Vylectese.cz

  • Kontakt

Snad sám Bůh ji poslal lidem: Antioxidační, antibiotická, čistí krev, ničí cholesterol

13.10.2018 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

bazalka

Tato zelená rostlina s oválnými lístky a specifickou vůní má šest základních druhů. Každý z nich se mírně liší chutí i tvarem.

Z léčivých vlastností se zvláště cení její silné antioxidační účinky, které vás ochrání před poškozením volnými radikály, rakovinou anebo předčasným stárnutím. Je proto výborným, a hlavně zdravým, doplňkem stravy.

Co všechno dokáže bazalka

Bazalka (Ocimum basilicum) má skutečně pozoruhodně širokou paletu využití v léčbě a prevenci různých onemocnění.

Obsahuje velmi velké množství betakarotenu, který se v těle mění na vitamín A. Ten má zásadní vliv na zamezení oxidace cholesterolu, a tak chrání srdce i cévy před zanesením.

Navíc pravidelná konzumace bazalky předchází revmatoidní artritidě (bolesti kloubů), astmatu anebo osteoartritidě.

Pojďme se nyní blíže podívat na její účinky na lidský organismus.

Přírodní antibiotikum a imunita

Podle vědeckých výzkumů výrazně posiluje imunitní systém (více ZDE…).

Má také velmi silné antiseptické a antibiotické vlastnosti. Účinně zneškodňuje mnohé patogenní bakterie, dokonce i takové, které si mezitím vytvořily odolnost vůči antibiotikům.

Chrání srdce a krevní cévy

Bazalka obsahuje hodně vitamínu B6 a hořčíku. Jde o dvě látky důležité pro prevenci srdečních infarktů a posilnění kardiovaskulárního systému. Vitamín B6 brání akumulaci škodlivých látek, jako je obávaný homocystein.


Víte, že: nechuť k jídlu, kruhy a váčky pod očima, plíseň na nohou či hemoroidy mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Kromě toho, látky nacházející se v bazalce podstatně snižují riziko arytmie a výborně relaxují svaly.

Jak správně vařit bazalku

Bazalka je důležitou přísadou mnoha jídel po celém světě, protože se dobře hodí k různým druhům pokrmů. Je třeba ji přidat až ke konci, aby se zachovala její chuť a nutriční složení.

Pro získání co nejvýraznější chutě je vhodné, aby se do jídel používala čerstvá.

Bazalkový čaj

Velmi zdravý a chutný je také čaj z bazalky.

  • Vezměte pár listů bazalky a nakrájejte na menší kousky.
  • Potom vložte do sklenice, zalijte vroucí vodou, překryjte sklenici pokličkou a nechte louhovat 8 minut.
  • Čaj sceďte a vychutnávejte si ho po malých doušcích!

Bazalka a ledové drinky

Bazalku je možné použít také na přípravu více druhů studených nápojů.

  • Nakrájejte lístky bazalky na malé kousky a smíchejte s čerstvou citronovou šťávou (více ZDE…). Potom přidejte vodu, třtinový cukr a vše dobře promíchejte.
  • Přidejte pár kostek ledu a osvěžující nápoj na horké letní dny, který je navíc extrémně zdravý, máte hotový!

Bazalkové pesto

Zřejmě nejpopulárnějším využitím bazalky je bazalkové pesto.

Na jeho přípravu budete potřebovat tyto suroviny:

  • najemno nakrájenou bazalku
  • rozdrcené arašídy nebo piniové oříšky
  • nastrouhaný parmezán
  • česnek (více ZDE…)
  • olivový olej

Všechny složky vyšlehejte v mixéru na jemnou pastu.

Bazalkové pesto se podává s rýží, těstovinami nebo opékaným masem a zeleninou na špejli.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Dar z nebes pro lidi: Antibiotikum, čistič krve, antioxidant a ničitel cholesterolu
  • 10 běžných druhů čajů a jejich léčivé účinky
  • Nejlepší čaj na infekce, ledvinové kameny i detox jater
  • 20 druhů semen a ořechů a jejich zdravotní přínosy – kompletní seznam


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Bylinky a přírodní preparáty, Zdravá výživa Značky: antibiotikum, bazalka, čaj, cholesterol, imunita, koření, přínosy, recepty, srdce, zdravotní

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Kdy večeřet, abyste snadněji zhubli a snížili riziko rakovinyKdy večeřet, abyste snadněji zhubli a snížili riziko rakoviny
  • 9 úžasných tajemství, jak zhubnout bez diety či cvičení9 úžasných tajemství, jak zhubnout bez diety či cvičení
  • Lékař-milionář, který zemřel na rakovinu, nám zanechal důležitý vzkaz: Upozorňuje nás, že peníze a materiální věci nám v dlouhodobém horizontu nepřinesou „žádnou radost“Lékař-milionář, který zemřel na rakovinu, nám zanechal důležitý vzkaz.
  • Doplňky stravy nejezte bezhlavě. Tomuto muži jeden zničil játraDoplňky stravy nejezte bezhlavě. Tomuto muži jeden zničil játra

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení
  • Recept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu fungujeRecept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu funguje
  • Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!
  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši

Doporučujeme články:

  • Žena (26 let) trpěla ekzémem celý život. Po změně stravy se téměř úplně vyléčilaŽena (26 let) trpěla ekzémem celý život. Po změně stravy se téměř úplně vyléčila
  • Jednoduchý 5minutový trénink, který vás dokáže zbavit bolesti krkuJednoduchý 5minutový trénink, který vás dokáže zbavit bolesti krku
  • Tato ananasová voda potlačí záněty, odstraní bolesti kloubů a zlepší tráveníTato ananasová voda potlačí záněty, odstraní bolesti kloubů a zlepší trávení
  • 13 jednoduchých jógových pozic, které vám pomohou vyplavit stresové hormony z těla
  • Krev v moči nikdy neignorujte: Může znamenat 7 vážných příčinKrev v moči nikdy neignorujte: Může znamenat 7 vážných příčin
  • Neuvěříte, co dokáže udělat pravidelná konzumace celeru s vaším tělemNeuvěříte, co dokáže udělat pravidelná konzumace celeru s vaším tělem

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno