Všichni se někdy přepracujeme a potřebujeme odpočinek. Právě tato situace vyžaduje masáž! Je dobrým řešením, které vás může zbavit bolesti zad a krku a navodit duševní pohodu. Statistiky ukazují, že každý z nás podstoupí masáž alespoň jednou ročně. Někdo samozřejmě vícekrát, anebo vůbec. 88 % lidí, kteří byli na masáži, souhlasí s tím, že dokáže […]
7 masážních technik pro získání plochého bříška bez pocení se v tělocvičně
Pokud kolem svého pasu máte pár centimetrů navíc, určitě víte, jak snadno vám dokážou zničit sebevědomí. Nicméně netrpí jen vaše krása – břišní tuk může zvyšovat i vaše riziko onemocnění srdce, cukrovky 2. typu a některých druhů rakoviny.
Mačkejte tyto body na dlani a čekejte: Výsledek vás nadchne
Věděli jste, že existuje způsob, jak rychle utlumit bolest v nějaké části těla tím, že budete na dlani mačkat konkrétní body? Na dlani máme body, které jsou, jak ukazuje reflexologie, přímo propojeny s různými částmi na těle, takže jejich stimulace může ovlivnit bolavé orgány a tkáně.
7 domácích léků proti zvracení, které najdete ve své kuchyni
Se zvyšujícími se teplotami a létem se blíží sezóna různých střevních chřipek a zkaženého žaludku v důsledku konzumace potravin, ve kterých se přemnožily škodlivé mikroorganismy. Existují však i jiné faktory, které vyvolávají zvracení – ať už je to těhotenství, užívání silných léků či chemoterapie.
Masírujte tento bod na čele a sledujte, co se začne dít s vaším tělem
Akupresura dokáže přírodním způsobem léčit mnohé nemoci, dokonce i v případě, kdy si s nimi neumí poradit ani klasická medicína. Na lidském těle se nachází velmi mnoho bodů, které jsou určeny k léčbě konkrétních onemocnění.
Magický bod: Masírujte ho a sledujte, co se stane s vaším trávením či pokožkou
V čínské medicíně jde o extrémně důležitý bod. Nazývá se San Yin Jao, někdy také označovaný jako SP6. Tento přímo magický bod se nachází na vnitřní straně lýtka na obou nohách. Jeho masáž přináší řadu zdravotních přínosů pro naše tělo.
Mačkejte tyto 3 body a bolesti vašich zad či kloubů brzy zmizí
Miliony lidí po celém světě bohužel trpí bolestmi zad, které jsou nejednou přímo nesnesitelné, a nikdo nezná efektivní způsob, jak je odstranit. Přestože moderní medicína má mnoho účinných prostředků proti běžným zdravotním problémům, s bolestmi zad, páteře a kloubů si neumí moc dobře poradit.
Tajemství 5000 let staré metody proti bolestem ramene a krku
Věděli jste, že bolest ve vašem rameni a krku zřejmě pochází z vaší ruky? Podle Jill Millerové, autorky několika knih o józe, každodenní aktivity, jako je psaní, ťukání do klávesnice, či dokonce držení mobilního telefonu, vytvářejí v rukách napětí, které následně prochází až do ramene či krku.
Nebeská brána: Bod, který vás zbaví bolesti hlavy, nespavosti či úzkosti
Bolesti hlavy, trávicí problémy, nespavost nebo úzkosti jsou jen některé z mnoha zdravotních obtíží, které dokážete vyřešit během pár minut. Stačí, když budete správným způsobem stimulovat jeden akupresurní bod na vnitřní straně ucha.