V poslední době si stále více lidí začíná uvědomovat, jak důležité je pečovat o své zdraví. Na druhé straně se nedostatek pohybu a sedavý životní styl řadí mezi nejčastější rizikové faktory pro vznik onemocnění.
Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)
Avokádo je velmi specifickým a jedinečným druhem ovoce, které se od jiných dost výrazně odlišuje. Zatímco ostatní druhy ovoce obsahují převážně sacharidy, avokádo je bohaté převážně na zdravé tuky. Má v sobě také několik živin, které je dnes v jiných potravinách těžké najít.
Avokádový pudink, který vyrovnává hladinu hormonů, zrychluje metabolismus a podporuje zdraví
Patří mezi základní suroviny v naší domácnosti, ale dodnes nikdo z rodiny neví, že tento dezert je připraven právě z něho. Často platí, že to, co je nezdravé, nám chutná nejvíce. Kdo by si proto pomyslel, že z neskutečně zdravé potraviny lze připravit delikátní dezert?
7 nejlepších potravin, které byste měli jíst pro potlačení příznaků stárnutí
Zářivá a krásná pleť začíná tím, co jíte. Avšak existují potraviny proti stárnutí, které mohou pomáhat i trochu jiným způsobem. Přečtěte si, jak si udržíte mladistvý vzhled a zároveň dobré zdraví do vysokého věku.
Odstraňte své vrásky s touto extra účinnou domácí maskou
Vrásky a věk – všichni víme, že tyto dvě věci se sebou úzce souvisí, že ano? Mnoho lidí po celém světě, a zvláště ženy, si často dělá starosti o svou pleť, a to zvláště na obličeji. Jen za zmírňování vrásek utrácejí v kosmetických salonech spoustu peněz.
Prozradíme vám jednoduchý způsob, jak omladit pokožku na krku a obličeji
Pokud posloucháte kosmetický průmysl, možná uvěříte tvrzení, že vrásky jsou přirozenou součástí stárnutí. Ve skutečnosti máte nad svým vzhledem mnohem více kontroly, než si myslíte. Nemusíte se vůbec smířit s vráskami kolem očí, na čele či krku. Také nemusíte akceptovat tmavé kruhy pod očima či hyperpigmentaci.
Přečtěte si toto a už nikdy nevyhodíte pecku z avokáda
Avokádo je extrémně zdravé ovoce. Některým lidem sice příliš nechutná, neboť má nevýraznou chuť, ale o to více se cení pro své zdravotní účinky. Obsahuje totiž velké množství zdravých olejů, jako jsou omega-3 nenasycené mastné kyseliny, esenciální aminokyseliny (důležité pro vegetariány), vitamíny a minerální látky.