Existuje jedno chutné tropické ovoce, jehož šťáva má na lidské tělo přímo zázračné léčivé účinky.
Na rozdíl od jiného ovoce obsahuje velmi prospěšný enzym, který snižuje záněty v těle, potlačuje bolesti kloubů, čistí tělo od toxinů, a navíc napomáhá hubnutí a dělá spoustu dalších věcí.
Ananasová šťáva a její účinky na tělo
Ananas obsahuje enzym bromelin, který má velmi prospěšné účinky na naše tělo.
Jde o enzym štěpící bílkoviny, který se kromě působení v trávicí soustavě vstřebává do krve a dokáže tak působit i na jiných místech v těle.
Kromě již zmíněného enzymu ananasová šťáva obsahuje řadu dalších prospěšných vitamínů a minerálů.
Pojďme se blíže podívat na to, jaké účinky má šťáva z ananasu na vaše tělo:
1. Zlepšuje činnost štítné žlázy
Ananas je relativně bohatý na jód (více ZDE…), který je nezbytný pro správnou činnost štítné žlázy.
Pomáhá při prevenci, jakož i léčbě existujících zdravotních problémů.
2. Zlepšuje trávení
Bromelin štěpí bílkoviny a pomáhá tak pankreatu při jejich trávení.
Užitek z něj budou mít i vaše střeva, protože odstraňuje nestrávené zbytky masa, které mohou zahnívat. Tyto toxiny často přispívají ke vzniku rakoviny tlustého střeva.
3. Odstraňuje střevní parazity
Několik studií ukázalo, že konzumace ananasové šťávy již během tří dnů odstraňuje mnoho parazitů ze střev.
4. Potlačuje záněty a bolesti kloubů
Silné protizánětlivé účinky šťávy z ananasu a enzymů potlačují různé druhy zánětů v těle. Odstraňují toxiny z orgánů a tkání.
Pravidelná konzumace šťávy z ananasu se doporučuje jak při zánětlivých onemocněních (artritida), tak při úrazových onemocněních kloubů (více ZDE…).
5. Posiluje zuby a dásně
Ananas má vysoký obsah vápníku a hořčíku, které jsou potřebné pro zdraví zubů.
Spolu s protizánětlivými účinky bromelinu a hojivým vlivem vitamínu C pomůže nejen zubům, ale také dásním při častém krvácení a paradentóze.
6. Vyrovnává hladinu elektrolytů v těle
Vysoký obsah draslíku, který je protiváhou sodíku, vyrovnává hladinu elektrolytů v těle.
Draslík také přispívá ke snižování vysokého krevního tlaku.
7. Vyplavuje těžké kovy z těla
Speciální antioxidanty a enzymy v ananasové šťávě na sebe vážou těžké kovy, jako jsou olovo, kadmium, rtuť, hliník či arzen, a vyplavují je z těla ven.
8. Předchází rakovině
Enzym bromelin, jak jsme již výše uvedli, napomáhá trávení bílkovin. Z bílkovin se skládají obaly, kterými se nádory chrání před naším imunitním systémem.
Bromelin pomáhá tyto obaly odstraňovat (trávit) a takto odhalený nádor je následně zničen naším imunitním systémem.
9. Zlepšuje zrak
Vysoký obsah betakarotenu v ananasu zlepšuje zrak a jako silný antioxidant chrání oči.
Výzkum ukázal, že pravidelná konzumace ananasu nebo šťávy výrazně snižuje riziko rozvoje věkem podmíněných onemocnění očí.
Jde hlavně o prevenci makulární degenerace, která je odpovědná za největší výskyt slepoty u starších lidí.
10. Napomáhá hubnutí
Ananas má diuretické účinky, které vedou k odstraňování nadměrně nahromaděných tělesných tekutin a otoků, hlavně končetin.
Rovněž zrychluje metabolismus a spalování kalorií (více ZDE…), což je extra žádoucí při snaze o udržení přiměřené tělesné váhy.
Jak si připravit šťávu z ananasu
Odřízněte a očistěte zhruba 200 gramů ananasu.
Poté ho můžete odšťavnit a šťávu zředit vodou v poměru 1 : 1, nebo ho nakrájejte na menší kousky, rozmixujte v mixéru a opět zřeďte s vodou.
Takto připravený nápoj je nejlepší vypít ihned. Uskladňování, ačkoliv jen v ledničce, totiž rychle ničí enzymy, které jsou u ananasu zřejmě nejprospěšnější ze všech jeho nutričních látek.
Nápoj pijte nejlépe ráno před snídaní na prázdný žaludek.
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář