalují na energii.
Je také výborný při čištění ústní dutiny a ochraně zubů a dásní (více ZDE…), a to díky svým silným antibakteriálním účinkům.
Dalším přínosem je, že výborně detoxikuje naše tělo. Dokáže totiž eliminovat různé škodlivé organismy – tedy nejen bakterie, ale také viry, parazity a houbovité infekce (mykózy).
Jeho obsah triglyceridů se středně dlouhým řetězcem (MCT) navíc posiluje imunitní systém, který hraje primární roli při ničení patogenů.
Kyselina kaprylová a kyselina laurová zas mají silné antibakteriální a antifungální účinky. Také výborně čistí tlusté střevo od usazených nečistot a vylučuje je ven z těla.
Víte, že: bolesti svalů a kloubů, nervozita či nespavost mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
Kokosový olej a jeho další přínosy pro tělo
Několik studií prokázalo pozitivní vliv kokosového oleje na zlepšení trávení a regulaci prospěšné střevní mikroflóry (více ZDE…).
Kromě toho:
- pomáhá při hubnutí
- chrání mozek před poškozením (Parkinsonova a Alzheimerova choroba)
- předchází kardiovaskulárním onemocněním
- reguluje hladinu glukózy v krvi
- zlepšuje kvalitu pokožky, vlasů a nehtů
- pomáhá regulovat hladinu cholesterolu
- obnovuje chrupavky a zmírňuje bolesti kloubů
- potlačuje záněty
Kde sehnat a jak užívat kokosový olej
Kokosový olej je dnes dostupný v prodejnách zdravé výživy a některých supermarketech.
Na začátku užívání budete potřebovat pouze 1/2 až 1 čajovou lžičku denně.
Můžete ho přímo spolknout, nebo vypít se sklenicí vlažné vody. Nejlepší je konzumovat ho ráno na prázdný žaludek po dobu jednoho týdne.
Postupem času dávku zvyšte až na 2 až 3 polévkové lžíce denně.
Detoxikaci je nejlépe provádět po dobu několika týdnů. Také nezapomeňte pít dostatek tekutin, aby se nečistoty snadněji dostaly ven z těla.
Kokosový olej si můžete přidat do bílých jogurtů a kefíru, které jsou velmi prospěšné pro zdraví střevní mikroflóry.
Zpracovala: Vylectese.cz
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář