Všichni jsme už slyšeli o antioxidantech. A slyšeli jste také o matce všech antioxidantů? O té, která je klíčem prevence rakoviny, nemocí srdce, stárnutí, neurologických problémů a mnoha dalších onemocnění?
10 nápojů, které dokážou zpomalit nástup projevů stárnutí
Stárnutí se nedá vyhnout. Je součástí života. Spojuje se s viditelnými znaky, jako je šedivění a ztráta vlasů a nežádoucí vrásky. Ale ačkoliv se stárnutí jako takové nedá zpomalit, neplatí to o projevu jeho příznaků – může vám pomoci zdravý životní styl a vyvážená strava.
Olej, který odstraní kyselinu močovou z krve, vyléčí úzkost a potlačí touhu po cigaretě i alkoholu
Po celá staletí lidé využívali všelijaké bylinky a koření k léčbě nejrůznějších zdravotních problémů a onemocnění. Mezi nejoblíbenější léčivé bylinky vždy patřily zázvor, chilli papričky anebo kurkuma, které si svou popularitu určitě zaslouží.
11 důvodů, proč byste měli pít vodu z měděných nádob
Ájurveda, starověké indické učení, často hovoří o tom, jak voda skladovaná v měděných nádobách dokáže regulovat energie v našich tělech. Současná věda jí dává za pravdu. Ukazuje se, že voda uskladněná přes noc, respektive alespoň 8 hodin v měděných nádobách, se obohatí o měď, která má pak na organismus mnohé blahodárné účinky.
Proč by měl každý člověk nad 45 let pít kávu každý den
Pokud jste někdy slyšeli o lidech, kteří pijí hodně kávy, a pomysleli si, „fíha, to nemůže být zdravé…“, možná jste se mýlili. Někteří lidé konzumaci čtyř až šesti šálků kávy považují za příliš mnoho. Vědci však říkají, že by to pro vás mohlo být naopak velmi prospěšné.
Ani kouření, ani špatná strava: Vědci zjistili, co je hlavní příčinou úmrtí
S příchodem jara a léta se ani nemusíte velmi snažit hledat „odborníky“, kteří trvají na tom, že pokud hodláte trávit čas venku, měli byste svůj pobyt na slunci co nejvíce omezit. Mnozí lékaři svým pacientům radí zahalit se do něčeho nebo na sebe nanést silnou vrstvu ochranného krému s UV filtrem.
Po tomto detoxu se už nikdy nebudete cítit nemocní ani unavení
V dnešní době plné toxinů a nebezpečných chemikálií vedeme uspěchaný život plný stresu. Znečistěné je i naše životní prostředí a lidské tělo na to reaguje slabostí, únavou a zvýšenou náchylností k nemocem.
10 zdravých důvodů, proč si pochutnat na pravém másle
Ještě nedávno jsme se máslu vyhýbali a dávali jsme přednost olivovému a řepkovému oleji. Přinášíme vám ale důvody, proč byste měli vyhradit místo u stolu starému dobrému máslu. Jedna studie z Lundové univerzity ve Švédsku ukazuje, že zkonzumované máslo vede k pozoruhodně menšímu nárůstu tuků v krvi ve srovnání s olivovým, lněným či řepkovým olejem.
Vypěstujte si vlastní rajčata bez postřiků na balkoně v 2litrové láhvi
Kdo by neměl rád rajčata? Kromě toho, že jsou chutná, obsahují hodně vitamínu C a lykopenu, které posilují náš imunitní systém a předcházejí různým onemocněním. Lykopen je vzácný antioxidant, který dává rajčeti jeho červenou barvu. Nachází se také v mrkvi, guave, papáji a v červeném melounu.