Vylectese.cz

  • Kontakt

Super zelený detoxikační džus, který odstraní tuky a všechny toxiny z těla

10.6.2018 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Super zelený detoxikační džus, který odstraní tuky a všechny toxiny z těla

Čerstvé ovocné šťávy jsou výborným prostředkem, jak tělu dodat množství potřebných živin a zároveň uspokojit chuť na něco sladkého.

Musíte je pít s mírou, protože mají přece jen dost vysoký obsah cukru, který ve velkém množství může tělu více uškodit než pomoct.

Pokud chcete zhubnout, je třeba snížit svůj denní kalorický příjem o přibližně 500 kalorií.

Pro tento účel výborně poslouží následující čerstvě vylisované šťávy, které jsou perfektní alternativou jídla během dne.

Nejlepší ovocné šťávy

Použijte následující kombinace ovoce:

  • brusinky, švestky a hrozny
  • hruška a jablko
  • jablko a červený meloun
  • pomeranč a grapefruit
  • jablko, ananas a hruška

Chutné a výživné zelené šťávy

Zkombinujte tyto ingredience (u zeleniny, kde se používá kořen i nať, použijte vždy nať):

  • okurka, petržel, celer a zázvor
  • celer, rajče, kopr, špenát
  • špenát, zázvor, kajenský pepř, rajče, česnek
  • citron, kopr, zelí, špenát
  • celer, česnek, bazalka (více ZDE…), kapusta, rajče

Šťávy z ovoce a zeleniny

Nakonec ještě pár skvělých kombinací šťáv z ovoce a zeleniny:


Věděli jste, že: Hormonální nerovnováha je způsobena nedostatkem vitamínů a minerálů? Řešení naleznete ZDE...
 
  • zelené jablko, kadeřávek, máta, okurka, jahody
  • borůvky, okurka, zelí, máta, maliny
  • červený meloun, ananas, mango, oranžová paprika
  • ananas, špenát, červený meloun, kajenský pepř nebo chilli koření, pomeranč
  • pomeranč, zázvor, limetka, citron

Kombinace ovocných a zeleninových šťáv je pro tělo velmi prospěšná, protože obsahuje vysoké množství nutričních látek.

Například petržel funguje jako mírné diuretikum a okurka (více ZDE…) efektivně detoxikuje tělo.

Červený meloun zas obsahuje alkalickou tekutinu, která neutralizuje kyseliny v těle a detoxikuje ledviny.

Pro kompletní očistu těla si proto můžete připravit šťávu z petržele, okurky, červeného melounu a zázvoru.

Závěr

Konzumace čerstvých šťáv (hlavně zeleninových) je přínosná také pro hubnutí. Čerstvé šťávy pomáhají potlačovat chuť k jídlu a zároveň poskytují dostatek živin, které tělo potřebuje.

Na druhou stranu je třeba si uvědomit, že kupované džusy v krabicích obsahují nižší množství výživných látek v důsledku pasterizace, která prodlužuje jejich dobu trvanlivosti. Týká se to hlavně vitamínů a enzymů.

Raději si proto připravte své vlastní čerstvé ovocné a zeleninové šťávy.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • 92 zásaditých potravin, které vám navrátí ztracené zdraví
  • Úžasná dieta na hubnutí od kardiologa: Zhubněte 5 kilo za 5 dní
  • 60 zásaditých potravin, které bojují s rakovinou, záněty, cukrovkou a nemocemi srdce
  • Nikdy nekombinujte těchto 7 druhů potravin – může vám z nich být vážně špatně


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Zdravá výživa Značky: bylinky, džus, hubnuti, kombinace, ovoce, šťáva, vitaminy, zdraví, zelenina, živiny

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Jsem šťastný, že jsem se ho naučil: Tento trik vám pomůže se ztuhlým krkemJsem šťastný, že jsem se ho naučil: Tento trik vám pomůže se ztuhlým krkem
  • Pár kapek této směsi pomůže zastavit bolest zubu během několika sekundPár kapek této směsi pomůže zastavit bolest zubu během několika sekund
  • Podle pediatrů děti potřebují jednoduché hračky, nikoli iPady a elektronikuPodle pediatrů děti potřebují jednoduché hračky, nikoli iPady a elektroniku
  • Recept na silný domácí přípravek, jímž ihned zabijete všechny komáry, šváby a jiný hmyz

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení
  • Recept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu fungujeRecept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu funguje
  • Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!
  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši

Doporučujeme články:

  • 60 zásaditých potravin, které bojují s rakovinou, záněty, cukrovkou a nemocemi srdce60 zásaditých potravin, které bojují s rakovinou, záněty, cukrovkou a nemocemi srdce
  • Unikátní domácí recepty na odstranění vrásek a pigmentových skvrn z rukou a obličejeUnikátní domácí recepty na odstranění vrásek a pigmentových skvrn z rukou a obličeje
  • Nedělejte tyto 3 chyby – hubnutí se tak stává nemožným!Nedělejte tyto 3 chyby – hubnutí se tak stává nemožným!
  • Vědci potvrdili, proč cihla himálajské soli je jednou z nejlepších věcí, jakou můžete vlastnit
  • Odkyselte své tělo s kořenovou zeleninou: Těchto 6 druhů odstraní zánět i nemociOdkyselte své tělo s kořenovou zeleninou: Těchto 6 druhů odstraní zánět i nemoci
  • Jak se fyzicky mění váš mozek po konzumaci kurkuminuJak se fyzicky mění váš mozek po konzumaci kurkuminu

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno