Jak si vyrobit mátový olej, který potlačí chuť na nezdravá jídla a pomůže vám zhubnout

O rafinovaném cukru je známo, že si na něj tělo vytváří extrémní závislost. Je vědecky dokázáno, že závislost na cukru má na mozek stejné účinky jako užívání některých těžkých drog.

Tohoto zlozvyku je navíc extrémně těžké se zbavit.

Platí to zvláště v situacích, kdy tělo a trávicí trakt jsou přetíženy růstem kvasinkové infekce (Candidy), parazitů nebo bakterií, které milují cukr.

Jak se zbavit závislosti na sladkém

Je třeba, abyste podstoupili proces detoxikace. Mnoho studií potvrdilo, že pro tento účel velmi dobře funguje užívání mátového oleje.

Podle studie provedené lékařem Dr. Alanem Hirschem přímá inhalace máty ovlivňuje mozková centra odpovědná za vyvolávání pocitů nasycení v hypothalame, které se dostaví po důkladném najedení se.

Máta peprná je rostlina, která pochází z Evropy a Středního východu.

Patří mezi nejoblíbenější koření používané téměř po celém světě. A je na to dost dobrý důvod.

Máta poskytuje našemu organismu několik terapeutických přínosů, jako například:

• zlepšuje trávení
• zmírňuje příznaky syndromu dráždivého tračníku
• snižuje záněty způsobené plicními infekcemi
• předchází astmatu
• vyčišťuje dýchací cesty a odstraňuje hleny
• zmírňuje herpes
• kontroluje stres a onemocnění nervové soustavy

Jak si vyrobit mátový olej

Na výrobu mátového oleje budete potřebovat následující věci:

• hmoždíř
• čerstvé lístky máty (ty dnes seženete v každém supermarketu nebo si mátu můžete pěstovat doma v květináči nebo na zahrádce)
• pomocný olej, nejlépe olivový
• skleněnou, vzduchotěsně uzavíratelnou nádobu

Postup

Postupujte následovně:

1. Umyjte hrst lístků máty pod tekoucí vodou.

2. Lístky vložte do hmoždíře a rozdrťte.

3. Podrcené lístky máty přemístěte do skleněné nádoby, zalijte olejem a uzavřete.

4. Po 24 hodinách olej sceďte, podrťte čerstvé lístky máty a opět je zalijte stejným olejem.

5. Celý proces opakujte každý den po dobu 5 dní. Díky tomu se olivový olej stane koncentrovanější.

6. Olej udržujte na chladném a suchém místě.

Použití mátového oleje

Mátově-olivový olej, který si takto vyrobíte, má opravdu mnohostranné využití. Užívat se může vnitřně po čajových lžičkách nebo na zábaly či inhalování nad teplou vodou.

Pomůže vám při těchto zdravotních problémech:

• snižuje plynatost a nadýmání
• podporuje funkce dýchacího systému
• zlepšuje zdraví ústní dutiny (promývání úst olejem po dobu 5 až 10 minut)
• zlepšuje trávení
• zrychluje metabolismus a pomáhá při hubnutí

Přidávat si ho můžete do čajů, džusů nebo smoothies. Povzbudí vás v čase, kdy se cítíte, že máte málo energie.

Můžete si ho aplikovat na oblast spánků a zápěstí. Pár kapek mátového oleje do úst zase příjemně osvěží váš dech.

Zpracovala: Vylectese.cz