Existuje jedno chutné tropické ovoce, kterého šťáva má na lidské tělo přímo zázračné léčivé účinky.
Na rozdíl od jiného ovoce obsahuje totiž velmi prospěšný enzym, který snižuje v těle záněty, potlačuje bolesti kloubů, čistí tělo od toxinů, navíc napomáhá hubnutí a dělá spoustu dalších věcí.
Ananasová šťáva a její účinky na tělo
Ananas obsahuje enzym bromelin, který má na naše tělo velmi prospěšné účinky.
Jde o bílkoviny štěpící enzym, který se kromě působení v trávicí soustavě vstřebává do krve a dokáže tak působit i jinde v těle.
Kromě již zmíněného enzymu obsahuje ananasová šťáva řadu dalších prospěšných vitamínů a minerálů.
Pojďme se podívat blíže na to, jaké účinky bude mít šťáva z ananasu na vaše tělo.
1. Zlepší činnost štítné žlázy
Ananas je relativně bohatý na jód, který je pro správnou činnost štítné žlázy nezbytný.
Pomáhá tak při prevenci možných, jakož i léčbě existujících zdravotních problémů.
2. Zlepší trávení
Bromelin štěpí bílkoviny a pomáhá tak pankreatu při jejich trávení.
Užitek z něho budou mít i vaše střeva, protože z nich odstraní nestrávené zbytky masa, které mohou zahnívat. Toxiny z nich často přispívají ke vzniku rakoviny tlustého střeva.
3. Odstraní střevní parazity
Několik studií ukázalo, že konzumace ananasové šťávy již během 3 dnů odstraňuje ze střev mnohé parazity a cizopasní červi.
4. Potlačí záněty a bolesti kloubů
Mocné protizánětlivé účinky šťávy z ananasu a enzymu bromelinu potlačí v těle různé druhy zánětů. Odstraní také toxiny z orgánů a tkání.
Jeho pravidelná konzumace se doporučuje jak při zánětlivých (artritida), tak při úrazových onemocněních kloubů.
5. Posílí zuby a dásně
Ananas má vysoký obsah vápníku a hořčíku potřebných pro zdraví zubů.
Spolu s protizánětlivými účinky bromelinu a s hojivým vlivem vitamínu C pomůže nejen zubům, ale i dásním při častém krvácení a paradentóze.
6. Vyrovná elektrolyty v těle
Vysoký obsah draslíku, který je protiváhou sodíku vyrovná v těle hladinu elektrolytů.
Draslík také přispívá ke snižování vysokého krevního tlaku.
7. Vyplavuje z těla těžké kovy
Speciální antioxidanty a enzymy v ananasové šťávě se vážou a následně vyplavují z těla mnohé těžké kovy jako olovo, kadmium, rtuť, hliník či arzen.
8. Předejde rakovině
Enzym bromelin, jak jsme již uvedli, pomáhá při trávení bílkovin. Z bílkovin se skládají i obaly, kterými se nádory chrání před naším imunitním systémem.
Bromelin pomáhá tyto obaly odstraňovat (trávit) a následně takto odhalený nádor je imunitním systémem člověka zničen.
9. Zlepší zrak
Vysoký obsah betakarotenu v ananasu zlepšuje zrak a jako silný antioxidant chrání oči.
Výzkum ukázal, že pravidelná konzumace ananasu nebo pití šťávy z něj výrazně snižuje riziko rozvoje věkem podmíněných onemocnění očí.
Jde hlavně o prevenci makulární degenerace, která je zodpovědná za největší výskyt slepoty u starších lidí.
10. Pomůže zhubnout
Ananas má diuretické účinky, které vedou k odstraňování nadměrně nahromaděných tělesných tekutin a otoků, hlavně končetin.
Rovněž zrychluje metabolismus a spalování kalorií, což je extra žádoucí při snaze o udržení přiměřené tělesné váhy.
Jak si připravit šťávu z ananasu
Odřízněte a očistěte zhruba 200 gramů ananasu.
Následně ho můžete buď odšťavnit a šťávu zředit vodou v poměru 1: 1, nebo ho nakrájejte na menší kousky, rozmixujte v mixéru a opět zřeďte s vodou.
Takto připravený nápoj je nejlepší hned vypít. Skladování, ačkoli jen v ledničce, totiž rychle ničí enzymy, které jsou u ananasu zřejmě nejprospěšnější ze všech jeho nutričních látek.
Nápoj pijte nejlépe ráno před snídaní na prázdný žaludek.
Zpracovala: Vylectese.cz
Odebírejte nové články emailem!
Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář