Lidé obvykle vyhazují banánovou slupku, protože si myslí, že jen dužina obsahuje všechny dobré živiny, minerály či vitamíny. To však vůbec není pravda. Ve skutečnosti více než polovina všech důležitých nutričních látek se nachází právě v banánové slupce.
Japonská ranní dieta: Jak zhubnout pomocí banánů rychle a bez námahy
Jedna z nejnovějších diet, které upoutaly pozornost internetové veřejnosti, je známá jako ranní banánová dieta. Vymyšlel ji Hitoshi Watanabe a představil ve své stejnojmenné knize „The Morning Banana Diet“. Jedním z důvodů její velké popularity je, že je velmi prostá a přináší skvělé výsledky. Hlavním pravidlem je ranní konzumace banánů a během celého dne je […]
Smíchejte banány s vodou a porazte kašel: Zánět zmizí jakoby zázrakem!
Dnes vám prozradíme neobyčejný recept na domácí lék vyrobený z banánů, který dosahuje úžasných výsledků. Jedná se o výborný přírodní prostředek proti kašli, jehož účinnost se osvědčila při zánětech hrdla, přetrvávajícím kašli a zánětech průdušek.
7 potravin, které nám pomáhají zvítězit nad letargií a nastartovat naši energii
Řekněme si to na rovinu – život umí být vyčerpávající. Každodenní záležitosti následují jedna za druhou, často bez oddechu mezi nimi. Mezi prací, výchovou našich dětí, školou a jinými povinnostmi si málokdo z nás dokáže najít dostatek času na cvičení a na jiné zdravé návyky.
Pokud milujete banány, přečtěte si těchto 10 faktů (hlavně bod 6)
Banány jsou oblíbeným tropickým ovocem, které léčí celou paletu různých onemocnění. Díky svým léčivým účinkům se řadí mezi super potraviny, a proto byste ho měli zařadit do svého každodenního jídelníčku.