Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Super zelený detoxikační džus, který odstraní tuky a všechny toxiny z těla

10.6.2018 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Super zelený detoxikační džus, který odstraní tuky a všechny toxiny z těla

Čerstvé ovocné šťávy jsou výborným prostředkem, jak tělu dodat množství potřebných živin a zároveň uspokojit chuť na něco sladkého.

Musíte je pít s mírou, protože mají přece jen dost vysoký obsah cukru, který ve velkém množství může tělu více uškodit než pomoct.

Pokud chcete zhubnout, je třeba snížit svůj denní kalorický příjem o přibližně 500 kalorií.

Pro tento účel výborně poslouží následující čerstvě vylisované šťávy, které jsou perfektní alternativou jídla během dne.

Nejlepší ovocné šťávy

Použijte následující kombinace ovoce:

  • brusinky, švestky a hrozny
  • hruška a jablko
  • jablko a červený meloun
  • pomeranč a grapefruit
  • jablko, ananas a hruška

Chutné a výživné zelené šťávy

Zkombinujte tyto ingredience (u zeleniny, kde se používá kořen i nať, použijte vždy nať):

  • okurka, petržel, celer a zázvor
  • celer, rajče, kopr, špenát
  • špenát, zázvor, kajenský pepř, rajče, česnek
  • citron, kopr, zelí, špenát
  • celer, česnek, bazalka (více ZDE…), kapusta, rajče

Šťávy z ovoce a zeleniny

Nakonec ještě pár skvělých kombinací šťáv z ovoce a zeleniny:

  • zelené jablko, kadeřávek, máta, okurka, jahody
  • borůvky, okurka, zelí, máta, maliny
  • červený meloun, ananas, mango, oranžová paprika
  • ananas, špenát, červený meloun, kajenský pepř nebo chilli koření, pomeranč
  • pomeranč, zázvor, limetka, citron

Kombinace ovocných a zeleninových šťáv je pro tělo velmi prospěšná, protože obsahuje vysoké množství nutričních látek.

Například petržel funguje jako mírné diuretikum a okurka (více ZDE…) efektivně detoxikuje tělo.

Červený meloun zas obsahuje alkalickou tekutinu, která neutralizuje kyseliny v těle a detoxikuje ledviny.

Pro kompletní očistu těla si proto můžete připravit šťávu z petržele, okurky, červeného melounu a zázvoru.

Závěr

Konzumace čerstvých šťáv (hlavně zeleninových) je přínosná také pro hubnutí. Čerstvé šťávy pomáhají potlačovat chuť k jídlu a zároveň poskytují dostatek živin, které tělo potřebuje.

Na druhou stranu je třeba si uvědomit, že kupované džusy v krabicích obsahují nižší množství výživných látek v důsledku pasterizace, která prodlužuje jejich dobu trvanlivosti. Týká se to hlavně vitamínů a enzymů.

Raději si proto připravte své vlastní čerstvé ovocné a zeleninové šťávy.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Rychlá pomoc Značky: bylinky, džus, hubnuti, kombinace, ovoce, šťáva, vitaminy, zdraví, zelenina, živiny

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!
  • Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
  • Jógová sestava pro pevný zadek do plavekJógová sestava pro pevný zadek do plavek
  • Nasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipceNasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipce
  • Zapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzlinyZapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzliny

Doporučujeme články:

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!
  • Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
  • Jógová sestava pro pevný zadek do plavekJógová sestava pro pevný zadek do plavek

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT