Dobrá masáž vám pomůže se uvolnit a získat energii. Studie ukázala, že může zvýšit procento regenerace poškozených svalových vláken a zároveň zlepšit náladu. Rovněž ulevuje od deprese. Existuje několik jednoduchých a bezpečných způsobů, jak si pomocí masáže uvolnit ztuhlé svaly a vypnout z každodenního stresu.
5 přírodních způsobů odstranění mykózy
Čas od času se vám může na nohách objevit houbové onemocnění nehtů a způsobovat nepříjemnosti, nemluvě o strachu, když začne postižený nehet žloutnout a rozpadat se, což rozhodně není hezký pohled. Je mnoho faktorů, které mohou vyvolat růst houbového onemocnění pod nehtovým lůžkem, například oslabený imunitní systém, špatný krevní oběh, vystavování se vlhkosti či nošení […]
Jak si vyrobit „zlodějský“ olej Thieves a proč ho denně používat
Pokud náhodou nevíte, co je to za olej, tak tu máme pro vás něco zajímavého! Za názvem Thieves (Zloději) i samotným receptem se ukrývá nevšední příběh, který vám zodpoví, proč je tato směs olejů tak výjimečná. Připraví vás o všechno, co skutečně nepotřebujete!
Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
Všichni známe někoho, kdo trpí bolestmi zad, kolen, nohou či kotníků. Tento problém trápí zejména starší lidi. Ale ani mladí lidé nejsou výjimkou. Lékaři tvrdí, že bolesti zad časem odezní.
Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
Všichni jistě víme, jak jsou malé červené chilli papričky zdravé. Nedávno jsem v Show Jana Krause viděla muže, který si vyrobil vlastní kapky do očí s obsahem kapsaicinu, které mu pomohly zlepšit vidění. Proto jsem se rozhodla podělit se s vámi o recept na výrobu domácího chilli oleje, který dokáže pomoci snížit bolest a zánět […]
Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
Nesnášíte, když musíte užívat léky, ale máte tak silné bolesti hlavy, že nemůže normálně fungovat. Řešením je reflexologie – alternativní metoda pro okamžitou úlevu od bolesti. Je to metoda alternativní medicíny spočívající ve vyvíjení tlaku na určité body na těle, zejména na nohou, uších a rukou.
Osm účinných přírodních prostředků proti revmatu a bolestem kloubů
Revmatoidní artritida je onemocnění, se kterým se člověku těžko žije. Ke zmírnění příznaků tohoto onemocnění se používají léky, cvičení, metody snižování stresu a zdravá strava. Pomoci mohou i některé přírodní prostředky, které zvyšují účinnost léků, a tím přinášejí další úlevu od bolesti.
Citronová kůra pomáhá ulevit od bolení kloubů: S tímto receptem se ráno vzbudíte bez bolestí
Citron se právem považuje za novodobou superpotravinu. Obsahuje totiž ohromné množství vitamínů jako C, A, B1, B6 a kyselina listová či minerálů jako hořčík, fosfor, vápník a draslík.
Důvod, proč si každý večer natírat esenciální oleje na chodidla
Pokud patříte mezi fanoušky esenciálních olejů a nějaké i máte doma, pak určitě víte, jaké přínosné dokáží být pro vaše zdraví, relaxaci a klid na duši. Kromě jejich využití v aromaterapii mají i mnohé další způsoby využití. A právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.
- 1
- 2
- 3
- …
- 20
- Další strana »