Snězte 6 opečených česneků a sledujte, co se začne dít během následujících 24 hodin

Česnek bezesporu patří mezi nejzdravější potraviny na planetě. Tento přírodní zázrak je schopen vyléčit množství onemocnění – od akutních až po ta chronická.

Díky těmto svým medicínským vlastnostem je využíván nejen v kulinářství, ale i v lidovém léčitelství téměř na celém světě.

Na co všechno se používá česnek

Tradičně se česnek používá na snižování vysoké hladiny cholesterolu v krvi, kontrolu krevního tlaku, léčbu koronárních onemocnění srdce, stimulaci prokrvení a předcházení srdečním infarktům.

Jeho pravidelná konzumace kontroluje hladinu špatného LDL cholesterolu tím, že zabraňuje a zpomaluje produkci hormonu angiotenzinu.

Česnek také výborně dokáže zrelaxovat a povolit pnutí ve stěnách krevních cév, čímž předchází jejich kornatění a riziku prasknutí.

Jak se ukazuje, nástup účinku česneku je poměrně rychlý – obvykle už po prvních 24 hodinách dochází v těle k množství změn.

Podle expertů pokud budete jíst 6 opečených stroužků česneku každý den, ve vašem těle se začnou dít následující věci:

Do 1. hodiny – česnek je strávený žaludkem a začíná se vstřebávat ve střevech do krevního oběhu.

Do 4. hodiny – účinné látky z česneku ničí rakovinové buňky a předcházejí dalšímu poškozování buněk volnými radikály.

Do 6. hodiny – metabolismus začíná využívat prospěšné látky z česneku, odbourávají se nahromaděné nadbytečné tekutiny a tuky z celého těla.

Do 7. hodiny – antibakteriální vlastnosti česneku začínají působit a ničit všechny patogenní bakterie nacházející se uvnitř různých tělesných tkání.

Do 10. hodiny – látky z česneku spouštějí procesy na buněčné úrovni, které chrání tělo před oxidačními vlivy.

Do 24. hodiny – díky synergickým efektům více aktivních látek váš organismus nastupuje na proces hloubkové očisty, který vede k:

• posílení imunitního systému
• posílení kostí
• snížení krevního tlaku
• prodloužení délky života buněk
• eliminaci únavy
• regulaci hladiny cholesterolu
• prevenci kardiovaskulárních onemocnění
• zabránění vstupu těžkých kovů do organismu
• zlepšení atletické výkonnosti

Poznámka

Možná jste se během čtení tohoto článku zamysleli, proč česnek nejíst syrový, ale pečený.

Je totiž pravdou, že pečením se část některých účinných látek v česneku zmenší, ale ne zcela a ne všechny.

Tepelná úprava je nutná z toho důvodu, neboť syrový česnek už i v malém množství může dráždit sliznici žaludku. A tomu je třeba se vyhnout.

Závěr

Jak vidíte, konzumace česneku je nejen chytrá, ale v současnosti už i doporučená mnohými experty.

Proto se snažte ho konzumovat pravidelně. Když už ne 6 stroužků, tak alespoň jeden, ale každý den. Předejdete tak mnohým chorobám a vyléčíte ty, které již máte.

Zpracovala: Vylectese.cz